nga AgroWeb më 20 Janar, 2020

Brokoli – Sekretet Si Të Zgjidhni Më Të Mirin Në Treg Dhe Si Ta Ruani

Të ushqehemi sipas stinëve. Të njohim ushqimet që konsumojmë, do të thotë të përfitojmë më shumë prej tyre, në shije dhe vlera. AgroWeb.org ju mëson se si të përzgjidhni perimet më të freskëta në treg dhe ofron këshilla praktike mbi mënyrat më të mira për ruajtjen e tyre. Sot kemi përzgjedhur brokolin. Brokoli nuk duhet […]

nga AgroWeb më 17 Janar, 2020

6 Mënyra të Shpejta si të Planifikoni Gatimet për të Gjithë Javën

Për një grua në karrierë apo një amvisë, gatimi ditor i ushqimeve dhe ushqyerja e shëndetshme janë dy misione që vështirë të ndërthuren. Kjo ndodh kryesisht për shkak të kohës dhe angazhimeve të ndryshme. Megjithatë me pak iniciativë, të gjithë mund t’ia dalin që të ushqehen shëndetshëm për një javë të tërë, pa patur nevojë […]

nga AgroWeb më 15 Janar, 2020

Dieta Më e Mirë e 2020-ës – Cili Është Regjimi i Duhur Ushqimor

Çdo vit, miliona njerëz i vendosin vetes objektiva të qarta, sidomos për mbipeshën, të cilat me kalimin e ditëve zbehen ose harrohen. Ata që janë të vendosur në objektivat e tyre janë në kërkim për dietën më të mirë, dhe për këtë ju vjen në ndihmë AgroWeb.org. U.S. News në bashkëpunim me World Report kanë […]

nga AgroWeb më 14 Janar, 2020

Prodhuesit Shqiptarë të Fruta-Perimeve Pjesëmarrës në Panairin Ndërkombëtar

Shqipëria falë klimës dhe territorit të favorshëm ka mundësinë që të kultivojë një shumëllojshmëri produktesh. Sipas një raporti të fundit të INSTAT, janë publikuar shifrat e prodhimit të pemëve frutore dhe u karakterizua nga një rritje prej 7.6 % krahasuar me një vit më parë. “Niveli më i lartë i prodhimit të pemëve frutore arrihet në zonën jug-lindore […]

nga AgroWeb më 13 Janar, 2020

Bujqësia Urbane – Një Mundësi e Re Për Prodhimet Organike

Në ditët e sotme bujqësia urbane, ose kopshtaria urbane, që është praktika e kultivimit, përpunimit të ushqimit në zonat urbane, shihet si një mundësi e mirë për realizimin e prodhimeve organike. Ekspertët në Ministrinë e Bujqësisë shprehen se, bujqësia urbane i detyron qytetarët të rritin bimët në një mënyrë edhe më të kontrolluar dhe të […]

nga AgroWeb më 9 Janar, 2020

Produktet Bio Ushqejnë Organizmin – Si të Zgjidhni të Duhurat

Diskutimi mbi ushqimin bio (biologjik) po fiton rëndësi të veçantë në shoqërinë tonë. Rritja e aksesit në informacion ka ndikuar pozitivisht në ndërgjegjësimin e shoqërisë mbi krijimin e zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit. Ekziston mendimi se ndjekja e një diete ushqimore të shëndetshme, të bazuar në produkte ushqimore biologjike, është e lidhur në mënyrë […]

nga AgroWeb më 30 Dhjetor, 2019

Çfarë Mund Të Bëni Me Mishin e Mbetur Të Gjelit Të Detit

Darka e Vitit të Ri është gjithmonë e bollshme për të ushqyer një familje për të paktën 2-3 ditë. Ushqime si mishi i gjelit të detit, sallata ruse, qoftet, pilafi apo përsheshi mbeten gjithmonë dhe mund të konsumohen pa problem në ditët e para të vitit të ri. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]

nga AgroWeb më 26 Dhjetor, 2019

E Famshmja Lakër Italiane në Parcelat Shqiptare

Lakra italiane është një nga lakërishtet më të përhapura dhe më të famshme të të gjelbërave të Mesdheut. Lakra italiane, ose siç edhe njihet si lakra e savojës, është një lloj lakre, gjethet e së cilës janë në të gjelbër të thellë. Kjo lakër ka nevojë për tokë të kulluar mirë dhe një klimë të […]

nga AgroWeb më 25 Dhjetor, 2019

Si Të Ruani Selinonë e Freskët Për Më Gjatë

Selinoja ngjan si një perime e mërzitshme, megjithatë, ajo pasuron shijet e supave, gjellërave, mishit të pulës e gjelit të detit, por edhe salcave. Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë A. Kërcenjtë janë të mbushur me vitaminat B1, B2, B6 dhe […]

nga AgroWeb më 21 Dhjetor, 2019

Çfarë Ndodh Me Organizmin Po Të Hash Çdo Ditë Oriz

Orizi është ndër ushqimet bazë të njeriut. Studimet e reja të cilave u referohet AgroWeb.org thonë se ngrënia çdo ditë e orizit i ndihmon njerëzit të kujdesen më shumë për peshën e tyre. Sipas studimeve, orizi shërben si një udhërrëfyes për ushqyerjen e shëndetshme dhe mirëmbajtjen e peshës. Njerëzit që hanë oriz rregullisht ose edhe […]

nga AgroWeb më 16 Dhjetor, 2019

Pastroni Frutat dhe Perimet Në Mënyrën e Duhur me Uthull Molle

Rëndësia e konsumit të ushqimeve të pastra pa pesticide e kimikate është nënvizuar shpesh në artikujt e AgroWeb.org të publikuar ndër muaj. Tregjet janë të mbushura me fruta dhe perime nga më të larmishmet dhe shumëngjyrëshet, e jo domosdoshmërisht të stinës. Nevoja për një pastrim rrënjësor të ushqimeve të tokës është e madhe në ditët […]

nga AgroWeb më 16 Dhjetor, 2019

A Dobësohesh Duke Pirë Ujë Përpara Gjumit

Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes. Rreth 60 përqind e peshës trupore të njeriut përbëhet nga uji. Ai ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit, lubrifikon gjymtyrët dhe përmirëson tretjen. Uji luan një rol tue rëndësishëm në mbajtjen nën kontroll të oreksit dhe në rënien nga […]

nga AgroWeb më 12 Dhjetor, 2019

Hapat Bazë Për Gatimin e Supës Perfekte Çdo Herë

Supa është pa dyshim një vepër arti në kuzhinë. Falë saj, jo vetëm që mund të ngopesh por edhe mund të marrësh ushqyesit më të nevojshëm për organizmin. Atë mund ta përgatisim jo vetëm me mish por edhe perime dhe jo domosdoshmërisht kemi nevojë për një recetë. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se shumica e perimeve […]

nga AgroWeb më 11 Dhjetor, 2019

Kundër Problemeve Të Kockave – Trajtimet Natyrale Dhe Ushqimet e Duhura

Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore. Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik. Disa nga shenjat më të hershme të sëmundjes janë: ngurtësimi i gishtave, dhimbja e kyçeve dhe kërcitja e gjunjëve. Trajtimet […]

nga AgroWeb më 6 Dhjetor, 2019

Kombinimet Më Të Dëmshme Të Frutave – Këshillat e Duhura Për Konsumimin e Tyre

Frutat dhe perimet kombinohen rëndom në pjata nga më të ndryshmet me pretendimin se i bëjnë mirë shëndetit. Megjithatë, të dhënat ku bazohet AgroWeb.org, thonë se frutat dhe perimet nuk duhen konsumuar bashkë, madje sipas udhëzimeve edhe frutat duhen ngrënë veçmas. Kombinimet Më Të Rrezikshme Të Frutave Mësoni në  AgroWeb.org se cilat janë ndër kombinimet […]

nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2019

Këshillat e Duhura – Si Të Kujdeseni Dhe Të Pastroni Enët E Gjakut

Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut. Sipas ekspertëve, shëndeti i enëve të gjakut është thelbësor për mbrojtjen e të gjithë sistemit kardiovaskular, jo vetëm nga kolesteroli por edhe toksinat. Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë dhe ushqimet e këqija dhe […]

nga AgroWeb më 20 Nëntor, 2019

Supa Ideale Për Rigjallërimin e Organizmit dhe Forcimin e Imunitetit në Vjeshtë

Supat janë ndër ushqimet që rekomandohen më shumë në këtë stinë kur temperaturat janë ulur dhe virozat qarkullojnë kudo. Qoftë me perime, apo me mish pule, supat janë padyshim jo vetëm të shijshme por edhe shumë të shëndetshme. Ato ofrojnë shumë vlera të rëndësishme për të gjithë organizmin duke plotësuar shumë nevoja për ushqyes. Supa […]

nga AgroWeb më 15 Nëntor, 2019

Oriz i Skuqur me Perime – Receta e Thjeshtë Por me Shije

Orizi i skuqur plotëson të gjitha nevojat për një vakt të shpejtë e të shijshëm në një ditë të lodhshme të javës. Ai kërkon pak kohë përgatitjeje por ofron shumë shije dhe kënaqësi në tryezë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni si të gatuani një pjatë me oriz të skuqur dhe perime. Përbërësit: […]

nga AgroWeb më 15 Nëntor, 2019

Ushqimi si Floriri – Mos e Hidhni

Mjerimi ulet këmbëkryq në tavolinën e ngrënies së më shumë se 795 milion njerëzve në botë, që vuajnë nga uria dhe nga kequshqyerja. Nga këta, pothuaj gjysëm milionë janë shqiptarë, afro 15% e popullsisë, që jetojnë poshtë minimumit jetik në Shqipëri. Këta njerëz jetojnë me më pak se 1 Euro në ditë për shpenzimet e tyre personale. […]

nga AgroWeb më 14 Nëntor, 2019

Domatja është Frut Apo Perime – Cila Është e Vërteta

Një nga prodhimet më të shijshme bujqësore të verës është domatja. Ato shkëlqejnë në tezgat e shitësve ambulantë dhe të supermarketeve  por edhe në kuzhinë krah perimeve më të freskëta të stinës. Megjithatë, shpesh domatet përshkruhen edhe si frut. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni të vërtetën mbi emërtimin e saktë botanik të […]