Lodhja
Trupi & Shëndeti
Shkaqet e Lodhjes Dhe Përgjumjes – Si t’i Luftoni Ato
Shpesh mund të përballeni me një lodhje të befasishme, përgjumje dhe energji të ulët dhe shkaqet se përse kjo gjendje...
Trupi & Shëndeti
Si Të Mësosh Veten që të Zgjohesh Herët në Mëngjes
Për disa njerëz, zgjimi herët mbetet një veprim i vështirë dhe sfidues, madje ngjan si ndëshkim. Megjithatë, ekspertët thonë se...
LajmeShëndet
Hithra, Spinaq, Lulerradhiqe – Si T’i Përdorni Kundër Lodhjes Dhe Plogështisë
Lodhja e vërtetë ka të bëjë me më shumë se ndjesia e të qenit të mbingarkuar apo përgjumur. Lodhja e...
