kilograme
A Duhet të Peshoheni Çdo Ditë? – Këshillat që Duhet të Ndiqni
Peshorja është një nga orenditë e shtëpisë që mund të përdorni më shpesh ose ta harroni tërësisht ën një kënd...
Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?
Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...
Dieta e Lëngjeve – Çfarë është dhe si funksionon?
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash,...
Çfarë të Pini Gjatë Gjithë Ditës Kur Jeni me Dietë?
Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të përditshmërisë nis kur jeni...
3 Rregullat E Duhura Si Të Hani Më Shumë Ushqim Pa Shtuar Në Peshë
Shumë njerëz preferojnë të humbasin peshë me anë të dietave të ndryshme, por për disa të tjerë kjo mund të...
Detoksi i Janarit – 5 Mënyra Natyrale Si Ta Bëni
Janari është muaji i fillimeve te reja, gjithashtu dhe i pastrimit të organizmit. Për shkak të fundviteve të cilat zakonisht...
Si Të Humbisni Peshë Duke Bërë Zgjedhje Të Thjeshta Dhe Të Shëndetshme?
Nëse dëshironi të humbisni peshë në mënyrë të shëndetshme, këtë mund ta arrini shumë më e lehtë sesa mendoni. Gjithçka...
Largoni Dhjamin Dhe Froconi Muskujt Me Këtë Ushtrim Argëtues
Rrathët plastikë të njohur si “hula hoop”, kanë qenë lodra shumë të njohura dhe të krijuara rreth 60 vite më...
