nga AgroWeb më 27 June, 2022

Sa Sheqer Duhet të Konsumoni Çdo Ditë – Guida e Shëndetshme për Çdo Moshë

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në kohët moderne. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sasisë së madhe të kalorive që i jep trupit. Jo pa qëllim është një ndër ushqimet më të sulmuara pasi lidhet me shumë sëmundje si diabeti, obeziteti dhe sëmundjet e zemrës. Sheqeri […]

nga AgroWeb më 23 June, 2022

Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll

Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për të ulur sheqerin në gjak. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve. Sallata Me Spinaq […]

nga AgroWeb më 15 June, 2022

Fiqtë e Freskët – Pse Duhen Konsumuar Herët në Mëngjes

Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë gjithë ditës. Pastrimi i sistemit tretës është një nga veçoritë më unike të këtyre frutave të ëmbël të verës. Fiqtë janë nga frutat më të shkëlqyera për shëndetin e mëlçisë. Ata […]

nga AgroWeb më 9 June, 2022

Sheqeri i Lartë në Gjak – Armiku Tinëzar i Shëndetit

Sheqeri në gjak është një armik shumë tinëzar për shëndetin. Nivelet e tij ndikohen jo vetëm nga ushqyerja por edhe nga dobësimi i imunitetit dhe stresi. Në matjen e nivelit të sheqerit në gjak, ajo që ka rëndësi, është trendi dhe jo vetëm një tregues pas një matje të vetme. Në këtë artikull të AgroWeb.org […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Keni Këmbë të Ftohta? Zbuloni Shenjat e Problemeve Shëndetësore

Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë një jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull. Ndryshimet në temperaturën e gjymtyrëve, shëndeti dhe stili i jetesës, janë disa prej shkaktarëve kryesorë të ‘akullnajës’ në këmbë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për disa nga shkaqet mjekësore të këmbëve të ftohta, por edhe […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Si Ndikon Avokado Tek Shëndeti i Personave me Diabetin e Tipit 2

Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti i tij në rritje dhe përdorimi i gjërë në vendet me klimë të ngrohtë e kanë transformuar avokadon në një produkt që nuk duhet të mungojë në kuzhinën tuaj. Fruti i avokados përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut, por edhe […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Çfarë i Ndodh Mëlçisë nga Konsumi i Proshutës dhe Sallamit – Çfarë Rekomandohet

Konsumi i mishrave të përpunuar siç janë sallamrat, proshutat dhe salçicet, rrisin rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë apo rezistencës ndaj insulinës, që konsiderohet pikënisja e diabetit të tipit 2. Sipas studimeve, të cilave u referohet AgroWeb.org, njerëzit që konsumojnë rregullisht mishra të përpunuar janë 50% më të rrezikuar ndaj dhjamosjes së mëlçisë dhe po aq […]

nga AgroWeb më 3 June, 2022

Diabeti – Zgjidhja Gjendet Tek Ushqimi

Kur bëhet fjalë për diabetin, zgjedhjet tona ushqimore janë shumë të rëndësishme. Pavarësisht se disa ushqime janë më të mira se të tjerat,  kjo nuk do të thotë që duhet të ketë kufizime në larmishmërinë e ushqimeve që mund të konsumojmë. Ka ushqime që etiketohen si tepër të këqija, por kjo nuk nënkupton se ato […]

nga AgroWeb më 3 June, 2022

Niveli i Ulët i Sheqerit në Mëngjes – Çfarë Duhet të Bëni

Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet kryesisht tek njerëzit që vuajnë nga diabeti, por mund të ndodhë edhe prej shkaqeve të tjera, të cilat AgroWeb.org i liston më poshtë. Çfarë E Shkakton Uljen E Nivelit Të Sheqerit Në Mëngjes Kur njerëzit […]

nga AgroWeb më 1 June, 2022

Përse Rrushi i Thatë Nuk Rekomandohet për të Gjithë?

Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell përfitime të shumta në trup. Sidoqoftë, nuk rekomandohet për të gjithë. Mirëpo, ka disa arsye pse duhet të konsumoni rrush të thatë. Ndoshta gjëja më […]

nga AgroWeb më 27 May, 2022

Mjalti më i Mirë i Shqipërisë – Llojet më të Njohura Sipas Zonave

Shqiptarëve u ngjit mjalti. Aq shumë sa po t’i referohemi shkrimeve të filozofit të njohur, Aristotelit, ilirët arrinin të bënin një verë të shkëlqyer prej tij. Procesi ka ngelur enigmatik, por nëse i referohemi filozofit bëhej duke shtrydhur hojet e mjaltit diku para tre mijë vitesh dhe mund ta imagjinoni vetë se çfarë vere mund […]

nga AgroWeb më 27 May, 2022

A Bie Nga Pesha Duke Mos Ngrënë?

Një nga këshillat më të përsëritura në mesin e njerëzve që duan të bien në peshë është që nuk duhet t’i marrë uria ose nuk do të përmbahen në vaktin e ardhshëm. Megjithatë, ka raste kur të durosh urinë për periudha të gjata ndihmon në rënien në peshë. Kërkimet shkencore mbi këtë çështje, kanë nxjerrë […]

nga AgroWeb më 27 May, 2022

Pse Ndodh Turbullimi i Shikimit – Arsyet Shëndetësore

A ju ka ndodhur ndonjëherë që të kapsisni, picëroni apo të fërkoni sytë nga ndjesia se nuk jeni duke parë mirë? Nëse jeni prekur nga turbullimi i syve, ndodh që mund t’ia vini fajin moshës ose të pranoni me pahir se keni nevojë për syze. Megjithatë, turbullimi i syve është tregues i disa problemeve të […]

nga AgroWeb më 26 May, 2022

Parandalimi i Diabetit – Pesë Hapa Si Të Kujdeseni Në Shtëpi

Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti, e sidomos diabeti i tipit 2. Diabeti është cilësuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si sëmundja e shekullit pasi prek rreth 5% të njerëzve. Ndaj edhe parandalimi i tij është shumë i rëndësishëm duke qënë se rrezikon çdo ditë njerëz nga të gjitha […]

nga AgroWeb më 26 May, 2022

Bukë e Thekur me Rigon Dhe Hudhër – Vlerat që Fiton Organizmi Përveç Shijes

Buka e thekur është pjesë e pandashme e një ushqimi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet me vaj ulliri ose gjalpë. Shumë prej lexuesve të AgroWeb.org kujtojnë me nostalgji shijen fantastike të bukës së thekur në sobën me dru e cila shoqërohej shumë mirë me djathë e çaj. Në këtë recetë […]

nga AgroWeb më 23 May, 2022

Mollët dhe Diabeti – A Ndikojnë te Niveli i Sheqerit në Gjak

Ngrënia e një molle në ditë besohet të mbajë mjekun larg, por kur bëhet fjalë për diabetin, a ndryshon puna? Mollët përmbajnë shumë vitaminë C, fibër dhe antioksidantë. Por nga ana tjetër ato përmbajnë karbohidrate të cilat ndikojnë tek niveli i sheqerit në gjak. Diabetikët duhet të tregojnë kujdes me karbohidratet ku përfshihen edhe yndyrnat […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Kura 5 Ditore me Mjaltë dhe Hudhra – Efekte të Forta në Organizëm

Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të rrezikshme siç është diabeti, mbipesha, problemet me tretjen e të tjera. Regjimet e shëndetshme ushqimore janë kthyer në një mënyrë efikase për ta ushqyer trupin me vitamina e minerale. Hudhra dhe mjalti janë dy përbërës […]

nga AgroWeb më 18 May, 2022

Çfarë i Ndodh Shëndetit Nga Dhjami në Zonën e Belit – Si ta Eleminoni

Një nga këshillat dhe rekomandimet që dëgjohen shpesh është humbja e kilogramëve dhe dhjamit të tepërt të akumuluar në zonën e belit. Sipas mjekëve rreziku i dhjamit në këtë zonë shkon përtej paraqitjes së jashtme. Ata shprehen se dhjami i akumuluar në zonën e belit dhe përreth organeve të brendshme është më i rrezikshmi nga […]

nga AgroWeb më 16 May, 2022

Simptomat Alarmante të Ishemisë – Hapat si ta Parandaloni

Mosha bashkë me genet janë një faktor vendimtar në goditjen e ishemisë. Ndonëse këto faktorë janë të pandryshueshëm, njeriu mund të ndërmarrë disa masa për mbrojtjen e shëndetit dhe parandalimin e ishemisë. Si Të Parandaloni Isheminë Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni mënyrat se si të minimizoni rrezikun e goditjes së ishemisë. Ulni […]

nga AgroWeb më 6 May, 2022

Kaktusi, Perimja me Vlera të Habitshme

Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e sistemit imunitar. Gjethet e kaktusit ndihmojnë në rregullimin e aktivitetit metabolik. Ato shpejtojnë formimin e kockave, kurimin e pagjumësisë dhe pakësimin e inflamacionit. Kaktusi i fikut të detit është një perime që përgatitet nga petat […]