nga AgroWeb më 16 September, 2021

Ushqimet që Ndihmojnë Kur Vuani Nga Depresioni – Kujdesi që Ju Duhet

Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të ndryshme. Depresioni, ankthi apo ataket e panikut mund të prekin këdo dhe mund të kthehen në një problem shumë shqetësues. Si shumë sëmundje të tjera edhe këto shpesh janë pasoja të një stili jo të shëndetshëm e të rënduar jetese. […]

nga AgroWeb më 13 September, 2021

Si Të Zgjidhni Çokollatën Perfekte?

Kënaqësia që merr prej çokollatës është e pashoqe ndërsa vlerat që merr prej saj, sidomos të zezës, nuk kanë të krahasuar. Kjo ëmbëlsirë është e pasur me antioksidantë, të nevojshëm  për të eliminuar radikalet e lira që shkaktojnë inflamacion dhe nxisin disa sëmundje kronike. Çokollata e zezë është e pasur me vitamina dhe minerale siç janë: fibra, bakri, magnezi, […]

nga AgroWeb më 27 August, 2021

Ushqimet Që Ju Ndihmojnë Të Bëni Gjumë të Qetë

Një nga këshillat më të rëndësishme që na kanë thënë gjyshërit është që të mos hamë shumë rëndë në mbrëmje nëse duam të flemë mirë. Këtë e konfirmojnë edhe studimet të cilave u referohet AgroËeb.org. Një prej syresh i publikuar në Wall Street Journal thotë se që të kuptojmë se si ushqimi ndikon tek gjumi, […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Tre Mënyra Si Çokollata e Zezë Ju Ndihmon Të Bini Nga Pesha

Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet më një numër të lartë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu përmirësimin e funksioneve të zemrës, reduktimin e inflamacionit si dhe nxitjen e trurit. Falë statusit që mban si një super ushqim, shumë njerëz mendojnë se çokollata […]

nga AgroWeb më 5 August, 2021

Ushqimet Më Të Mira Për Të Mbajtur Tensionin Nën Kontroll

Një nga këshillat më të vyera që mund të japë një mjek kundër uljes së tensionit është zbatimi i një regjimi më të shëndetshëm ushqimor. Ky i fundit përbëhet nga fruta dhe perime, drithëra të plota, peshk, shpendë, legume, arrorë dhe produkte bulmeti me pak yndyrë. Barishtet Sipas të dhënave të AgroWeb.org, konsumi i kripës […]

nga AgroWeb më 8 June, 2021

Cilat Janë Ushqimet Që Balancojnë Insulinën Dhe Sheqerin Në Gjak

Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit. Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mësojë për ndikimin e ushqimeve të caktuara tek insulina dhe niveli i sheqerit në gjak, ai do të bëjë zgjedhje më të mençura në të mirë të shëndetit. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, thonë se […]

nga AgroWeb më 24 May, 2021

Për Stresin dhe Zemrën – Shtatë Ushqime Ideale Të Pasura Me Magnez

Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se t’i drejtoheni farmacisë për të marrë suplementë, lexoni listën e AgroWeb.org me ushqimet më të pasura me magnez të cilat […]

nga AgroWeb më 8 April, 2021

Përfitimet E Panjohura Të Çokollatës – Vlerat Për Tensionin dhe Trurin

Kënaqësia që merr prej çokollatës është e padiskutueshme. Mënyra se si ajo shijon nuk ka të krahasuar. Konsumi i çokollatës është gjithnjë e në rritje. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org,  kanë zbuluar kanë zbuluar vlerat e fshehura të kësaj ëmbëlsire të pashoqe. E Pasur Me Antioksidantë Çokollata është e pasur me antioksidantë. Këto substanca […]

nga AgroWeb më 26 March, 2021

Ushqimet Fantastike Për Uljen E Kolesterolit – Cilat Ju Duhen Për Shëndetin

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në tre kategori: lipoproteinë e një dendësie të ulët,  tepër të ulët dhe tepër të lartë. Lipoproteina e një dendësie të lartë është shumë e mirë për shëndetin. Dy të tjerat janë të dëmshme. Sipas ekspertëve, […]

nga AgroWeb më 16 March, 2021

Si Ta Përgatisni Çokollatën e Zezë Në Shtëpi – E Shëndetshme dhe Perfekte

Kur njeriu ha  çokollatë, gjendrat endokrine  çlirojnë hormone që ndikojnë ndjenjat dhe sjelljen tonë duke na dhënë gaz e hare. Por përve ç hormoneve të lumturisë,  çokollata, sidomos ajo e zeza është shumë e pasur me antioksidantë. Këto substanca natyrale kimike janë të nevojshme për të eliminuar radikalet e lira në organizëm. Radikalet e lira […]

nga AgroWeb më 26 November, 2020

Produkti që Ndihmon Trupin Kundër Ankthit

Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga stigma dhe shumë njerëz anashkalojnë rëndësinë e trajtimit të tij. Një gjë e tillë detyron njerëzit të izolohen nga shoqëria dhe të kenë vetëvlerësim të ulët. Çrregullimet e Ankthit Ankthi është një çrregullim që ndahet […]

nga AgroWeb më 13 June, 2018

Ushqimi i Duhur për Kujtesë të Shkëlqyer

Truri është një makineri e fuqishme. Ai kontrollon çdo gjë: lëvizjet, mendimet, ndjenjat dhe reagimet me një shpejtësi marramendëse. Truri është gjatë gjithë kohës në punë, edhe kur jeni në gjumë. Kjo e bën trurin, organin më energji-dashës në të gjithë organizmin. Truri zë 2% të peshës së trupit, por ama konsumon më shumë se […]

nga AgroWeb më 16 February, 2018

Kek Shtëpie Me Çokollatë Dhe Arra – Ëmbëlsira Që Gëzon Shpirtin

Çokollata është pa dyshim një nga ushqimet më të mira që na fal gëzim e qetësi, sidomos në një ditë plot stres. Çokollata ka aftësi të përmirësojë humorin dhe të nxisë mendimet pozitive. Studimet shkencore kanë konfirmuar se çokollata është shumë e mirë për zemrën, qarkullimin e gjakut dhe trurin. Mendohet që ajo ka ndikim […]

nga AgroWeb më 10 January, 2018

Zbulohet Çokollata Rozë, Eliksiri i Lumturisë

Çokollata është konsideruar gjithnjë një eliksir lumturie sepse një kafshatë e vetme qetëson çdo shpirt të trazuar. Njerëzit janë aq të apasionuar pas çokollatës sa nga farat e kakos kanë arritur të krijojnë kryevepra të ndryshme të ëmbëlsisë e cila rrit energjinë, dëshirat dhe gjallëron jetën. Çokollata prodhohet nga farat e pemës së kakaos të […]