Djegia e kalorive
Trupi & Shëndeti
Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika...
Trupi & Shëndeti
Vlerat e Jashtëzakonshme të Farave të Specit për Shëndetin
Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes. Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të...
Lajme
Vakti Kryesor i Ditës për Djegien e Kalorive dhe Rënien nga Pesha
Dëshironi të humbisni në peshë? Atëherë është koha që të nisni një rutinë të shëndetshme të ngrënies së mëngjesit. Shumë...
Shëndet
Metabolizmi – Ushqimet Më Të Këqija Për Djegien e Yndyrnave
Metabolizmi është një proces biokimik natyral që ndodh kur trupi transformon ushqimin që hamë në energji të shfrytëzueshme. Sa më...
Lajme
Ngrënia E Të Njëjtit Ushqim Çdo Ditë Të Dobëson Por Cili Është Regjimi i Duhur
Larmia është erëza që plotëson jetën tonë. Megjithatë ndjekia e një rutine në ushqyerje mund të jetë fitimprurëse për një...
