nga AgroWeb më 1 July, 2022

Sa e Rrezikshme Është të Mos e Ndërroni Kurrë Jastëkun Tuaj?

Nuk është sekret që një jastëk i rehatshëm është një element i rëndësishëm për një gjumë të mirë. Por, ajo që mund të mos dini është se sa shpesh supozohet të investoni në një të ri. Sipas ekspertëve të shëndetit, ju duhet të zëvendësoni jastëkun tuaj çdo një deri në dy vjet. AgroWeb.org në këtë […]

nga AgroWeb më 5 May, 2022

A Po Ju Shkakton Jastëku Probleme Me Shpinën? – Çfarë Duhet Të Dini

Një jastëk jo i mirë mund të shkaktojë dhimbje dhe parehati. Kjo thënie mund të mos jetë e njejtë për të gjithë njerëzit, por ekspertët shprehen se ka një të vërtetë në të. Majkëll Breus, doktor dhe ekspert gjumi thotë se gjumi nuk ndikon vetëm cilësinë e gjumit, por edhe mënyrën se si pushoni apo […]

nga AgroWeb më 10 March, 2021

Hudhër Poshtë Jastëkut – A Ndihmon Vërtet Këshilla e Vjetër Nga Gjyshet?

Hudhra është një perime shumë e zakonshme në shumë kuzhina dhe përdoret në të gjithë botën. Por, a e dini se disa njerëz e futin atë nën jastëk? Personat që e kanë të vështirë të flenë dhe të bëjnë gjumë të qetë besojnë se vënia e një hudhre nën jastëk, çdo natë, përmirëson dukshëm gjumin. […]