Lulelakra

Perimet më të Mira për Pastrimin e Enëve të Gjakut

Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina...

Fryrja e Stomakut – Si të Eliminoni Këtë Shqetësim Brenda Ditës

Fryrja e stomakut është një problem që nuk kursen askënd. Ajo ndodh në varësi të ushqimit që hamë, stilit të...

Lulelakra Vjollcë Zbukuron Fermat Shqiptare

Tregu i frutave dhe perimeve është zakonisht një mozaik ngjyrash. Në vjeshtë e dimër, ky mozaik ka ngjyrat e tokës,...

Çfarë Duhet në Hani në Dhjetor – Më të Shëndetshmet e Stinës

Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të...

A Janë Brokoli dhe Lulelakra të Dëmshme për Tiroiden?

Ka shume informacione, që thonë se njerëzit me probleme me tiroiden duhet të ndalojnë së ngrëni perimet e kryqëzuara. Perimet...

12 Perimet Më Të Pasura Me Lëndë Ushqyese që Duhet të Konsumoni

Tashmë dihet se perimet janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë dhe se janë të domosdoshme për një...

Mënyra më e Shëndetshme për të Gatuar Çdo Perime

Perimet e shëndetshme mund të gatuhen në shumë mënyra të ndryshme, disa prej të cilave janë: kaurdisja, gatimi me avull,...

Këto Janë Pesë Perimet më të Shëndetshme që Duhet të Hani

Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë jetës së tij. Por, si...

Tre Këshillat Kryesore Për Tretje Të Mirë

Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun. Problemi kryesisht...

Pure Patatesh Dhe Qofte Shtëpie – Pjata Plot Shije dhe Shëndet

Pureja me patate është një nga ushqimet më të shijshme për fëmijë e të rritur. Ajo jo vetëm që gatuhet...

Supë Kremoze Me Lulelakër Të Pjekur – Receta Plot Vlera Për Shëndetin

Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun. Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur në vlera...

Lulelakër e Pjekur me Djathë – Shije Perfekte

Lulelakra është një perime shumë popullore në Shqipëri. Kjo famë vjen si arsye e përdorimeve të shumta në kuzhinë, por...

Mënyra Më e Shijshme Për Gatimin e Lulelakrës

Lulelakra konsiderohet si një nga perimet më të shëndetshme në botë. Ajo kombinohet mjaft mirë në shumë receta të ndryshme...

Perimet Më Të Freskëta të Prillit – Si T’i Zgjidhni Dhe Ruani

Të ushqehemi sipas stinëve. Të njohim ushqimet që konsumojmë, do të thotë të përfitojmë më shumë prej tyre, në shije...

Ushqimet e Duhura që Ju Ndihmojnë të Humbisni Kilogramët e Tepërt

Ushqimet që plotësojnë nevojat e njeriut janë të larmishme dhe të ndryshme. I tillë është edhe ndikimi i tyre tek...

Cilat Janë Perimet Që Pengojnë Sëmundjet e Zemrës

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël...

Brokoli dhe Lulelakra – Cila Ka Më Shumë Vlera

Lulelakra dhe brokoli janë pjesë të së njëjtës familje. Konsumatorët shqiptarë kanë një traditë shumëvjeçare në përdorimin e lulelakrës, ndërkohë...

Brokoli – Si Ndihmon Kundër Qelizave Tumoriale

Organizmi i njeriut është i pajisur me mekanizma të caktuar të cilat nëse funksionojnë siç duhet mund të luftojnë qelizat...

Mungesa E Këtyre Ushqimeve Nxit Shfaqjen e Sëmundjeve të Këqija

Konsumi i frutave dhe perimeve për mbrojtjen e organizmit nga inflamacioni apo sulmet e jashtme është gjithnjë një hap i...

Lulelakra – Pse Quhet Super Perimja E Shëndetit

Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun. Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur në vlera...