Humbja nga pesha
Trupi & Shëndeti
Sa Gramë Duhet të Humbisni në Javë Për Një Peshë të Qëndrueshme
Rënia nga pesha nuk bëhet sa hap e mbyll sytë. Humbja e kilogramëve të tepërt kërkon shumë mund e djersë...
Trupi & Shëndeti
Efektet që një Humbje Peshe Prej 5% ka në Shëndetin Tuaj
Tashmë të gjithë i dinë përfitimet e një peshe ideale. Por edhe nëse nuk jeni në peshën e duhur, mjafton...
Dieta & Kura natyrale
9 Kombinime Që Mund T’i Konsumoni Çdo Vakt Për Humbjen e Peshës
Për shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet të ndryshosh regjimin ushqimor...
Dieta & Kura natyrale
Si të Shtoni në Peshë në Mënyrë të Shëndetshme – Ushqimet që Duhet të Hani
Obeziteti në vendin tonë ka pësuar një rritje që nga viti 2014. Në vitin 2016, rastet e personave që vuajnë...
Shëndet
Vitamina B-12 Për Humbjen e Peshës – Trendi i Ri i Injeksioneve me Suplemente
Vitamina B-12 është një vitaminë e kompleksit B e tretshme në ujë. Ajo gjendet natyrshëm në shumë ushqime, si mishi,...
Shëndet
Dieta Mesdhetare – Më e Mira dhe Plot Vlera për Shëndetin
Pohimi se popullsitë e vendeve mesdhetare jetojnë më gjatë dhe janë më të shëndetëshëm se ata të vende të tjera,...
