nga AgroWeb më 11 November, 2021

Si Të Kuptoni Nëse Vuani Nga Mungesa E Magnezit – Shenjat Që Jep Trupi

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike në trup dhe ndër të tejra rregullon edhe tensionin e gjakut. Kur trupi përballet me mungesa të magnezit, atëherë ai vuan nga lodhja kronike, kontraktimet […]

nga AgroWeb më 4 November, 2021

Vitaminat Që Duhet Të Merrni Patjetër Në Stinën e Vjeshtës

Ndryshimi i stinëve nxjerr në pah nevojën e madhe për ta vënë organizmin në shina dhe për të forcuar sistemet tona të mbrojtjes. Mënyra më e mirë për të përshtatur me ndryshimet siç janë temperatura, rikthimi në shkollë e në punë, lodhja e të tjera këto janë jo vetëm nëpërmjet ushqimeve por edhe suplementëve të […]

nga AgroWeb më 25 October, 2021

Tensioni i Lartë – Si Ta Trajtoni Lehtë Me Produktet e Duhura Në Shtëpi

Tensioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur. Të dhënat tregojnë se 1.8 miliardë njerëz në botë vuajnë nga hipertensioni. 50 përqind e tyre nuk janë në dijeni të këtij problemi. Ai nuk ka simptoma derisa sa të arrijë nivele të larta apo derisa të shkaktojë dëme në organet vitale si zemra ose […]

nga AgroWeb më 22 October, 2021

Ushqimet Që Shkatërrojnë Imunitetin Dhe Organizmin – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Sistemi imunitar është thelbësor për shëndetin e organizmit. Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar. AgroWeb.org sjell të renditura ushqimet më të këqija për sistemin imunitar ndaj të cilave duhet të tregoni kujdes. Ushqimet Që Shkatërrojnë Sistemin Imunitar Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin dhe […]

nga AgroWeb më 13 October, 2021

Dozat e Duhura të Magnezit Sipas Çdo Moshe – Këshillat e Mjekut

Ndryshimi i stinës dhe temperaturave ndikon ndjeshëm në organizëm, duke shteruar energjitë, përkeqësuar humorin dhe prekur edhe muskujt. Këto të fundit përkeqësohen edhe me kalimin e moshës dhe një nga mënyrat për t’i mbajtur nën kontroll është përkujdesja ndaj marrjes së dozave të caktuara të magnezit. Mjekët paralajmërojnë se njerëzit që ndihen të plogësht, të […]

nga AgroWeb më 4 October, 2021

Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur

Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh. Kur vjen çështja tek depresioni, trajtimet me barna konsiderohen një zgjidhje optimale, por kjo nuk e zhbën rëndësinë e ushqimeve, sidomos atyre që na rikthejnë gazin e harenë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org shpjegojnë se disa ushqime të caktuara kanë […]

nga AgroWeb më 25 August, 2021

Gurët Në Veshka – Kurat Natyrale Dhe Si T’i Përdorni Në Shtëpi

Gurët në veshka janë depozitime minerale që formohen në këtë organ. Dehidratimi është një nga faktorët më të mëdhenj kontribues në formimin e gurëve në veshka. Kur trupi është i dehidratuar, lëngjet kalojnë nëpër veshka në mënyrë të ngadaltë. Kësisoj ato rrisin gjasat e akumulimit të përbërësve të mineraleve dhe kripërave në veshka. Gurët e […]

nga AgroWeb më 2 August, 2021

Terapia e Rërës Kundër Reumatizmës – Çfarë Duhet Të Dini

Që në lashtësi, njerëzit kanë trajtuar reumatizmën duke u zhytur e mbuluar gjithë trupin me rërë të nxehtë. Në Greqinë dhe Romën e lashtë, njerëzit thonin se rëra kishte aftësi kuruese kundër reumatizmës dhe artritit. Këto sëmundje janë autoimunitare që do të thotë se sistemi imunitar gabimisht sulmon qelizat e vetë trupit. Terapia e Rërës […]

nga AgroWeb më 16 July, 2021

Çfarë Duhet të Përdorni Kundër Stresit – Vitaminat Dhe Mineralet Më Të Dobishme

Stresi ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe atë mendor. Përveç hapave të rëndësishëm në reduktimin apo eliminimin e tij, njeriu mund të marrë edhe suplementë të ndryshëm për të pasur një jetë pa stres. Në këtë artikull të AgroWeb.org, do të mësoni për disa prej suplementëve më të rëndësishëm që ju ndihmojnë […]

nga AgroWeb më 6 July, 2021

Stresi Nxit Nepsin – Shtatë Mënyra Për Ta Minimizuar Atë

Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë ndikim qetësues ose ngushëllues, por në raste të tjera ai përkeqëson situatën dhe ju bën të shtoni në peshë. Nëse ushqimi përbën mënyrën tuaj të preferuar për t’u përballur me ankthin ose një situatë stresuese, atëherë duhet […]

nga AgroWeb më 15 June, 2021

Mënyrat Natyrale Për Të Qetësuar Nervat dhe Durimin

Sistemi nervor i njeriut mundëson komunikimin e organizmit me botën e jashtme, Ky sistem mban nën kontroll mekanizma të ndryshëm në organizëm siç janë: temperatura e brendshme, tretja, frymëmarrja e të tjerë. Ka raste të caktuara kur nervat nuk e bëjnë siç duhet punën e tyre për shkak të funksionit të dobët, traumës, përdorimit të […]

nga AgroWeb më 7 June, 2021

Si Të Rrisni Dendësinë e Kockave – Këshillat dhe Ushqimet që ju Duhen

Dendësia e kockave është një aspekt shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nëse kockat humbasin dendësinë e tyre, atëherë ato thyhen më lehtë. Dendësia kockore ndryshon me kalimin e kohës. Kur njeriu arrin në fund të njëzetave, dendësia kockore arrin kulmin. Më pas ajo nis të bjerë. Pas menopauzës, gratë për shembull, bëhen […]

nga AgroWeb më 19 May, 2021

Mënyrat Më Të Sakta Natyrale Për Shëndetin e Mendjes

Stili i rënduar i jetesës në kohët moderne nxjerr në pah nevojën e menjëhershme për t’i dhënë ndihmën maksimale trurit, këtij organi kaq thelbësor për organizmin. Sipas të dhënave nga studime të ndryshme, AgroWeb.org liston më poshtë 6 mënyra realiste dhe të çmuara për të përmirësuar shëndetin e trurit nëpërmjet ushqimit. Konsumoni më shumë fibër […]

nga AgroWeb më 14 May, 2021

Vuani Nga Mungesa e Elektroliteve – Burimet Më Të Mira Për Shëndetin

Elektrolitet janë minerale që transportojnë të gjitha rrymat elektrike me vlerë për të gjithë organizmin. Elektrolitet përbëhen nga disa minerale të njohura siç janë kaliumi, kalçiumi, magnezi, sodiumi e të tjerë. Në momentin e kontaktit me lëngjet e trupit, elektrolitet janë të domosdoshme për sinjalet nervore, lëvizjen e muskujve dhe ekuilibrat e lëngjeve në trup. […]

nga AgroWeb më 7 April, 2021

Cilat Janë Vitaminat Dhe Mineralet Që Ju Ndihmojnë Me Gjumin?

Fatkeqësisht, privimi kronik i gjumit mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore. Një studim në të cilin AgroWeb.org u mbështet, zbuloi se duke fjetur më pak se shtatë orë, dyfishohet rreziku i vdekshmërisë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një faktor që shpesh neglizhohet në problemet e gjumit është edhe mungesa e një ose disa vitaminave. Më […]

nga AgroWeb më 31 March, 2021

Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet e Duhura Për Një Gjumë Të Qetë

Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi pakësohet me kalimin e moshës, gjë që shoqërohet me probleme me gjumin. Në këtë pikë, njeriu ka dy alternativa: të marrë […]

nga AgroWeb më 29 March, 2021

Pse Ndodhin Ngërçet Dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz shëndetësor. Kontraktimi në fjalë prek fibrat përbërës të muskujve. Fibrat mbahen nën kontroll nga nervat, dëmtimi apo stimulimi i të cilëve shkakton kontraktimin muskulor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për […]

nga AgroWeb më 20 March, 2021

3 Suplementët Më Të Mirë Kundër Stresit

Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon mekanizmin e njohur si ‘lufto ose ik”. Ky mekanizëm ka si qëllim që të ndihmojë organizmin t’i mbijetojë një situate potencialisht të rrezikshme. Ai nxit çlirimin e disa hormoneve, të cilat mund të ngadalësojnë funksionet e […]

nga AgroWeb më 4 March, 2021

3 Suplementë e 3 Ushqime Që Të Duhen Për Një Zemër Të Fortë

Të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetësisë tregojnë se një e treta e vdekjeve në të gjithë botën kanë lidhje me sëmundjet kardiovaskulare. Ndërkohë, statistikat e Institutit të Shëndetit Publik tregojnë një panoramë shqetësuese të prevalencës së këtyre sëmundjeve në Shqipëri. Instituti Shqiptar i Statistikave tregon se në vitin 2015 numri i vdekjeve arriti në […]

nga AgroWeb më 19 February, 2021

Vitaminat më të Mira për Gratë – Trup Në Formë dhe Mendje të Mprehtë

Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të rëndësishëm. Sipas ekspertëve, çdo grua ka nevojë për 13 vitamina, acide yndyrore dhe minerale. Këtu përfshihen vitaminat A, C, D, E, K dhe B. Ekspertët paralajmërojnë se nëse nuk do të ekzistonin suplementët, 75 përqind e grave do të vuanin […]