Qumeshti
Ushqimet Më Të Mira Dhe Më Të Dëmshme Para Se Të Flini
Ekspertët e shëndetit mund të mos bien dakord për vlerat dhe kundërvlerat e produkteve të bylmetit apo kohës së duhur...
Cilat Ushqime Janë Burimet Më Befasuese Të Helmimit?
Helmimi nga ushqimi zakonisht godet shpejt, duke ju bërë të ndieni këputje për të paktën 24 orë dhe në disa...
Mungesa e Kaliumit Nxit Depresionin – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera....
Pagjumësia – Kura që Funksionon në një Filxhan
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë kokëçarje. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë gjumë në...
Ushqimet jo Shumë të Shëndetshme që Ndihmojnë për Humbjen e Peshës
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Pse Qumështi dhe Gjalpi Prishen më Shpejt në Verë – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Qumështi dhe gjalpi janë dy nga produktet e bulmetit më të rëndësishme në konsumin e përditshëm të çdo familjeje. Këto...
Biotina, Vitamina e Panjohur që Rigjallëron Organizmin
Biotina është një vitaminë që tretet në ujë. Ajo është pjesë e kompleksit të vitaminave B dhe ndryshe njihet si...
Vuani nga Mungesa e Elektroliteve – Burimet më të Mira për Shëndetin
Elektrolitet janë minerale që transportojnë të gjitha rrymat elektrike me vlerë për të gjithë organizmin. Elektrolitet përbëhen nga disa minerale...
Kur Duhet Pirë Qumështi – Në Mëngjes apo në Mbrëmje?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen...
Si Mund të Përgatisni Qumështin Panda Vetë në Shtëpi
Qumështi i kondensuar është një nga tundimet më të mëdha në kuzhinë, për të mitur e të rritur. Që kur...
3 Ushqimet më të Mira për Shëndetin e Dhëmbëve
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por...
Katër Pijet më të Shëndetshme që Duhet të Pini Çdo Ditë Për Zemrën
Sëmundjet e zemrës janë nga sëmundjet më të përhapura në vendin tonë. Në Shqipëri, rreth 9000 njerëz vdesin çdo vit...
Qumështi i Patates – Vlerat Ushqyese Krahasuar me Llojet e Tjera
Nuk është për t’u habitur që patatet janë zgjedhur për tu shëndrruar në qumënshtin më të ri në treg me...
Qumësht Apo Lëng Portokalli, Cili të Duhet në Mëngjes
Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes...
Bakteri E.coli – Mësoni si të Mbroheni nga Ndotja e Ushqimeve
Paraqitja, aroma dhe shija e një ushqimi të gatuar nuk mund të tregojnë praninë e Escherichia coli (E. coli), mikrobit...
Me apo pa qumësht – Cila kafe bën më mirë për shëndetin
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës...
Qumështi pa Laktozë – Si Përgatitet Dhe Kush Mund ta Përdorë
I ushqyeshëm, lehtësisht i tretshëm dhe i përshtatshëm për të gjithë: po flasim për qumështin pa laktozë, zgjidhja perfekte për...
Ushqimet që Shkaktojnë Bllokim dhe Rrjedhje të Hundëve
Bllokimi dhe rrjedhja e hundëve është diçka frustruese në përgjithësi. Në ditët e sotme një gjë e tillë mundet shumë...
A Mund të Quhen Vezët Produkte Bulmeti?
Dihet se vezët janë një element kryesor për shumë receta, ato janë të gjithanshme në kuzhinë dhe preferohen shumë nga...
Përgatitja e Gjizës në Shtëpi – E Freskët, e Shëndetshme Plot Shije
Gjiza është një përbërës ideal dhe tepër i shijshëm i gatimeve tradicionale më të mira të Shqipërisë. Ajo mund të...
Qumështi – 5 Efektet Anësore nga Konsumi i Tepërt
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen...
