PERIMET
Vitamina e Humorit të Mirë – Zbuloni Ushqimet e Pasura me të
Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni. Studimet të...
Si të Pastroni Frutat dhe Perimet nga Kimikatet – Ndiqeni këtu
Mënyrat si t’i bëni frutat dhe perimet të sigurta për konsum. Për të mësuar më tepër mbi metodat natyrale për...
Darka, Sekreti i Rënies nga Pesha – Orari i Duhur dhe Ushqimet më të Mira
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Si të Ruani dhe Ngrini Patëllxhanët për t’i Shijuar Gjatë Gjithë Vitit
Kur është i freskët, patëllxhani është një perime që s’ka të sharë, si në shije ashtu edhe në vlera ushqimore....
Për Shëndetin e Mirë të Stomakut – Mënyrat si të Ndihmoni Tretjen
Çrregullimet me tretjen shkaktohen kryesisht nga ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik, alergjitë, ose një infeksion. Ato kanë një...
Frutat dhe Perimet e Freskëta për Shëndet të Shkëlqyer Mendor
Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re i publikuar së fundmi, zbuloi rolin e fortë të perimeve...
Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit dhe Sëmundjeve të Veshkave
Në mjekësinë popullore, lëngu i bamjes dhe vetë kjo perime konsiderohet jetësore kundër një sërë sëmundjesh. Ky lëng është veçanërisht...
Sa Ditë Mund t’i Mbani Ushqimet në Frigorifer Para se të Prishen
Pjesa më e madhe e konsumatorëve mendojnë se ruajtja e disa ushqimeve në frigorifer, i bën ato më jetëgjatë. Ky...
Si të Zgjidhni Domatet më të Mira dhe t’i Ruani për më Gjatë
Si të zgjidhni dhe të ruani domatet në mënyrë që të zgjasin sa më gjatë, është një pyetje që shpesh...
Metoda e Saktë e Përgatitjes së Omletës me Shije Perfekte
Veza është baza e një mëngjesi të bollshëm por edhe të shëndetshëm. Gatimi i vezës dhe në veçanti omletës është...
5 Bimët më të Vështira për t’u Rritur në Kopësht
Ka disa bimë zbukuruese e madje edhe disa perime të zakonshme që do të donim t’i kishim në kopshtet tona....
Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak
Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit. Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mësojë...
Panxhar me Hudhër dhe Vaj Ulliri Për Tensionin dhe Aneminë
Panxhari është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës. Ngjyra e kuqe e tij pasuron gatimet e kuzhinës shqiptare...
3 Ushqime që Mund të Konsumoni Çdo Ditë për Shëndet më të Mirë
Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka...
Si t’i Ruani Karrotat që të Qëndrojnë sa më të Freskëta
Natyralisht të ëmbla dhe plot me lëndë ushqyese, karotat janë ndër perimet më të gjithanshme në kuzhinë. Ndodh shpesh që...
Si të Rrisni Dendësinë e Kockave – Këshillat dhe Ushqimet që ju Duhen
Dendësia e kockave është një aspekt shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nëse kockat humbasin dendësinë e tyre,...
A Është e Dëmshme Zierja e Perimeve? Si t’i Ruani Lëndët Ushqyese
Perimet e ziera janë më të këndshme për t’u ngrënë sesa perimet e gjalla dhe mund të jenë më të...
12 Perimet më të Pasura me Lëndë Ushqyese që Duhet të Konsumoni
Tashmë dihet se perimet janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë dhe se janë të domosdoshme për një...
Për Rënien në Peshë – Cilat Janë Ushqimet që Frenojnë Urinë
Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të tyre në organizëm është e tillë. Çdo ushqim...
Perimet që Duhet të Mbillni në Mars – Të Freskëta dhe Bio në Ballkonin Tuaj
Marsi është muaji perfekt për të mbjellë bimët më të dashura. Në këtë muaj ju mund të vini në përdorim...
Patate me Lulelakër – Tava e Shijshme e Dimrit
Shkrimtari i njohur Mark Tuejn e ka përshkruar lulelakrën si “lakra me diplomë” Duke iu përmbajtur këtij përshkrimi, lulelakra është...
