nga AgroWeb më 28 September, 2021

A Është Indeksi I Masës Trupore Një Tregues I Saktë I Shëndetit?

Indeksi i masës trupore që njihet shkurtimisht si BMI, është një mënyrë e vlerësimit të shëndetit. Edhe pse është përdorur për dekada me radhë si matës për shëndetin, është kritikuar gjerësisht për thjeshtësimin e tepërt të asaj që do të thotë të jesh i shëndetshëm. Në fakt, shumë pretendojnë se kjo është një metodë e […]

nga AgroWeb më 13 September, 2021

Varësia Ndaj Ushqimit – Çfarë Është Dhe Si Ta Trajtoni

Ushqimi është një nga gjërat më të rëndësishme në këtë planet. Është i nevojshëm për çdo gjallesë për trupat tanë dhe për mirëqenien e një faktor kyç i jetesës së gjatë. Njeriu ka krijuar dhe zbuluar shumë mënyra se si mund ta shijojë ushqimin duke filluar që nga produktet natyrale, deri tek ato që përgatiten […]

nga AgroWeb më 31 July, 2021

Shqipëria e treta në Europë për nivelin e lartë të obezitetit të grave

24.4% e grave në vend konsiderohen obeze, sipas Anketës Demografike dhe Shëndetësore të INSTAT, të vitit 2018, për grup-moshën 15-59 vjeç. Ky tregues matet me Indeksin e Masës Trupore (BMI), që shpreh raportin e pesshës në kg ndaj gjatësisë në metër katror (kg/m2). Niveli mbi 30 konsiderohet obez, 25-29.9 mbipeshë, nga 18.5-24.9 është normal dhe […]

nga AgroWeb më 12 July, 2021

Si Të Kuptoni Nëse Jeni Mbipeshë? – Këshillat Që Ju Duhen

Të jesh mbipeshë nuk do të thotë vetëm disa kile të bezdisshme rreth belit. Mbipesha mund të çojë në sëmundje të ndryshme, duke filluar nga sëmundjet e zemrës, goditja në tru, diabeti i tipit 2 dhe lloje të caktuara të kancerit. Sëmundje të cilat janë edhe disa nga shkaqet kryesore të vdekjes së parakohshme. Njohja […]

nga AgroWeb më 27 October, 2020

Fryrja e Organizmit nga Grumbullimi i Lëngjeve – Si të Humbni Peshën e Tepërt

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund të shkaktojë fryrje, dhimbje dhe shtim në peshë. Akumulimi i ujit është vetëm një nga shkaktarët e shtimit në peshë, megjithatë ai kontributon për shtimin në peshë me të paktën 2 deri në 5 kilogramë. […]

nga AgroWeb më 19 October, 2020

Metabolizmi – Ushqimet Më Të Këqija Për Djegien e Yndyrnave

Metabolizmi është një proces biokimik natyral që ndodh kur trupi transformon ushqimin që hamë në energji të shfrytëzueshme. Sa më efikas të jetë ky proces, aq më të pakta janë gjasat që të shtoni në peshë. Në rastet kur metabolizmi nuk është në efikasitet të plotë, trupi e ka të vështirë, në mos të pamundur […]