nga AgroWeb më 3 Qershor, 2020

Si e Ndikojnë Trurin Lajmet Politike – Këshillat e Ekspertëve

Lajmet e ditës në vendin tonë janë të mbushura me politikë. Çdo edicion lajmesh nis me një ose shumë politikanë që herë flasin qartë, e herë mes rreshtave për probleme që i takojnë ose jo qyetarit të thjeshtë. Një studim i publikuar në revistën Plus One, ka analizuar pasojat fizike dhe emocionale të angazhimit qytetar […]

nga AgroWeb më 21 Maj, 2020

Gjumi i Drekës Për Shëndet Të Mirë Dhe Produktivitet Të Lartë

Prindërit na kanë thënë që gjumi i drekës për fëmijët bën mirë për rritjen dhe zhvillimin e tyre. Në fakt, gjumi i drekës nuk u shërben vetëm fëmijëve por edhe të rriturve. Në mesin e ekspertëve, ai njihet si gjumi i fuqisë, sepse largon stresin, përmirëson shëndetin dhe e bën njeriun më produktiv dhe më […]

nga AgroWeb më 19 Maj, 2020

Si Ndikon Izolimi Tek Shëndeti Mendor – Jeta Përmes Distancimit Fizik

Qeveritë e globit i kanë këshilluar njerëzit t’i përmbahen rregullave të higjenës dhe të praktikojnë atë që rëndom njihet si distancim fizik dhe izolim për të penguar përhapjen e koronavirusit. Të dyja këto qasje, pra si distancimi ashtu edhe izolimi, dallojnë nga njëra tjetra, thonë ekspertët. Çfarë Është Distancimi Fizik? Distancimi fizik synon të ngadalësojë […]

nga AgroWeb më 18 Maj, 2020

Hipokondria – Frika e Të Pasurit Një Sëmundje Serioze

Ekspertët besojnë se 2 deri në 5 përqind e popullatës globale vuan nga hipokondria, frika e të pasurit një sëmundje të rëndë dhe serioze. Njerëz që janë të prekur nga ky ccrregullim, janë vazhdimisht në kërkim të ndihmës së mjekut dhe duan konsulta të vazhdueshme sepse besojnë se janë të sëmurë. Simptomat e Hipokondrisë Simptomat […]

nga AgroWeb më 14 Maj, 2020

Parashikimet e Zymta Të OBSH Për Koronavirusin Dhe Shëndetin Mendor

Organizata Botërore e Shëndetësisë paralajmëroi të mërkurën se koronavirusi mund të mos largohet kurrë. Sipas ekspertëve të OBSH-së, koronavirusi mund të transformohet në një endemi si ajo e HIV dhe popullësisë globale i duhet të mësojë si të bashkëjetojë me të. Ndonëse shpresat e globit janë varur tek vaksina, ka shumë sëmundje të tjera në […]

nga AgroWeb më 11 Maj, 2020

Luftoni Stresin dhe Ankthin me Lulen e Sahatit

Lulja e sahatit është e njohur për vetitë e saj qetësuese. Kjo lule me emrin botanik Passiflora njihet ndryshe si lulja e pasionit. Në grupin e kësaj luleje, bëjnë pjesë 500 specie të ndryshme të familjes Passiflora. Ekspertët e AgroWeb.org kanë identifikuar pesë vlera kryesore të lules së sahatit për shëndetin e njeriut. Më poshtë […]

nga AgroWeb më 8 Maj, 2020

Përse Ju Humbasin Gjithnjë Sendet? Si të Shpëtoni nga Stresi dhe Harresa

Njerëzit po bëhen gjithnjë e më harraqë, qoftë nga ritmi kaotik i ditës, qoftë edhe nga ushqyerja jo e shëndetshme. Ne harrojmë, në shumicën e kohës gjëra dhe sende të përditshmërisë. Harrojmë ku kemi lënë telefonin ndonëse e kemi në dorë. Harrojmë ku i kemi syzet ndonëse i kemi në ballë. Harrojmë çelësat, portofolin, karikuesin, […]

nga AgroWeb më 27 Prill, 2020

Si Të Qetësoni Mendjen Para Gjumit Që Të Flini Më Lehtë

Ka njerëz që flenë si qengji natën e ka të tjerë truri i të cilëve kthehet në një fushëbetejë mendimesh. Mendimet gjatë natës arrijnë ta mbajnë njeriun zgjuar e plot ankth. Ato marrin flakë natën sepse truri përpunon gjithçka që ka ndodhur gjatë ditës. Në përditshmërinë tonë, e kemi mjaft të vështirë të marrim kohën […]

nga AgroWeb më 24 Prill, 2020

Muzikë Për Shpirtin, Luftoni Ankthin e Karantinës Duke Kërcyer Shqip

Frika, pasiguria dhe ankthi janë ulur këmbëkryq në jetët tona si pasojë e koronavirusit. Përqendrimi në të tashmen dhe ndezja e emocioneve të bukura, shpresëdhënëse është e vështirë, por jo e pamundur. Ekspertët thonë se aktiviteti fizik është një nga mënyrat më të mira për të përballuar dhe luftuar ankthin gjatë pandemisë. Aktivitetet më të mira […]

nga AgroWeb më 23 Prill, 2020

Çaji i Jaseminës – Vlerat Fanastike Për Një Gjumë Të Qetë

Përdorimet terapeutike të çajit të jaseminës gjallërojnë trupin dhe mendjen. Çaji në fjalë ka një aromë, shije dhe vlera fantastike që duhen shfrytëzuar rregullisht. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, çaji i jaseminës përmban antioksidantë të fuqishëm që e ushqejnë trupin dhe mirëmbajnë lëkurën. Më poshtë do të mund të mësoni disa prej vlerave më të […]

nga AgroWeb më 8 Prill, 2020

Ushqyerja e Nxitur Nga Stresi? Ja Përse Nuk Duhet Të Ndihemi Aq Në Faj

Njerëzit mund të përballen me stresin në mënyra nga më të ndryshmet. Disa e përballojnë atë duke ngrënë më tepër se duhet, e disa të tjerëve stresi ua shuan oreksin. Në këtë periudhë izolimi, e ngrëna duket se është një reagim i kuptueshëm ndaj mbylljes brenda katër mureve. Megjithatë, ekspertët thonë se në një periudhë […]

nga AgroWeb më 3 Prill, 2020

Ushqimet Që Rrisin Ankthin – Zbuloni Faktet Interesante

Në ka ndjenjë më shqetësuese që njeriu provon në jetë, është ankthi. Ankthi është emri që përmbledh në një ombrellë betejat shumëdimensionale të brendshme me të cilat përballet njeriu. Nëse do të shpreheshim me gjuhën popullore, atëherë me plot bindje do t’ju rrëfenim se ankthi të ha së brendshmi. Por sikur të mos mjaftonin këto […]

nga AgroWeb më 1 Prill, 2020

Duhet T’i Dini Patjetër – Rreziqet Shëndetësore që Shkaktohen nga Dhimbjet e Kokës

Dhimbjet e migrenës janë të forta dhe përcëlluese sa duket sikur nuk mbarojnë kurrë. Sikur të mos mjaftonte kjo, migrena duket se është shkaktare e një sërë sëmundjesh të tjera. Ishemia Dhe Migrena Një e treta e njerëzve që vuajnë nga migrena përjetojnë shtrembërim dhe mjegullim të shikimit por edhe mpirje të fytyrës dhe duarve. […]

nga AgroWeb më 27 Mars, 2020

Pastrimi me Themel i Shtëpisë në Pranverë – Efektet në Organizëm

Për shqiptarët, pastrimi rrënjësor i shtëpisë është një proces i rëndësishëm, të cilit i binden me përpikmëri. Periudha më intensive për një pastrim të tillë rrënjësor është padyshim pranvera. Me besimin se gjatë pranverës ndryshon edhe gjaku, shqiptarët i hynë shtëpisë me themeli, pa ditur se një process i tillë ka një ndikim të fortë […]

nga AgroWeb më 25 Mars, 2020

Trishtimi, Emocioni i Fshehur – Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimet

Paniku, ankthi , trishtimi apo depresioni janë nga fjalët që përdoren më shumë për të shpjeguar problemet psikologjike shëndetësore. Por ekziston dhe një gjendje shpirtërore, pikëllimi, që shpesh herë anashkalohet apo merret për tjetër gjë. Prandaj duhet të arrihet një diferencim mes tyre. Tre gradat e shqetësimit që sjell pikëllimi dhe simptomat Ankthi i shëndetshëm […]

nga AgroWeb më 25 Mars, 2020

Si Të Luftoni Ankthin Nga Pandemia? – Këshillat Që Ju Duhen

Në kushtet aktuale të pasigurisë , njeriu e ka shumë të lehtë t’i dorëzohet frikës dhe të vështirë të ruajë optimizmin. Disa prej aspekteve më të rëndësishme të përballimit të situatës është marrja e informacioneve të sakta dhe perspektiva. Njihuni Me Faktet Psikologët thonë se hapi i parë drejt përballimit të situatës është që të […]

nga AgroWeb më 24 Mars, 2020

Veset E Këqija Dhe Obsesive Që Nxiten Nga Stresi Dhe Ankthi

Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për probleme si bixhozi apo duhanpirja. Në zakonet e këqija përfshihen edhe sjellje të caktuara kundrejt trupit ose zonave të caktuara të tij. Bëhet fjalë për ngrënien e thonjve, shkuljen e kutikulave të thonjve, ngacmimi i […]

nga AgroWeb më 20 Mars, 2020

Koronavirusi, Gjika Për AgroWeb: Si Të Qetësojmë Ankthin e Fëmijëve

Koronavirusi është një pandemi shumë misterioze por në të njëjtën kohë e frikshme, veçanërisht për të vegjëlit. Barra më e rëndë në shpjegimin e situatë i takon prindit, i cili duhet të ketë shumë vetë kontroll për të shmangur ankthin në komunikimin me fëmijët. Pikërisht për t’u ardhur në ndihmë të rriturve dhe fëmijëve në […]

nga AgroWeb më 9 Mars, 2020

Tri Metoda Të Thjeshta Për Të Përballuar Ankthin Nga Koronavirus

Ngjarjet e fundit lidhur me problemin e përhapjes së koronavirusit, kanë krijuar një lloj ankthi tek qytetarët. Përditësimi i informacionit në çdo minutë që rezulton në rritjen e numrit të të prekurve në të gjithë botën. Problemi kryesor me këtë mori informacioni, është vërtetësia e shumicës së fakteve që shohim të transmetohen në media. Fakte […]

nga AgroWeb më 28 Shkurt, 2020

Frika Ndaj Koronavirusit Ul Imunitetin – Këshillat e Ekspertëve

Kryefjala e dy muajve të fundit është virusi i ri infektiv që ka prekur botën. Quhet koronavirus apo COVID-19, por ju me siguri keni dëgjuar të flitet së paku një herë në ditë për të. Informacioni i shumtë dhe i domosdoshëm për parandalimin e sëmundjes, ka qarkulluar që nga Janari në mediat, konferencat apo mbledhjet […]