Renia nga pesha
Faktori i Fshehur që nuk ju lë të Humbisni Peshë
Rënia nga pesha nuk ndodh kurrë sa hap e mbyll sytë dhe mbi të gjitha kërkon shumë mund, sakrificë dhe...
Darka, Sekreti i Rënies nga Pesha – Orari i Duhur dhe Ushqimet më të Mira
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Buka ju Ndihmon të Bini nga Pesha Nëse Shmangni Këto Gabime
Buka është shpesh i pari ushqim që hiqet nga regjimi ushqimor I njerëzve që duan të humbasin kilogramët e tepërt....
5 Ushqimet Befasuese të Mëngjesit që Ndikojnë në Shtimin e Peshës Rreth Belit
Zgjedhjet që bëni në konsumin e vaktit të mëngjesit mund të ndikojnë në përpjektjet tuaja për të humbur peshë. Ka...
Fruti Më i Mirë që ju Ndihmon të Keni Një Bark të Sheshtë
Përpjekja për të humbur peshë mund të jetë një udhëtim i vështirë, veçanërisht nëse po përpiqeni të hiqni dorë nga...
Përse Shëndoshemi – Mitet e Rreme Rreth Ushqimit Dhe Metabolizmit
Përse shëndeoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një herë në jetë, i...
7 Ide Recetash me Ushqime që Ndihmojnë në Rënien nga Pesha
Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...
7 Mënyrat më të Shpejta për të Pasur një Bark të Sheshtë edhe Pas të 50-tave
Plakja sjell shumë ndryshime në trupin tuaj, një prej tyre mund të jetë shtimi i yndyrës rreth barkut, e cila...
3 Ushqime që Mund të Konsumoni Çdo Ditë për Shëndet më të Mirë
Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka...
Dieta me Kastravecë – Çfarë Duhet të Dini Rreth Vlerave të Saj?
Nëse mendoni se i keni dëgjuar të gjitha rreth dietave, AgroWeb.org iu zbulon trendin e dietës me kastravec. Kjo mënyrë...
Çfarë Është Dieta me Vezë – A Është e Sigurt?
Gjetja e mënyrave për të humbur peshë është diçka që njerëzit kanë bërë për dekada. Një dietë e re që...
6 Mënyra për të Humbur Peshë Rreth Gjunjëve dhe për një Peshë të Shëndetshme
Ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në pamjen dhe funksionin e gjunjëve, i tillë është edhe dhjami i tepërt...
Efektet që një Humbje Peshe Prej 5% ka në Shëndetin Tuaj
Tashmë të gjithë i dinë përfitimet e një peshe ideale. Por edhe nëse nuk jeni në peshën e duhur, mjafton...
Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju...
A është Vërtet e Dëmshme të Konsumosh Sheqer Para Gjumit?
Shumë njerëz preferojnë të shijojnë një ëmbëlsirë pas konsumit të vaktit të fundit të ditës. Kjo mund të jetë një...
7 Mënyra Për Të Qëndruar Më Pak Ulur Dhe Për Të Lëvizur Më Tepër
Siç mund ta dini tashmë, qëndrimi ulur për periudha të shkurtra dhe lëvizja në mënyrë të rregullt, mund të përmirësojnë...
A Mund t’ju Ndihmojnë Ullinjtë të Humbisni Peshë?
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të...
Perimja e Duhur për Rënien e Shëndetshme nga Pesha – Si ta Përdorni
Rënia e shëndetshme nga pesha varet nga tre aspekte të rëndësishme: kaloritë, ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Regjimet e tjera drastike...
Gjysma e Popullsisë së Botës Do të Jetë Mbipeshë Deri në Vitin 2035
Federata Botërore e Obezitetit ka publikuar një raport në të cilin shkruhet se deri në vitin 2035, më shumë se...
7 Këshilla Për Të Humbur Peshë Më Shpejt
Këto ndryshime të vogla në rutinën tuaj të mëngjesit dhe në kuzhinë mund të bëjnë një ndryshim të madh. Nëse...
Perimja që ju Ndihmon të Humbisni Peshë më Shpejt
Ekzistojnë shumë arsye për të konsumuar më shumë perime me gjethe jeshile. Të tilla janë faktet se ato mund të...
