nga AgroWeb më 25 May, 2022

A Duhet të Pish Vezë për një Organizëm Super të Fortë?

Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të plotfuqishme kundër plakjes. Përfitimet e pirjes së vezëve të pagatuara janë të larmishme. Sfida qëndron tek gjetja e vezëve organike, pra të prodhuara nga pula që janë ushqyer në fusha, në ferma natyrale. E vërteta […]

nga AgroWeb më 6 May, 2022

Kripë, Lëng Limoni dhe Xhenxhefil për Tretjen e Mirë

Sistemi tretës i njeriut është në të gjithë kuptimin e fjalës, gjigand. Ai përbëhet nga një sërë organesh, bashkëveprimi i të cilëve është thelbësor për shëndetin. Të gjithë këto organe kanë nevojë për ushqim të shëndetshëm për të funksionuar siç duhet. Ngrënia e ushqimeve jo të shëndetshme mund të ndërhyjë në proceset normale të sistemit […]

nga AgroWeb më 4 May, 2022

Metobolizmi Ndryshon Me Moshën – Zbuloni Kur Trupi Juaj Djeg Më Shumë Kalori

Prej vitesh mund të keni dëgjuar se faktori kyç i një trupi në formë ose jo është metabolizmi. Gjithashtu edhe se metabolizmi ndryshon me moshën, por a e dini se në cilën moshë konkretisht metabolizmi juaj është më aktiv? Me siguri do të hamendësonit se piku i aktivitetit të trupit është gjatë rinisë apo adoleshëncës, […]

nga AgroWeb më 29 April, 2022

Sa Orë Duhet të Presim për të Fjetur pas një Darke të Rëndë

Ekspertët kanë identifikuar 2 arsye konkrete përse njeriu duhet të shmangë gjumin direkt pas të ngrënit, sidomos në darkë. Tretja Dhe Mbipesha Qëndrimi shtrirë pas ngrënies së nja vakti të rëndë tingëllon shpërblyes por për tretjen është një makth i vërtetë. Tretja është një proces që duhet bërë kur njeriu qëndron në pozicion vertikal. Kur […]

nga AgroWeb më 24 April, 2022

Sa Kalori Duhet të Merrni Për Të Ruajtur Një Peshë Të Shëndetshme

Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, me siguri ka dëgjuar thënien: “Duhet të digjni më shumë kalori sesa merrni”. AgroWeb.org në këtë artikull ju jep një këndvështrim më të gjerë të kalorive dhe mënyrës se si trupi juaj i përdor ato. Çfarë janë kaloritë? Ashtu si një makinë, trupi juaj duhet të djegë karburant për […]

nga AgroWeb më 13 April, 2022

Sallata e Ujit – Vlerat dhe Vetitë e Barishtes së Veçantë

Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit? Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës familje botanike si ajo e lakrës dhe rukolës. Ajo ka gjethe të rrumbullakëta të vogla, të cilat gjatë verës prodhojnë gonxhe lulesh bardhoshe me fara të ngrënshme. Sallata e ujit është kultivuar në Evropë prej […]

nga AgroWeb më 11 April, 2022

Vezët E Shkurtëzës 4 Herë Më Shumë Vlera Se Të Pulës – Pse Ju Duhen Për Shëndetin

Vezët e shkurtëzës janë tepër të shëndetshme dhe ushqyese për organizmin. Ato janë më të vogla se vezët e pulës apo të rosës. E verdha e këtyre vezëve është shumë herë më e ndezur dhe më e madhe në krahasim me të bardhën. Ndonëse ky aspekt i bën këto vezë jo të mira për njerëzit […]

nga AgroWeb më 3 March, 2022

Tretja E Mirë Apo E Keqe – Si Ndikon Në Peshën Tuaj Dhe Çfarë Të Bëni

Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është e vërtetë. Sipas tyre, njerëzit që janë të dobët nuk kanë një metabolizëm më të shpejtë se ata mbipeshë. Përkundrazi, sa më trupmadh të jetë […]

nga AgroWeb më 31 January, 2022

Pse Mungesa E Ujit Nxit Shtimin Në Peshë – Sa Duhet Të Pini

Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i domosdoshëm për shëndetin. Ai nuk përmban as yndyrna, as kolesterol, as kalori. Por këto nuk janë arsyet e vetme përse njeriu duhet të pijë shumë ujë gjatë ditës. Lexoni nga AgroWeb.org disa këshlla shumë të […]

nga AgroWeb më 13 January, 2022

Ushqimet që Nxisin Metabolizmin dhe Uljen në Peshë

Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës trupore. Metabolizmi është çdo proces i trupit që përdor energji, këtu përfshihet tretja, frymëmarrja, qarkullimi i gjakut apo funksionimi i trurit. Pra, në fjalë më të thjeshta është çdo proces jetësor që kryen organizmi për të funksionuar rregullisht. […]

nga AgroWeb më 2 December, 2021

Shenjat E Para Të Diabetit – Mësoni Çfarë Duhet Dalluar Në Kohë

Paradiabeti është faza e parë e diabetit. Mjekët e konsiderojnë atë si një shenjë paralajmëruese. Paradiabeti ndodh kur niveli i glukozës në gjak ose niveli i sheqerit në gjak është më i lartë se normalja, por nuk është aq i lartë sa të konsiderohet diabet. Një nga faktorët e shfaqjes së paradiabetit është trashëgimia gjenetike. […]

nga AgroWeb më 4 November, 2021

Metabolizmi – Ushqimet Më Të Këqija Për Djegien e Yndyrnave

Metabolizmi është një proces biokimik natyral që ndodh kur trupi transformon ushqimin që hamë në energji të shfrytëzueshme. Sa më efikas të jetë ky proces, aq më të pakta janë gjasat që të shtoni në peshë. Në rastet kur metabolizmi nuk është në efikasitet të plotë, trupi e ka të vështirë, në mos të pamundur […]

nga AgroWeb më 4 November, 2021

Lidhja mes Sëmundjeve të Tiroides dhe Diabetit – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Në larminë e sëmundjeve që rrezikojnë shëndetin e njeriut ndodh që ky i fundit të përballet njëkohësisht me diabetin por edhe me problemet me tiroiden. Ekspertët konfirmojnë se njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1, 2, rezistenca ndaj insulinës apo sindroma metabolike mund të jenë dyfish të rrezikuar nga problemet me tiroiden dhe anasjelltas. […]

nga AgroWeb më 29 October, 2021

Si Të Përmirësoni Tretjen Pas Të Dyzetave

Metabolizmi është lehtësisht i ndikueshëm nga shumë procese fizike dhe kimike që ndodhin në organizmin e njeriut. Për kryerjen e kësaj pune, trupi përdor ushqimet që hamë që t’i konvertojë ato në energji. Sistemi tretës i njeriut është i pajisur me shumë substanca kimike të cilat shpërbëjnë ushqimin dhe e kthejnë atë në energji. Metabolizmi […]

nga AgroWeb më 28 October, 2021

Regjimi Ushqimor Që U Duhet Grave Për Një Zemër Të Fortë

Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda pasdites. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Columbias në Shtetet e Bashkuara. Sipas studimit, nëse gratë dhe vajzat hanë të gjitha vaktet përpara orës 18:00 rreziku i sëmundjeve të zemrës ulet. Nëse njeriu […]

nga AgroWeb më 18 October, 2021

A Janë Të Dobishme Farat e Lulediellit Kundër Mbipeshës? – Këshillat e Duhura

Farat e lulediellit janë ndër farat më të shëndetshme për njeriun. Ato janë tepër të pasura me proteinë, fibër, yndyrna të shëndetshme dhe shumë vitamina e minerale. Nga ana tjetër, ato përmbajnë yndyrë dhe kalori, gjë që ngre pikëpyetje nëse këto fara janë aleat i yni në përpjekjet për të humbur kilogramët e tepërt. A […]

nga AgroWeb më 22 September, 2021

Çfarë Nuk Duhet Të Bëni Nëse Dëshironi Të Humbisni Peshë?

Humbja e peshës është një luftë e vertëtë për shumë njerëz. Numërimi i kalorive dhe ndjekja e një rutine stërvitje mund të jetë e mërzitshme edhe për personin më të përkushtuar. AgroWeb.org në këtë artikull ju jep disa këshilla të zakonshme që mund t’ju ndihmojnë për të humbur peshë. Mos e kufizo ushqimin  Edhe pse […]

nga AgroWeb më 31 August, 2021

Zakonet E Përditshme Që Po Ngadalësojnë Metabolizmin Tuaj

Metabolizmi është një proces biokimik natyral që ndodh kur trupi transformon ushqimin në energji të shfrytëzueshme. Sa më efikas të jetë ky proces, aq më të pakta janë gjasat që të shtoni në peshë. Në rastet kur metabolizmi nuk është në efikasitet të plotë, trupi e ka të vështirë, në mos të pamundur të djegë […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Specat Gogozhare – Shtatë Vlera Fantastike Për Shëndetin

Specat gogozhare janë ndër produktet me të cilat çdo amvisë shqiptare mund të shpalosë talentin e saj. Ato gjenden në çdo dyqan ushqimor të vendit, por më të shijshmet janë ato që përgatiten në kushtet e shtëpisë. Specat gogozhare përmbajnë shumë vitaminë C, ndaj konsumi i tyre i bën shumë mirë organizmit. Vlerat Shëndetësore Të […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Arsyet Përse Shëndosheni Që Nuk Kanë Të Bëjnë Me Palestrën Apo Ushqimin

Akumulimi i depozitave dhjamore në zonën e barkut është një sfidë për shumë njerëz të cilët janë të gatshëm të kryejnë shumë regjime drastike apo trajtime të ndryshme për eliminimin e tyre. Shumë heqin dorë në mënyrë drastike nga ushqimi e të tjerë kalojnë me orë të tëra në palestër. Megjithatë, ekspertët thonë se shëndoshja […]