antioksidante

Uji me Limon dhe Mjaltë, Aleati Juaj Gjatë Verës

Rritja e temperaturave gjatë stinës së verës rrit gjasat që njeriu të dehidratohet më shumë. Angazhimet e ndryshme ditore e...

Si të Përgatisni Komposton e Shijshme me Kajsi të Freskëta në Shtëpi

Kajsia është një frut shumë i shijshëm dhe aromatik që luan një rol të rëndësishëm në pastrimin e mëlçisë dhe...

Kastravec dhe Kos për Freskinë e Fytyrës – Kombinimi i Duhur per Ju

Për kastravecin si trajtim natyral fytyre me siguri keni dëgjuar shpesh. Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e...

Fruti më i Mirë i Verës – Si të Përdorni Manaferrat për Rënien nga Pesha

Manaferrat janë ndër frutat më të mira që mund të gjejmë tani në treg. Kur kanë ngjyrë të errët kjo...

Si të Rrisni Vetë Boronica në Shtëpi – Ndiqeni Këtu

Boronica është një frut i madhërishëm që rritet kryesisht në vendet me klimë të freskët, siç është Shqipëria. Boronicat janë...

Si të Mbillni në Shtëpi Trëndafilin e Egër – Bimën me Veti Kurative

Aktiviteti kryesor i qindra familjeve shqiptare është mbledhja e trëndafilit të egër, ndër kokrrat më mirëbërëse për shëndetin e njeriut....

Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat

Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më...

Speca të Pjekur të Mbushur me Ajkë Kosi – Mrekulli për Shijen

Specat janë një ndër perimet më të shëndetshme për njeriun. Ato përmbajnë pak kalori dhe janë të pasur me ushqyes....

Mënyra më e Shpejtë e Përgatitjes së Vajit të Sherebelës në Shtëpi

Ekspertët e bimëve mjekësore, betohen për vajin esencial të sherebelës dhe aftësitë kuruese e shëruese të tij kundër mykut, mikrobeve,...

Çfarë Ndodh me Tensionin e Gjakut Nëse Konsumoni Boronica për 1 Muaj

Një studim i publikuar më herët këtë vit shpjegon se boronicat janë ndër frutat më të mira për uljen e...

Tre Mënyra për të Ulur Kolesterolin Deri në 40%

Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik por edhe...

Vaj Ulliri me Kripë dhe Trajtimet e Tjera për Pastrimin dhe Shkëlqimin e Fytyrës

Vaji i ullirit është një eliksir shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Përveç përdorimit në kuzhinë për pasurimin e...

Ujë me Kastravec dhe Limon – Efektet në Pastrimin e Organizmit

Një nga mënyrat më të mira e të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me kastravec dhe...

Fara e Zezë Kundër Bronkitit dhe Vlerat e Tjera Shëndetësore

Fara e zezë është përdorur prej shekujsh si një trajtim natyral kundër një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë këtu bronkitin apo...

Mënyrat e Shëndetshme për të Pirë Ujë me Limon

Një shprehje e përhapur thotë se “kur jeta të jep limonë, bëj një limonatë.” E nëse për të bërë limonatë...

Mjaltë me Bajame – Kombinimi i Fuqishëm për Uljen e Kolesterolit

Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Këto të fundit përzihen natyralisht...

Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes për Imunitet të Fortë

Uji me limon është një nga mënyrat më të mira për të hidratuar organizmin dhe ofruar atij një dozë të...

Lëng Domatesh në Mëngjes – Përfitimet e Mëdha për Organizmin

Përfitimet që vijnë nga konsumi i lëngut të domates i atribuohen vitaminave dhe minerale që ofron vetë domatja. Nga të...

Si të Mbroheni nga Produktet me Nitrate – Çfarë Duhet të Dini Patjetër!

Nitratet dhe nitritet janë substanca që industria ushqimore i përdor për zgjatjen e jetëgjatësisë së ushqimeve të caktuara. Këto bëhet...

Mollë Herët Në Mëngjes – Për të Nisur Ditën Shëndetshëm

Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të...

Çdo të Thotë të Ushqehesh me Lule?

Lulet i japin ngjyra dhe emocione jetës tonë, dhe në disa raste edhe pjatës në tryezë. Përveç se të qenit...