nga AgroWeb më 14 June, 2022

A Duhet të Peshoheni Çdo Ditë? – Këshillat që Duhet të Ndiqni

Peshorja është një nga orenditë e shtëpisë që mund të përdorni më shpesh ose ta harroni tërësisht ën një kënd të saj. Por nëse keni për synim të humbisni në peshë apo të mbani një regjim të caktuar, pjesë e kësaj sigurisht që duhet të jetë edhe peshorja. Por sa herë duhet të peshoheni për […]

nga AgroWeb më 11 April, 2022

3 Rregullat E Duhura Si Të Hani Më Shumë Ushqim Pa Shtuar Në Peshë

Shumë njerëz preferojnë të humbasin peshë me anë të dietave të ndryshme, por për disa të tjerë kjo mund të jetë diçka problematike. Prandaj shumë nutricionistë sugjerojnë gjithmonë të ndiqni disa rregulla të thjeshta, të cilat jo vetëm që do t’iu ndihmojnë të humbisni peshë, por njëkohësisht të qëndroni sa më të shëndetshëm. Sipas tyre, […]

nga AgroWeb më 6 January, 2022

Minus 5 Kilogramë Në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?

Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8 orarëshe dhe është shumë e ngjashme me argjerimin disaorësh që njohim edhe ne. Kjo dietë e ndan ditën tuaj në dy pjesë përsa i përket regjimit ushqimor dhe argjerimit dhe mendohet si një nga mënyrat […]

nga AgroWeb më 6 January, 2022

Detoksi i Janarit – 5 Mënyra Natyrale Si Ta Bëni

Janari është muaji i fillimeve te reja, gjithashtu dhe i pastrimit të organizmit.  Për shkak të fundviteve të cilat zakonisht janë të ngarkuara me ushqime dhe shumë pushime të cilat mund të ndikojnë shëndetin. Meqenëse mund të themi se pak nga pak po kthehemi ne normalitet është mirë ta përgatisni edhe organizmin për këtë rifillim. […]

nga AgroWeb më 10 October, 2021

Si Të Humbisni Peshë Duke Bërë Zgjedhje Të Thjeshta Dhe Të Shëndetshme?

Nëse dëshironi të humbisni peshë në mënyrë të shëndetshme, këtë mund ta arrini shumë më e lehtë sesa mendoni. Gjithçka fillon duke bërë zgjedhjet e duhura! Prandaj për t’ju ​​ndihmuar, AgroWeb.org, ju njeh më poshtë me disa mënyra shumë të thjeshta, të cilat nuk përfshijnë dieta apo ushtrime. Mos mbani dietë Studimet në të cilat […]

nga AgroWeb më 9 September, 2021

Çfarë të Pini Gjatë Gjithë Ditës Kur Jeni me Dietë?

Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të përditshmërisë nis kur jeni jashtë shtëpisë. Me siguri hasni gjithnjë vështirësi në porositë në bare dhe restorante. E nëse për ushqimin mund ta keni zgjidhur disi këtë problem duke u drejtuar më shumë tek perimet, pijet janë gjithnjë një […]

nga AgroWeb më 25 August, 2021

Dieta e Lëngjeve – Çfarë Është dhe Si Funksionon?

Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash, kosi, qumështi, të  gjithë llojet e supave apo pureve të perimeve e frutave. Dieta e Lëngjeve konsiston në konsumimin e ushqimeve në formën e puresë për një javë, por jo për një periudhë të gjatë […]

nga AgroWeb më 12 July, 2021

Largoni Dhjamin Dhe Froconi Muskujt Me Këtë Ushtrim Argëtues

Rrathët plastikë të njohur si “hula hoop”, kanë qenë lodra shumë të njohura dhe të krijuara rreth 60 vite më parë. Edhe pse ato u krijuan fillimisht për fëmijë, kjo nuk do të thotë që nuk mund të përdoren si një mjet ushtrimesh argëtuese edhe për të rriturit. Nëse keni provuar të ushtroheni ndonjë herë […]