nga AgroWeb më 21 Gusht, 2019

Si Të Qetësoni Mendjen Para Gjumit Që Të Flini Më Lehtë

Ka njerëz që flenë si qengji natën e ka të tjerë truri i të cilëve kthehet në një fushëbetejë mendimesh. Mendimet gjatë natës arrijnë ta mbajnë njeriun zgjuar e plot ankth. Ato marrin flakë natën sepse truri përpunon gjithçka që ka ndodhur gjatë ditës. Në përditshmërinë tonë, e kemi mjaft të vështirë të marrim kohën […]

nga AgroWeb më 19 Gusht, 2019

Ankthi pas Moshës 40 Vjeç – Shenjat Emocionale si Dallohet dhe Trajtimet e Duhura

Shumëkush e konsideron si fillimin e vërtetë të jetës por për shumë të tjerë është fillimi i një cikli të mbushur me ankth, stres dhe depresion. Në këtë moshë, njerëzit kanë shumë pikëpyetje dhe dyshime mbi atë që kanë arritur dhe që synojnë të arrijnë. Niveli i përgjegjësisë është më i lartë, dilemat shtohen dhe […]

nga AgroWeb më 6 Gusht, 2019

Shenjat Paralajmëruese Që Tregojnë Se Vuani Nga Ankthi

Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me goditje më të forta e më të shpeshta të këtij çrregullimi. Njerëzit e ngatërrojnë shqetësimin dhe hallet e ditës me episode të mirëfillta ankthi, ndonëse ndryshimi është i madh. Në këtë artikull të AgroWeb.org do […]

nga AgroWeb më 23 Korrik, 2019

Si Ndikon Kafja Tek Njerëzit Që Vuajnë Nga Ankthi

Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut për t’i dhënë atij më shumë aftësi përqendrimi dhe energji. Megjithatë, tek njerëzit që vuajnë nga ankthi, kafeja shkakton probleme të mëdha. Ajo mund të përkeqësojë shumë prej simptomave të ankthit. Ekspertët reakomandojnë vendosjen e […]

nga AgroWeb më 22 Korrik, 2019

Djersitja Gjatë Natës – Problemet e Fshehura Mjekësore dhe Zgjidhjet Natyrale

Ka njerëz që djersisin shumë natën dhe jo për shkak të temperaturës së brendshme apo batanijeve mbi vete. Djersitja e tepërt gjatë natës për faktorë të panjohur ka të bëjë kryesisht me një problem të fshehur mjekësor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shkaqet e ndryshme mjekësore të djersitjes së tepërt gjatë […]

nga AgroWeb më 17 Korrik, 2019

Problemet me Stomakun Shkaktojnë Stres Dhe Ankth – Çfarë Duhet Të Përdorni

Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin rrugën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të cilat funksionojnë kundër stresit, ankthit, apo traumave të ndryshme. Roli i probiotikëve, apo baktereve të mira në mirëqenien mendore është analizuar prej vitesh në shumë studime shkencore. Një prej tyre shprehej se mungesa e një […]

nga AgroWeb më 10 Korrik, 2019

Lulja e Blirit, Arma e Fortë Kundër Ankthit

Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut. Në Shqipëri, aromën dehëse të blirit do ta ndjeni edhe në rrugët e qyteteve kryesisht […]

nga AgroWeb më 6 Qershor, 2019

Krejt Interesante – Mësoni Sinjalet e Ëndrrave për Shëndetin Tuaj

Mungesa epidemike e ëndrrave është një tregues i disa problemeve shëndetësore të shkaktuara nga mungesa e gjumit. Ky është konkluzioni i një studimi të vitit të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org. Sipas studimit, problemet në fjalë kanë lidhje me fazën REM (lëvizja e shpejtë e syve), gjatë së cilës njeriu ëndërron. Rëndësia E Gjumit […]

nga AgroWeb më 23 Maj, 2019

Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Stresit – Çaji Bimor Që Ju Duhet

Për shekuj të tërë, njerëzit e kanë përdorur çajrat bimorë për të zgjidhur një sërë problemesh me stomakun. Këtu përfshihet diarea, fryrjet dhe shtrëngimet e stomakut. Këto çajra janë veçanërisht të rekomanduara kundër pagjumësisë, ankthit dhe stresit. Njerëzit që përballen me stres të vazhdueshëm, e kanë të nevojshme të aplikojnë teknika të ndryshme qetësuese por […]

nga AgroWeb më 23 Maj, 2019

Pastrimi me Themel i Shtëpisë në Pranverë – Efektet në Organizëm

Për shqiptarët, pastrimi rrënjësor i shtëpisë është një proces i rëndësishëm, të cilit i binden me përpikmëri. Periudha më intensive për një pastrim të tillë rrënjësor është padyshim pranvera. Me besimin se gjatë pranverës ndryshon edhe gjaku, shqiptarët i hynë shtëpisë me themeli, pa ditur se një process i tillë ka një ndikim të fortë […]

nga AgroWeb më 20 Maj, 2019

Përse Shqiptarët po Vuajnë Gjithnjë e Më Shumë nga Ankthi dhe Depresioni

Gjendje ankthi, depresion, sulme paniku, çrregullime të humorit, çrregullime të personalitetit. Janë këto diagnozat e shpeshta që mjekët psikiatër në Qendrat e Shëndetit Mendor përditë përcjellin bashkë me recetat dhe mjekimin përkatës pacientë të shumtë nga i gjithë vendi. Vitet e fundit, numri i shqiptarëve që vuajnë nga depresioni dhe niveli i lartë i stresit […]

nga AgroWeb më 16 Maj, 2019

Si Të Kuptoni Nëse Vuani Nga Mungesa e Magnezit – Shenjat Që Jep Trupi

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike në trup dhe ndër të tejra rregullon edhe tensionin e gjakut. Kur trupi përballet me mungesa të magnezit, atëherë ai vuan nga lodhja kronike, kontraktimet […]

nga AgroWeb më 13 Maj, 2019

Pse Ndodhin Ngërçet Dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz shëndetësor. Kontraktimi në fjalë prek fibrat përbërës të muskujve. Fibrat mbahen nën kontroll nga nervat, dëmtimi apo stimulimi i të cilëve shkakton kontraktimin muskulor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për […]

nga AgroWeb më 8 Maj, 2019

Kujdesi Që Ju Duhet – Dhimbja Pa Shkak E Muskujve, Sëmundja Që Shkakton Edhe Depresion

Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje pa shkak të muskujve që ju shpërndahet në gjithë trupin? Këto spazma të papritura të muskujve megjithëse të vështira për t’u diagnostikuar mund të fshehin pas probleme të vërteta shëndetësore. Fibromialgjia quhet sëmundja që shkakton dhimbje pa ndonjë shkak të caktuar dhe prek moshat mbi 40 vjeç. Kjo sëmundje mund të […]

nga AgroWeb më 8 Maj, 2019

Luftoni Stresin dhe Ankthin me Lulen e Sahatit

Lulja e sahatit është e njohur për vetitë e saj qetësuese. Kjo lule me emrin botanik Passiflora njihet ndryshe si lulja e pasionit. Në grupin e kësaj luleje, bëjnë pjesë 500 specie të ndryshme të familjes Passiflora. Ekspertët e AgroWeb.org kanë identifikuar pesë vlera kryesore të lules së sahatit për shëndetin e njeriut. Më poshtë […]

nga AgroWeb më 30 Prill, 2019

Muskuli që Mbron Shëndetin e Trupit dhe Mendjes – Si Ndikon në Organizëm

Mirëqenia jonë psikologjike varet nga një sërë faktorësh, përfshirë këtu muskulin e quajtur psoas i cili sipas shkencëtarëve njihet si “muskuli i shpirtit.” Ky muskul i rëndësishëm  ndodhet pranë kockës së legenit. Ai  është i nevojshëm për fleksibilitetin e gjymtyrëve të sipërme, lëvizshmërisë, ekuilibrin dhe funksionin e tyre në përgjithësi. Muskuli Psoas dhe Roli i […]

nga AgroWeb më 23 Prill, 2019

Stresi – Simptomat Që Nuk Duhet Të Injoroni dhe Ndikimi në Organizëm

Stresi i tepërt mund të shkaktojë një sërë pasojash në organizëm, duke prekur imunitetin të parin e më pas sisteme të tjera. Simptomat e stresit janë shumë tinëzare dhe mund të anashkalohen apo injorohen shumë lehtë deri sa të jetë shumë vonë. Në këtë artikull të AgrWeb.org do të mësoni për disa prej simptomave më […]

nga AgroWeb më 12 Prill, 2019

Sheqeri Ushqen Ankthin dhe Depresionin – Si të Kufizoni Sasinë Ditore të Tij

Sheqeri shkakton një kaos të vërtetë në organizëm. Efektet e sheqerit në trup shkojnë përtej aspektit fizik dhe rrezikojnë edhe shëndetin mendor. Sheqeri Shkakton Luhatje Humori Njerëzit përballen me stresin në mënyra të ndryshme e disa e kanë të nevojshme të gëlltisin eksperiencën e keqe duke ngrënë diçka të ëmbël. Por konsumi i lartë i […]

nga AgroWeb më 11 Prill, 2019

Mënyra e Përgatitjes së Çajit të Lulekuqes Kundër Pagjumësisë

Lulëkuqja që rritet kudo në Shqipëri është e njohur për vlerat e saj të rëndësishme shëndetësore. Po të pyesni gjyshërit tuaj do t’ju tregojnë më shumë për aftësitë e lulekuqeve për të qetësuar dhe vënë në gjumë fëmijët. Lulëkuqja ishte një nga lulet më të preferuara të Venusit, perëndeshës romake të bukurisë dhe dashurisë. Prej […]

nga AgroWeb më 8 Prill, 2019

Si Të Përdorni Barin e Bletës Kundër Ankthit Dhe Nervozizmit

Në Greqinë e lashtë, bari i bletës kultivohej në nder të perëndeshës Diana. Kjo bimë vlerësohej për aftësitë e saj të larmishme në mbrojtjen e shëndetit. Bari i bletës është përdorur edhe kundër inflamacionit bronkit, temperaturës, dhimbjeve të kokës, tensionit të gjakut, virozës, çrregullimeve të humorit, dridhjeve, të vjellave dhe dhimbjeve të dhëmbëve. Në Shqipëri, […]