Lulelakra
Çfarë Duhet në Hani në Dhjetor – Më të Shëndetshmet e Stinës
Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të...
Fryrja e Stomakut – Si të Eliminoni Këtë Shqetësim Brenda Ditës
Fryrja e stomakut është një problem që nuk kursen askënd. Ajo ndodh në varësi të ushqimit që hamë, stilit të...
Lulelakër e Pjekur me Djathë – Shije Perfekte
Lulelakra është një perime shumë popullore në Shqipëri. Kjo famë vjen si arsye e përdorimeve të shumta në kuzhinë, por...
Mungesa e Këtyre Ushqimeve Nxit Shfaqjen e Sëmundjeve të Këqija
Konsumi i frutave dhe perimeve për mbrojtjen e organizmit nga inflamacioni apo sulmet e jashtme është gjithnjë një hap i...
12 Perimet më të Pasura me Lëndë Ushqyese që Duhet të Konsumoni
Tashmë dihet se perimet janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë dhe se janë të domosdoshme për një...
Brokoli dhe Lulelakra – Cila ka më Shumë Vlera
Lulelakra dhe brokoli janë pjesë të së njëjtës familje. Konsumatorët shqiptarë kanë një traditë shumëvjeçare në përdorimin e lulelakrës, ndërkohë...
Pure Patatesh dhe Qofte Shtëpie – Pjata Plot Shije dhe Shëndet
Pureja me patate është një nga ushqimet më të shijshme për fëmijë e të rritur. Ajo jo vetëm që gatuhet...
Brokoli – Si Ndihmon Kundër Qelizave Tumoriale
Organizmi i njeriut është i pajisur me mekanizma të caktuar të cilat nëse funksionojnë siç duhet mund të luftojnë qelizat...
A Janë Brokoli dhe Lulelakra të Dëmshme për Tiroiden?
Ka shume informacione, që thonë se njerëzit me probleme me tiroiden duhet të ndalojnë së ngrëni perimet e kryqëzuara. Perimet...
Supë Kremoze me Lulelakër të Pjekur – Receta Plot Vlera për Shëndetin
Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun. Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur në vlera...
Lulelakra – Pse Quhet Super Perimja E Shëndetit
Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun. Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur në vlera...
Mënyra më e Shëndetshme për të Gatuar Çdo Perime
Perimet e shëndetshme mund të gatuhen në shumë mënyra të ndryshme, disa prej të cilave janë: kaurdisja, gatimi me avull,...
Cilat Janë Perimet që Pengojnë Sëmundjet e Zemrës
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël...
Tre Këshillat Kryesore për Tretje të Mirë
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun. Problemi kryesisht...
Lulelakra Vjollcë Zbukuron Fermat Shqiptare
Tregu i frutave dhe perimeve është zakonisht një mozaik ngjyrash. Në vjeshtë e dimër, ky mozaik ka ngjyrat e tokës,...
Perimet më të Mira për Pastrimin e Enëve të Gjakut
Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina...
Këto Janë Pesë Perimet më të Shëndetshme që Duhet të Hani
Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë jetës së tij. Por, si...
Mënyra Më e Shijshme Për Gatimin e Lulelakrës
Lulelakra konsiderohet si një nga perimet më të shëndetshme në botë. Ajo kombinohet mjaft mirë në shumë receta të ndryshme...
Perimet Më Të Freskëta të Prillit – Si T’i Zgjidhni Dhe Ruani
Të ushqehemi sipas stinëve. Të njohim ushqimet që konsumojmë, do të thotë të përfitojmë më shumë prej tyre, në shije...
Ushqimet e Duhura që Ju Ndihmojnë të Humbisni Kilogramët e Tepërt
Ushqimet që plotësojnë nevojat e njeriut janë të larmishme dhe të ndryshme. I tillë është edhe ndikimi i tyre tek...
