nga AgroWeb më 25 Qershor, 2019

Fiqtë e Freskët – Pse Duhen Konsumuar Herët në Mëngjes

Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë gjithë ditës. Pastrimi i sistemit tretës është një nga veçoritë më unike të këtyre frutave të ëmbël të verës. Fiqtë janë nga frutat më të shkëlqyera për shëndetin e mëlçisë. Ata […]

nga AgroWeb më 20 Qershor, 2019

Vitaminat Që Ju Duhen Për Flokë Të Dendur Dhe Të Shëndetshëm

Flokët janë një aspekt shumë i rëndësishëm i bukurisë së jashtme të një gruaje dhe një burri. Flokët kanë tendencën të japin vetëbesim ose ta minimizojnë atë. Përveç ushqimeve të nevojshme e të shëndetshme, njerëzit që kanë probleme me flokët duhet të kujdesen që të marrin vitaminat që mundësojnë flokë të dendur. Vitamina H Vitamina […]

nga AgroWeb më 7 Qershor, 2019

Mashurka të Njoma Për Më Shumë Hekur Në Organizëm

Mashurkat janë të pasura me hekur, ndaj rekomandohen gjerësisht për njerëzit që kanë pamjaftueshmëri të këtij minerali. Mashurkat janë gjithashtu të pasura me magnez, zink, kalium, fosfor dhe kalçium. Kjo i bën ato perfekte për organizmin. Më poshtë do të gjeni nga AgroWeb.org arsyet e forta përse duhet të konsumoni mashurkat. Më Shumë Hekur Në […]

nga AgroWeb më 9 Maj, 2019

Pilaf me Fasule, Pjata Historike e Fillimit të Javës

Pilafi me fasule është një nga pjatat më të preferuara dhe më të ngrohta për çdo familje shqiptare. Aroma e këtij gatimi dhe shija e tij ngroh zemrat dhe bashkon familjen në tryezë. Kombinimi i pilafit me fasulen nuk ka të sharë. Arsyet e këtij kombinimi nuk kanë të bëjnë me aspektin ekonomik. Kjo pjatë […]

nga AgroWeb më 2 Maj, 2019

Nëse Ndiheni Të Lodhur Çdo Ditë Ju Duhet Më Shumë Hekur – Ushqimet Ku Mund Ta Gjeni

Lodhja është pjesë e pandashme e përditshmërisë sonë, por në disa raste ajo është drobitëse, e vazhdueshme dhe pengon kryerjen e aktiviteteve të ditës. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se njerëzit që ndihen të lodhur vazhdimisht dhe çdo ditë duhet të kryejnë analizat sepse mund të kenë nivele të ulëta të hekurit. Mungesa e Hekurit Dhe […]

nga AgroWeb më 2 Maj, 2019

Vezët E Thëllëzës 4 Herë Më Shumë Vlera Se Të Pulës – Pse Ju Duhen Për Shëndetin

Vezët e thëllëzës apo shkurtëzës janë tepër të shëndetshme dhe ushqyese për organizmin. Ato janë më të vogla se vezët e pulës apo të rosës. E verdha e këtyre vezëve është shumë herë më e ndezur dhe më e madhe në krahasim me të bardhën. Ndonëse ky aspekt i bën këto vezë jo të mira […]

nga AgroWeb më 21 Mars, 2019

Si Të Pastroni Hekurin e Rrobave – Metoda Më e Shpejtë në Shtëpi

Nuk ndodh rrallë herë që pllaka e hekurit të ndotet nga pjesë të ndryshme të rrobave të cilat ngjiten në hekur, prandaj proçesi i pastrimit të tij është shumë delikat dhe i rëndësishëm. Me një hekur të pastër rrobat tuaja do të mbeten të reja për një kohë më të gjatë. Nuk është gjithmonë e […]

nga AgroWeb më 14 Dhjetor, 2018

Lëngu i Brokolit – Përfitimet Direkte Për Shëndetin e Gjithë Organizmit

Brokoli është një perime që zakonisht serviret i kaurdisur ose i zjerë. Shtrydhja e tij është një praktikë shumë pak e përdorur. Megjithatë, lëngu i brokolit është një mënyrë e thjeshtë dhe e shpejtë për të shfrytëzuar vlerat shëndetësor të tij. Duke qenë se shija e lëngut të brokolit është shumë e fortë, nutricionistët rekomandojnë […]

nga AgroWeb më 14 Dhjetor, 2018

Për Më Shumë Hekur – Si Të Ruani Vlerat E Spinaqit Gjatë Gatimit

Një nga gatimet më të preferuara të amvisave shqiptare është gjella me spinaq dhe oriz, siç njihet edhe si burani. Në shumicën e rasteve, spinaqi zjehet për minuta të tëra, duke humbur kështu pjesën më të madhe të vlerave. Spinaqi rekomandohej të zihej për të paktën 25 minuta, por tani ekspertët thonë se një gjë […]

nga AgroWeb më 9 Nëntor, 2018

Kampion Për Vitamina – Përfitimet e Pazakonta Shëndetësore të Lëngut të Koprës

A ju vjen ndërmend një arsye se përse duhet ta shtrydhni koprën? Së pari, në 100 gramë kopër merrni 154% të dozës së nevojshme ditore të vitaminës A dhe 142% të vitaminës C. Kjo përmbajtje e bën koprën një nga barishtet më të mira për shëndetin e lëkurës. Vitaminat A dhe C janë antioksidantë dhe […]

nga AgroWeb më 29 Gusht, 2018

Ja si Mungesa e Hekurit në Organizëm Ndikon në Rënien e Flokëve

Në AgroWeb.org vijnë shumë pyetje dhe shqetësime nga lexuesit, të cilat redaksia i drejton tek konsulentët mjekësorë. Këtë rradhë do të trajtojmë pyetjen në vijim. Unë kam mungesë të hekurit në organizëm – A mund të jetë kjo arsyeja që unë humbas flokë çdo ditë? A mund të shkaktojë mungesa e hekurit humbjen e flokëve? […]

nga AgroWeb më 27 Gusht, 2018

Agave e Rivierës Shqiptare – Vlerat Shëndetësore Dhe Ushqimore Të Bimës Së Ëmbël

Agave është një emërtim botanik ku përfshihen 200 specie të ndryshme lulesh dhe bimës që rriten kryesisht në Kanada, Shtetet e Bashkuara të Amerikës dhe në Meksikë. Ndonëse agave përshkruhet si një kaktus, ajo nuk është e tillë. Agave ka gjethe të trasha dhe të buta si sfungjer falë ujit që përmbajnë. Një nga mënyrat […]

nga AgroWeb më 9 Gusht, 2018

Si të Merrni 100% të Hekurit prej Ushqimeve

Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi.  Vetëm 2 deri 20 përqind e hekurit që gjendet në produktet me origjinë bimore ia del të shkojë nga sistemi tretës në gjak, krahasuar me  15% deri 35% e hekurit që arrin të përthithet nga produktet […]

nga AgroWeb më 6 Korrik, 2018

Si Të Thani Fiqtë Vetë Në Kushtet e Shtëpisë

Fiqtë, janë ndër frutat më të dobishme për shëndetin e organizmit të njeriut. Ato janë të pasur me hekur, kalçium dhe kalium, tre minerale thelbësore për organizmin. Për më tepër, fiqtë kanë më shumë fibër se shumica e frutave dhe perimeve. Tharja e tyre mundëson ruajtjen afatgjatë të shijes së tyre të ëmbël dhe vlerave […]

nga AgroWeb më 18 Qershor, 2018

ANEMIA – Si ta Shmangni me Ushqimet dhe Produktet e Duhura

Anemia shfaqet edhe kur qelizat e kuqe të gjakut përmbajnë sasi të pamjaftueshme të hemoglobinës, një proteinë e pasur me hekur. Pamjaftueshmëria e hekurit është një simptomë e rrezikshme që duhet shmangur. Ajo shoqërohet gjithnjë me plogështi dhe me një sërë simptomash të tjera drobitëse. Ekspertët e AgroWeb.org shpjegojnë se anemia ndodh kur trupi përballet […]

nga AgroWeb më 3 Maj, 2018

Dhimbja e Fytit Kur Pini Ujë – Shenjë e Problemeve në Organizëm

Sistemi juaj i tretjes përfshin fytin, stomakun, zorrën e trashë, pankreasin dhe mëlçinë. AgroWeb.org raporton nuk është çudi që shenjat e problemeve të tretjes të përfshijnë organet e mësipërme. Problemi është se kur shfaqen në mënyra që ju nuk i pritni, mund të mos e kuptoni se është e nevojshme një vizitë tek mjeku. Keni […]

nga AgroWeb më 5 Prill, 2018

Ushqimet Më Të Pasura Me Hekur

Hekuri është një përbërës i rëndësishëm i hemoglobinës, substancës që gjendet tek rruazat e kuqe e që transporton oksigjenin nga mushkëritë në të gjithë trupin. Nëse organizmi nuk ka mjaftueshëm hekur, atëherë trupi nuk prodhon dot rruaza të kuqe të gjakut. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për ushqimet më të […]