ankthi

4 Faktorët që Rrisin Tensionin e Gjakut

Tensioni i gjakut ka të bëjë me forcën me anë të së cilës gjaku qarkullon në arterie. Tensioni mund të...

Luftoni Stresin dhe Ankthin me Lulen e Sahatit

Lulja e sahatit është e njohur për vetitë e saj qetësuese. Kjo lule me emrin botanik Passiflora njihet ndryshe si...

Duhet t’i Dini Patjetër – Rreziqet Shëndetësore që Shkaktohen nga Dhimbjet e Kokës

Dhimbjet e migrenës janë të forta dhe përcëlluese sa duket sikur nuk mbarojnë kurrë. Sikur të mos mjaftonte kjo, migrena...

Kujdesi që Ju Duhet – Dhimbja pa Shkak e Muskujve, Sëmundja që Shkakton edhe Depresion

Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje pa shkak të muskujve që ju shpërndahet në gjithë trupin? Këto spazma të papritura të muskujve...

Si Ndikon Kafja tek Njerëzit që Vuajnë Nga Ankthi

Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut...

Çfarë Lidhje ka Ankthi me Tensionin e Lartë të Gjakut – Kujdesi që ju Duhet

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i...

Të Shëtisësh në Natyrë – Zgjidhja më e Mirë kundër Stresit

Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm të natyrës. Grekët e lashtë shkatërruan bimësinë në...

Limonada e Turmerikut Kundër Depresionit Dhe Ankthit

Dashamirësit dhe kureshtarët për pasurinë e erëzave për shëndetin duhet ta lexojnë patjetër këtë artikull. Bën fjalë për dy prej...

Pse Ndodhin Ngërçet dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet të Keni Kujdes

Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz...

4 Pijet që Qetësojnë Sistemin Nervor

Çajrat bimorë kanë një efekt shumë terapeutik për shpirtin dhe mendjen që rëndom sulmohen nga ankthi, stresi apo edhe depresioni....

Pse nuk ju zë gjumi dhe pse zgjoheni natën – Si të flini të qetë

Gjumi i mirë, i qetë dhe i patrazuar nuk ka të paguar. Megjithatë, me kalimin e moshës të fjeturit për...

Muskuli që Mbron Shëndetin e Trupit dhe Mendjes – Si Ndikon në Organizëm

Mirëqenia jonë psikologjike varet nga një sërë faktorësh, përfshirë këtu muskulin e quajtur psoas i cili sipas shkencëtarëve njihet si...

Ilaçet që Duhet të Marrësh Patjetër kur Shkon me Pushime

Përgatitja e valixhes kur bëheni gati për pushime është një mision i vështirë. Valixhja juaj duhet të përmbajë gjithmonë gjërat...

Bimët Mjekësore që Largojnë Ankthin dhe Stresin

Bimët mjekësore me aftësi shëruese janë përdorur në metodat tradicionale dhe jo tradicionale mjekësore që 5000 vjet më parë. Qytetërime...

Ankthi – Si ta Shuani në Mënyrë Natyrale

Dashur pa dashur, ankthi bëhet pjesë e jetës dhe përditshmërisë sonë. Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin të...

Dëmet që Shkakton Migrena në Trup – Përveç Dhimbjes së Kokës

Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është...

Pastrimi me Themel i Shtëpisë në Pranverë – Efektet në Organizëm

Për shqiptarët, pastrimi rrënjësor i shtëpisë është një proces i rëndësishëm, të cilit i binden me përpikmëri. Periudha më intensive...

Veprimet e Përditshme që Mund të Nxisin Ndjesinë e Ankthit

Në ditët e sotme çrregullimet e ankthit janë bërë mjaft të zakonshme. Edhe nëse nuk keni një çrregullim ankthi, padyshim...

Përse Dhemb Zemra dhe kur Duhet të Shqetësoheni

Shumë njerëz provojnë shtrëngime të kraharorit të cilat rëndom u duken sikur janë dhimbje të zemrës. Dhimbje dhe shtrëngime të...

Si ta Përdorni Vajin e Limonit për Frymëmarrjen

Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash...

Hipokondria – Frika e të Pasurit një Sëmundje Serioze

Ekspertët besojnë se 2 deri në 5 përqind e popullatës globale vuan nga hipokondria, frika e të pasurit një sëmundje...