Gjumë i Mirë
Trupi & Shëndeti
Si e Ndihmon Gjumi i Thellë Trurin të Mbajë Larg Sëmundjet
Gjumi është një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme për çdo njeri. Pas një gjumi të thellë duket sikur...
Shëndet
Si Ndikon Dimri tek Shëndeti i të Gjithë Organizmit
Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë...
Trupi & Shëndeti
Pozicioni që ju Ndihmon të Flini më Mirë Gjatë Natës
Pozicioni i fjetjes është një nga përcaktuesit e rehatisë gjatë natës për shumë persona. Nëse do i ndanim njerëzit në...
Dieta & Kura natyrale
6 Ushqimet e Vjeshtës që do t’ju Ndihmojnë të Flini më Mirë
Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për...
Dieta & Kura natyrale
Bajame Para se të Flini – Më Mirë se Ilaçet e Gjumit
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët...
Trupi & Shëndeti
A Është e Dëmshme Është të Flesh me TV Ndezur?
Kur bëhet fjalë për zakonet e të fjeturit, ka disa njerëz që flenë me televizor të ndezur por ka edhe...
