Pesha trupore
5 Gabimet që Nuk ju Lejojnë të Humbisni Peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
Pse Ndryshon Pesha e Trupit Gjatë Ditës – Cilat Janë Zgjidhjet
Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe...
A Dobësohesh Duke Pirë Ujë Përpara Gjumit?
Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes. Rreth 60 përqind e peshës...
Si të Shtoni në Peshë në Mënyrë të Shëndetshme – Ushqimet që Duhet të Hani
Obeziteti në vendin tonë ka pësuar një rritje që nga viti 2014. Në vitin 2016, rastet e personave që vuajnë...
Si ta Mbani nën Kontroll – Cilët janë Faktorët e Shpërndarjes së Dhjamit në Trup
Prania e yndyrës dhe dhjamit në trup është e dëmshme për shëndetin. Njeriu duhet të jetë i vëmendshëm jo vetëm...
Lidhja Midis Zonave ku Shtoni Peshë dhe Sëmundjeve të Ndryshme
Mbipesha ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike, që mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Jo më...
Pija që ju Ndihmon për të Djegur më Tepër Dhjamë
Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite,...
Trup i Shëndetshëm pas Moshës 40 Vjeç – Zakonet që Duhen Ndryshuar
Nëse jeni rreth 40 vjeç, jeta juaj është ndoshta shumë e zënë. Jeni në kulmin e karrierës. Mund të keni...
Gabimet që Pengojnë Rënien në Peshë dhe Çfarë Duhet të Bëni
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë...
Sa Kalori Duhet të Merrni Për Të Ruajtur Një Peshë Të Shëndetshme
Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, me siguri ka dëgjuar thënien: “Duhet të digjni më shumë kalori sesa merrni”. AgroWeb.org...
Lidhja Midis Mikrobiomës Së Zorrëve Dhe Humbjes Në Peshë
Studiuesit zbuluan se mikrobioma e zorrëve, pra bakteret që ndihmojnë në tretjen e ushqimit dhe thithin lëndët ushqyese në zorrë,...
Tri Zgjidhje Natyrale për të Humbur në Peshë – Mësoni Si T’i Përgatisni në Shtëpi
Rënia në peshë është një ndër temat më delikate përsa i përket pamjes së jashtëme të trupit. Megjithëse nuk egzistojnë...
