pesha e duhur
Trupi & Shëndeti
Pse Prekeni Nga Diabeti Edhe Kur Nuk Jeni Mbipeshë
Diabeti është një sëmundje që shkaktohet nga niveli i lartë i sheqernave në gjak. Nëse vuani nga diabeti, trupi juaj...
Dieta & Kura natyrale
Si të Shtoni në Peshë në Mënyrë të Shëndetshme – Ushqimet që Duhet të Hani
Obeziteti në vendin tonë ka pësuar një rritje që nga viti 2014. Në vitin 2016, rastet e personave që vuajnë...
Dieta & Kura natyrale
Pija që ju Ndihmon për të Djegur më Tepër Dhjamë
Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite,...
Shëndet
Si të Mbani Peshën e Duhur me Kalimin e Moshës
Problemet me rënien në peshë janë gjithnjë prezente në faza të caktuara të jetës së gjithsecilit. Rënia nga pesha është...
Shëndet
Si Të Ktheheni Në Peshën E Duhur Pas Festave
Festat dhe pushimet kanë tendencën të sfidojnë çdo rutinë të shëndetshme në ushqyerje. Tundimi për të qëndruar shtrirë ose për...
