Renia nga pesha

Darka, Sekreti i Rënies nga Pesha – Orari i Duhur dhe Ushqimet më të Mira

Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...

Buka ju Ndihmon të Bini nga Pesha Nëse Shmangni Këto Gabime

Buka është shpesh i pari ushqim që hiqet nga regjimi ushqimor I njerëzve që duan të humbasin kilogramët e tepërt....

5 Ushqimet Befasuese Të Mëngjesit Që Ndikojnë Në Shtimin E Peshës Rreth Belit

Zgjedhjet që bëni në konsumin e vaktit të mëngjesit mund të ndikojnë në përpjektjet tuaja për të humbur peshë. Ka...

Si Ndikon Dielli tek Organizmi dhe Pesha e Trupit

Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se...

Zbuloni Këshillat Më Të Mira Nga Njerëzit Që Humbën 10 Kilogramë Në Një Muaj!

Kur po përpiqeni të humbisni peshë, një burim frymëzimi është edhe njohja me historitë e suksesit dhe sekretet e individëve...

7 Mënyra Për Të Qëndruar Më Pak Ulur Dhe Për Të Lëvizur Më Tepër

Siç mund ta dini tashmë, qëndrimi ulur për periudha të shkurtra dhe lëvizja në mënyrë të rregullt, mund të përmirësojnë...

7 Ide Recetash Me Ushqime Që Ndihmojnë Në Rënien Nga Pesha

Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...

7 Mënyrat më të Shpejta për të Pasur një Bark të Sheshtë edhe Pas të 50-tave

Plakja sjell shumë ndryshime në trupin tuaj, një prej tyre mund të jetë shtimi i yndyrës rreth barkut, e cila...

Përse Shëndoshemi – Mitet e Rreme Rreth Ushqimit Dhe Metabolizmit

Përse shëndeoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një herë në jetë, i...

A Mund t’ju Ndihmojnë Ullinjtë të Humbisni Peshë?

Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të...

Çfarë Është Dieta Me Vezë – A Është e Sigurt?

Gjetja e mënyrave për të humbur peshë është diçka që njerëzit kanë bërë për dekada. Një dietë e re që...

Dieta me Kastravecë – Çfarë Duhet të Dini Rreth Vlerave të Saj?

Nëse mendoni se i keni dëgjuar të gjitha rreth dietave, AgroWeb.org iu zbulon trendin e dietës me kastravec. Kjo mënyrë...

Perimja e Duhur për Rënien e Shëndetshme nga Pesha – Si ta Përdorni

Rënia e shëndetshme nga pesha varet nga tre aspekte të rëndësishme: kaloritë, ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Regjimet e tjera drastike...

Gjysma e Popullsisë së Botës Do të Jetë Mbipeshë Deri në Vitin 2035

Federata Botërore e Obezitetit ka publikuar një raport në të cilin shkruhet se deri në vitin 2035, më shumë se...

7 Këshilla Për Të Humbur Peshë Më Shpejt

Këto ndryshime të vogla në rutinën tuaj të mëngjesit dhe në kuzhinë mund të bëjnë një ndryshim të madh. Nëse...

Perimja që ju Ndihmon të Humbisni Peshë më Shpejt

Ekzistojnë shumë arsye për të konsumuar më shumë perime me gjethe jeshile. Të tilla janë faktet se ato mund të...

Pse Agjërimi Mund të Mos Jetë Metoda më e Mirë Për Rënien nga Pesha

Për të humubr kilet e tepërta ekzistojnë shumë mënyra, që nga kufizimi i orareve të ngrënies, e deri tek numërimi...

Tretja e Mirë apo e Keqe – Si Ndikon në Peshën Tuaj dhe Çfarë të Bëni

Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia...

Faktori i Fshehur që nuk ju lë të Humbisni Peshë

Rënia nga pesha nuk ndodh kurrë sa hap e mbyll sytë dhe mbi të gjitha kërkon shumë mund, sakrificë dhe...

Rënia Nga Pesha – Mjekët Rekomandojnë Mënyrën Më Të Mirë

Sot më shumë se kurrë, shqiptarët po përpiqen të humbasin kilogramët e tepërt. E njëjta gjë po ndodh në të...

Si të Humbni Peshë me Ujin e Patëllxhanit në Mënyrë Natyrale

Uji i patëllxhanit ka aftësinë të mbajë nën fre nepsin e tepruar por edhe për të pastruar organizmin nga toksinat...