regjim

Si të Jetoni më Gjatë – Çfarë Është Regjimi Ushqimor Nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në prokuktet lokale të vendeve nordike si Norvegjia, Danimarka,...

Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?

Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...

Sa të Shëndetshëm Janë Lëngjet Detoks?

Trendi i pijeve detokisifkuese apo lëngjeve të përgatitura për të nxejrrë jashtë trupi ujrat e tepërt dhe toksinat është rritur...

Problemi me Dietën Mesdhetare – Pse Ekspertët Po e Kritikojnë?

Me siguri jeni familjarë me Dietën Mesdhetare pasi pothuajse i gjithë regjimi ushqimor bazë që ne kemi ka elementë të...