keshilla
Çaji që duhet të konsumoni për uljen e tensionit të lartë?
Çaji është një pije prezente me shekuj në tavolinat e shumë kulturave në mbarë boën, jo vetëm për shijet e...
Dhimbja e Kokës nga Aktiviteti Fizik – Çfarë Duhet të Dini?
Dhimbja e kokës është një problem që prek shumë njerëz madje edhe ata që kanë një rutinë të shëndetshme ku...
Si të Largoni Dhimbjet e Stomakut me Çajin e Xhenxhefilit
Stomaku i trazuar është një gjendje e cila prek këdo dhe mund të shfaqet në çdo kohë të vitit, por...
Si të Pastroni dhe Qëroni Preshin – Hapat që Duhet të Dini
Një nga gjërat kryesore që të gjithë bëjmë kur kemi blerë perime apo fruta, është t’i lajmë. Shpesh mjaftohemi me...
Si të Zëvëndësoni Mishin me Ushqime Organike
Konsumi shqiptar i mishit është rritur nga 15.3 kg për person në vitin 1963, në 38.2 kg për person në...
Mollët më të Mira – Si të Zgjidhni Cilësinë e Duhur mes Llojeve të Mollëve në Treg
Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë. Edhe pse një frut...
Mikrobet në Furcën e Dhëmbëve: Rreziqet për Shëndetin Tuaj
Shëndeti oral është një aspekt i rëndësishëmi shëndetit të njeriut. Për të ruajtur dhe mbrojtur dhëmbët, është e rëndësishme të...
Retinoli – Serumi që Largon Rrudhat e Fytyrës
Një ndër trajtimet më të shpeshta për lëkurës pas të 25-ve është ai për eleminimin e rrudhave. Vitaminat, kremrat, maskat...
Fryrja e Këmbëve – Lehtësimi Përmes Ushqimeve
Fryrja ose enjtja e këmbëve është një problem që ndodh shpeh herë tek njeriu, e veçanërisht tek gratë. Ky problem...
Makarona Diamond të Ftohta: Recetat e Shijshme dhe të Freskëta që Mund të Gatuani dhe të Shijoni Kudo
Kur temperaturat rriten dhe dëshira për një vakt të freskët dhe të lehtë bëhet e domosdoshme, makaronat Diamond janë zgjidhja...
Kreativitet në Kuzhinë me Makarona Diamond: Këshilla për Gatime të Shpejta, të Lehta dhe të Shijshme
Makaronat Diamond janë zgjedhja e parë për shumë kuzhinierë dhe amvisa që kërkojnë të përgatisin vakte të shpejta, të lehta...
Patëllxhani i Oblikës – Perimja e Veçantë që Rrezikohet të Zhduket
Në zonën e Alpeve, kultivohet për më se 70-80 vjet, një varietet i patëllxhanit. Kjo bimë i përket species Solanum...
Sekretet e Mjekësisë për Tretjen e Përsosur të Ushqimit
Trakti gastrointestinal apo sistemi stretës është thelbësor për shëndetin tonë të përgjithshëm. Duke pasur njësistem tretës të shëndetshëm, ne ndihmojmë...
Lagështia dhe Myku – Si të Mposhtni Armiqtë e Shtëpisë
Lagështia dhe myku janë ndër armiqtë më të bezdisshëm që i kanosen shtëpisë dhe shëndetit tonë. Lagështinë nuk e ndiejmë...
10 Këshilla për të Përmirësuar Ciklin e Gjumit
Gjumi është thelbësor për shëndetin tonë fizik dhe mendor. Për të siguruar një gjumë cilësor dhe për të ndërtuar një...
Të Vërtetat e Miteve më të Përhapura Rreth Epilepsisë
Në nivel global, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vlerëson se epilepsia prek rreth 50 milionë njerëz. Nga këto, rreth 80%...
Rreziqet që Vijnë nga Konsumimi i Frutave dhe Perimeve pa i Larë
Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri e keni dëgjuar shpesh...
Sfungjeri i Enëve, Burim Bakteresh – Si ta Dezinfektoni Krejt Lehtë në Shtëpi
Sfungjeri i enëve është një burim bakteriesh në kuzhinë. Pavarësisht se është i domosdoshëm dhe aleati kryesor i pastërtisë sidomos...
Cila është Pija më e Mirë për të Ndihmuar Tretjen Sipas Gastroenterologut
Një nga aspektet kyçe të shëndetit të traktit gastrointestinal është tretja e duhur e ushqimit që konsumojmë çdo ditë. Tretja...
Si të Dalloni Domatet Organike? – Faktet që Duhet t’i Dini
Ju mund të keni dëgjuar se tregjet tona janë të mbushura me fruta dhe perime që nuk janë aspak të...
Nuk e lini dot duhanin? BE synon të shpëtojë 3.5 milion jetë njerëzish falë produkteve alternative! Parandalimi, më mirë se kurimi
Kur mendojmë për reduktimin e dëmeve, në mënyrë të pashmangshme na vjen në mendje mjeku Christoph Wilhelm Hufeland (1762-1836) i...
