metabolizmi

A Dëmtohet Zemra nga Darka e Vonë – Lexoni Këshillat më të Mira

Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Koha E Të...

Nëse Hani Djathë në Mëngjes – Çfarë i Ndodh Organizmit

Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të...

Sa Orë Duhet të Presim për të Fjetur pas një Darke të Rëndë

Ekspertët kanë identifikuar 2 arsye konkrete përse njeriu duhet të shmangë gjumin direkt pas të ngrënit, sidomos në darkë. Tretja...

Pse Keni Më Shumë Ftohtë me Kalimin e Moshës? Çfarë Mund të Bëni

Në moshtë të re, një xhakete e lehtë në fund të dimrit, mjaftonte për të të mbajtur ngrohtë dhe komod....

Ushqimet që Nxisin Metabolizmin dhe Uljen në Peshë

Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës trupore. Metabolizmi është...

Si të Përmirësoni Tretjen Pas të Dyzetave

Metabolizmi është lehtësisht i ndikueshëm nga shumë procese fizike dhe kimike që ndodhin në organizmin e njeriut. Për kryerjen e...

Xhenxhefil dhe Kanellë – Për Shëndet të Fortë dhe Trup në Formë

Çdo përbërës i kuzhinës siç janë frutat, erëzat, perimet dhe barishtet është aleati ynë për të forcuar organizmin dhe për...

Specat Gogozhare – Shtatë Vlera Fantastike për Shëndetin

Specat gogozhare janë ndër produktet me të cilat çdo amvisë shqiptare mund të shpalosë talentin e saj. Ato gjenden në...

Çaji i Hudhrës – Arsyet Shëndetësore Pse Duhet të Pini Çdo Mëngjes

Në shumë vende të largëta të botës, njerëzit pohojnë efikasitetin e çajit të hudhrës kundër të ftohurës dhe kollës. Përbërësit...

Limon, Kripë dhe Piper – Kura Ideale Kundër Sëmundjeve të Stinës

Trajtimet më të mira natyrale kundër disa sëmundjeve e kanë pikënisjen në kuzhinë. Një prej këtyre trajtimeve të mira dhe...

Ata Që Nuk Hanë Mëngjes – A Janë të Rrezikuar Nga Zemra

Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi...

Zemra e Gruas Dëmtohet nga Ushqyerja e Vonë

Të dhënat e EUROSTAT, cituar nga revista Monitor, tregojnë se Shqipëria mban vendin e dytë në Evropë sa i përket...

Uji i Ftohtë pas Ngrënies – Tetë Rreziqet për Organizmin

Me rritjen e temperaturave, freskinë e gjejmë tek pijet dhe lëngjet e ftohta. Të gjithë e njohin mirë ndjesinë që...

Keni Metabolizëm të Shpejtë apo të Ngadaltë – Dallimet Midis Tyre

Shpesh dëgjojmë të përflitet për llojet e metabolizmit, atë të shpejtë dhe të ngadaltë. Por a e dini se çfarë...

Arsyet Përse Shëndosheni që Nuk Kanë të Bëjnë me Palestrën apo Ushqimin

Akumulimi i depozitave dhjamore në zonën e barkut është një sfidë për shumë njerëz të cilët janë të gatshëm të...

Si të Përmirësoni Tretjen – Dëmet nga Dietat Drastike dhe Çfarë Duhet të Bëni

Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks. Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë...

A Duhet të Pish Vezë për një Organizëm Super të Fortë?

Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...

Përse Shëndoshemi – Mitet e Rreme Rreth Ushqimit Dhe Metabolizmit

Përse shëndeoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një herë në jetë, i...

Sallata e Ujit – Vlerat dhe Vetitë e Barishtes së Veçantë

Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit? Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës...

Vezët e Shkurtëzës 4 Herë më Shumë Vlera se të Pulës – Pse ju Duhen për Shëndetin

Vezët e shkurtëzës janë tepër të shëndetshme dhe ushqyese për organizmin. Ato janë më të vogla se vezët e pulës...

Oraret e Gjumit – Si Ndikojnë në Tretjen e Ushqimit dhe Shëndetin e Stomakut

Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e...