Gjumë
Shëndet
Si Ndikon Dimri tek Shëndeti i të Gjithë Organizmit
Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë...
Shëndet
Kur Është Koha e Duhur për të Ndërruar Dyshekun – Disa Këshilla të Vlefshme
Vendi më i rehatshëm i shtëpisë duhet të jetë ai ku flini, krevati e dysheku cilësor. Ekspertët thonë se një...
Shëndet
Ushqimet Më Të Mira Dhe Më Të Dëmshme Para Se Të Flini
Ekspertët e shëndetit mund të mos bien dakord për vlerat dhe kundërvlerat e produkteve të bylmetit apo kohës së duhur...
Shëndet
Sa Ndikojnë Karbohidratet Tek Gjumi – Çfarë Duhet të Dini?
Buka, makaronat, ëmbëlsira apo brumi janë ushqime që mund të preferoni t’i konsumoni shpesh gjatë ditës apo në mbrëmje. Sa...
