nga AgroWeb më 13 Shkurt, 2020

Vitaminat më të Mira për Gratë – Trup Në Formë dhe Mendje të Mprehtë

Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të rëndësishëm. Sipas ekspertëve, çdo grua ka nevojë për 13 vitamina, acide yndyrore dhe minerale. Këtu përfshihen vitaminat A, C, D, E, K dhe B. Ekspertët paralajmërojnë se nëse nuk do të ekzistonin suplementët, 75 përqind e grave do të vuanin […]

nga AgroWeb më 24 Janar, 2020

Mënyra Perfekte e Pjekjes së Peshkut në Furrë – Gati në 30 Minuta

Konsiderohet si një nga pjatat më të shijshme dhe të shëndetshme për t’u konsumuar. Po flasim për peshkun, të cilin njerëzit ose e preferojnë shumë ose nuk e konsumojnë fare. E për këtë ka një debat të madh, për shkak të shijes dhe aromës së veçantë që ky ushqim ka. Gjithsesi, vështirësia e vërtetë e […]

nga AgroWeb më 20 Janar, 2020

Koliti – Cilat Ushqime e Shkaktojnë dhe Kujdesi që Ju Duhet

Koliti, ose  inflamacioni i zorrës së trashë është një nga patologjitë që haset më shpesh në Shqipëri. Të dhënat tregojnë se një e treta e shqiptarëve vuajnë nga kjo sëmundje por shumë pak prej tyre e kurojnë atë në kohë. Ai trajtohet me mediakemente të shumëta që kanë për qëllim të luftojnë inflamacionin si dhe steroid. Në […]

nga AgroWeb më 15 Janar, 2020

Vaji i Peshkut – Si Ta Përdorni për Shëndetin e Fytyrës

Ajo ikën shpejt ndonëse pas saj rendin të gjithë. Bëhet fjalë për rininë, përkëdheljen e së cilës duam ta kemi gjithnjë në fytyrë e jo vetëm. Kurat e ndryshme industriale premtojnë rini të zgjatur në kohë por me kosto të larta, ndërkohë që shumë produkte natyrale kryejnë të njëjtin funksion por me më pak para. […]

nga AgroWeb më 13 Janar, 2020

Gabimet që Ju Plakin më Shpejt – Çfarë Duhet të Shmangni

Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e […]

nga AgroWeb më 9 Janar, 2020

Omega-3: Përfitimet Për Shëndetin e Lëkurës Dhe Flokëve

Acidet yndyrore Omega-3 janë kryefjala e lajmeve dhe këshillave për shëndetin. Këto ushqyes janë tejet të dobishëm dhe për fat të mirë gjenden tek ushqime si: arrat, produktet e detit, farat dhe vajrat bimorë. Acidet yndyrore Omega-3 ndahen në tre lloje: Acidi alfa-linoleik, Acidi eikospaentaenoik, Acidi dokosaheksaenoik. Ky grupim acidesh ofron përfitime të shkëlqyera për […]

nga AgroWeb më 21 Dhjetor, 2019

Produkti që Ndihmon Trupin Kundër Ankthit

Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga stigma dhe shumë njerëz anashkalojnë rëndësinë e trajtimit të tij. Një gjë e tillë detyron njerëzit të izolohen nga shoqëria dhe të kenë vetëvlerësim të ulët. Çrregullimet e Ankthit Ankthi është një çrregullim që ndahet […]

nga AgroWeb më 20 Dhjetor, 2019

Vaji i Peshkut – Efektet e Panjohura në Organizëm Kur e Teproni me Dozat

Vaji i peshkut është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3. Ato ndihmojnë në uljen e triglicerideve, eliminimin e inflamacionit dhe zbutjen e simptomave të reumatizmës. Megjithatë, këto vlera nuk duhet t’ju shtyjnë ta teproni me vajin e peshkut. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për efektet anësore të përdorimit […]

nga AgroWeb më 20 Dhjetor, 2019

Tavë Korani me Arra – Fama e Traditës Pogradecare

Një recetë e vjetër tradicionale e Pogradecit, qytetit të famshëm të këtij peshku fantastik në shije dhe vlera. Korani është një nga peshqit më të shëndetshëm që mund të përfshini në regjimin tuaj ushqimor. Shkencëtarët rekomandojnë konsumin e të paktën 100 gramë me peshk siç është korani, dy herë në javë. Për të maksimizuar vlerat […]

nga AgroWeb më 17 Dhjetor, 2019

Uji i Arrave – Si Ta Përdorni Për Shëndetin E Organizmit

Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun e sëmundjeve të trurit, sklerozës dhe Alzheimerit. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi domethënëse të omega-3 me bazë bimore, dhe acidit alfa linolenik, për të cilat trupi ka kaq shumë nevojë. Përveç acideve yndyrore, […]

nga AgroWeb më 5 Dhjetor, 2019

Pse Dhembin Muskujt Në Mëngjes – Çfarë Duhet Të Bëni

Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, sqarojnë se mosha apo plakja nuk është shkaktari i vetëm i kontraktimeve të muskujve të shpinës, gjunjëve apo këmbëve. Zakonisht këto kontraktime ndodhin për arsye të ndryshme ku përfshihet inflamacioni […]

nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2019

Ndikimi i Fortë i Arrave për Uljen e Kolesterolit të Keq në Gjak

Arrat janë të pasura me folat, vitaminë E dhe plot yndyrna të shëndetshme. Ato ofrojnë shumë kalori të cilat gjithësesi nuk kontribuojnë në shtimin në peshë, thonë ekspertët. Studimet e Universitetit të Yale, të cilave u referohet AgroWeb.org analizuan rolin e konsumit të arrave dhe uljes së kolesterolit dhe sheqerit në gjak tek njerëzit e […]

nga AgroWeb më 22 Nëntor, 2019

3 Arsye Të Forta Përse Duhet Të Hani Më Shumë Arra

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe enzima që kanë vlera të fuqishme mjekësore. Arrat njihen kryesisht për rëndësinë e tyre në mbrojtjen e shëndetit mendor. Forma e tyre e ngjashme me atë të trurit tregon për lidhjen e ngushtë që ata […]

nga AgroWeb më 22 Nëntor, 2019

Si të Parandaloni Ndryshimet Hormonale – Këshillat Më Të Nevojshme

Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të jetë vetëm i grave. Por organizmi i njeriut, qoftë burrë apo grua, ndikohet njësoj nga hormonet. Këto të fundit ndikojnë tek humori, paraqitja e jashtme, nivelet e energjisë, madje edhe tretja. Njeriu mund të ndihmojë shëndetin e vet duke u kujdesur për të […]

nga AgroWeb më 20 Nëntor, 2019

Si të Tonifikoni Trupin Pasi Keni Humbur në Peshe – Trajtimet Natyrale

Humbja e peshës së tepërt është një proçes i mundimshëm, por edhe i kënaqshëm në të njëjtën kohë. Kjo për shkak se ul rriskun e prekjes nga një sërë sëmundjesh dhe ju ndihmon të ndiheni më mirë. Gjithsesi njerëzit që kanë ulje të mëdha në peshë përballen me një tjetër problem që është ai i […]

nga AgroWeb më 14 Nëntor, 2019

Flokë të Thinjur Para Kohe? Rastet Kur Tregojnë Probleme Shëndetësore

Tradita shqiptare i quan flokët e bardhë si shenjë fisnikërie. Por ata që i mbajnë thinjat, sidomos në moshë të re, duan disa përgjigje se pse u ka ndodhur të zbardhen para kohe. Rrënjët e flokut kanë qeliza pigmentuese të cilat prodhojnë melaninë. AgroWeb.org tregon se kjo substancë është përgjegjëse për lëkurën e flokut. Me […]

nga AgroWeb më 13 Nëntor, 2019

Rënia e Flokëve në Vjeshtë – Vitaminat dhe Mineralet që Ju Vijnë Në Ndihmë

Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale. Megjithatë kjo nuk do të thotë që kjo eksperiencë është e këndshme apo se nuk duhet të bëni asgjë për ta ndalur. Vjeshta fillon që me 1 Shtatorin e zgjat deri në 30 Nëntor, e në të gjithë këtë […]

nga AgroWeb më 7 Nëntor, 2019

Kur Është Koha e Duhur Për Të Përdorur Vajin e Peshkut Për Shëndetin

Marrja e suplementëve të acideve yndyrore omega-3 është e dobishme për shëndetin e organizmit. Megjithatë, përfitimi i të gjitha vlerave është në varësi edhe të kohës se kur këto suplementë duhen marrë. Me kohën nuk nënkuptojmë një orë të caktuar të ditës por më saktë rëndësinë e vakteve ushqimore në përthithjen më të mirë të […]

nga AgroWeb më 24 Tetor, 2019

Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur

Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh. Kur vjen çështja tek depresioni, trajtimet me barna konsiderohen një zgjidhje optimale, por kjo nuk e zhbën rëndësinë e ushqimeve, sidomos atyre që na rikthejnë gazin e harenë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org shpjegojnë se disa ushqime të caktuara kanë […]

nga AgroWeb më 17 Tetor, 2019

Tre Ushqime Që Pastrojnë Rrënjësisht Mushkëritë

Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore. Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi të ushqehet siç duhet me oksigjen. AgroWeb.org sugjeron që një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e mushkërive është që […]