sëmundjet kardiovaskulare

Faktori i Ri që Rrit Rrezikun e Sëmundjeve të Zemrës

Nëse do ta përfytyronit trupin tuaj si një makinë, zemra do të ishte motori. Zemra, një organ muskulor që ndahet...

Qumësht, Kos apo Djathë – Cilin të Zgjidhni për Zemër dhe Kocka të Forta

Produktet  e bulmetit kanë një nam të mirë përsa i përket shijes dhe jo më kot. Mund t’i kombinosh me...

Dy Racione Kos në Javë – Përfitimet për Shëndetin e Zemrës

Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të...

7 Mite Rreth Sëmundjeve të Zemrës që Mund të Ndaloni së Besuari

Sëmundja e zemrës është një term që përfshin për shumë lloje të problemeve shëndetësore që lidhen me zemrën. Më e...

Lëngu i Domates dhe Përfitimet në Shëndetin e Zemrës – Sa Duhet të Konsumoni

Sëmundjet kardiovaskulare janë pëgjegjëse për shumicën e vdekjeve në vendin tonë. Të përhapura me shpejtësi, kanë një sërë faktorësh nga...

Ndryshimet në Organizëm pas Vetëm 15 Minutash Ecje

Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është ecja. Bëhet fjalë për një...

Një Simptomë e Shëndetit të Keq të Stomakut – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Sistemi tretës i njeriut është shtëpia e 100 trilionë mikrobeve të cilat njihen ndryshe si mikrobioma e organizmit. Kjo mikrobiomë...

Çfarë Tregon Forma e Trupit për Shëndetin e Zemrës

Një studim i publikuar së fundmi në Revistën Evropiane Për Zemrën, thotë se forma e trupit e njeriut është sinjalizuesi...

Sa Vjeç Është Zemra Juaj? Zbuloni Faktorët që e Dobësojnë Para Kohe

Të dhënat e një viti më parë nga Instituti i Shëndetit Publik, treguan shifra alarmante në lidhje me numrin e...

Për Prostatën, Stresin, Zemrën – Kura Popullore e Vajit të Farave të Kungullit

Vaji i farës së kungullit është i famshëm për përmirësimin e shëndetit të lëkurës, qarkullimit të gjakut, shëndetit të kockave...

Çfarë Tregojnë Rrudhat e Ballit për Shëndetin e Zemrës

Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe më të përhapurat në botë....

Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Një Dardhë në Ditë

Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe...

Hudhër e Freskët Apo e Gatuar – Cila ka më Shumë Vlera për Shëndetin

Shumë njerëz frenohen nga dëshira për të ngrënë hudhrën e freskët në një orë të caktuar të ditës për shkak...

Të Hash Djathë Çdo Ditë – Ndikimet në Shëndetin e Zemrës

Djathi është një ndër produktet më të preferuara të shqiptarëve që konsumohet masivisht. çKëtë e thotë një analizë e 15...

Të Flesh Herët apo Vonë – Si Mund të Jetoni më Gjatë?

Kur vjen puna tek gjumi, njerëzit përgjithësisht janë të ndarë në dy kategori: njerëzit e natës dhe njerëzit e mëngjesit....

Tre Sëmundjet që Shmangni Duke Ngrënë Vakte të Rregullta Ushqimore

Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme....

Për një Gjumë të Shëndetshëm – Gabimet që Duhet të Shmangni

Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një...

Cilat Janë Perimet që Pengojnë Sëmundjet e Zemrës

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël...

Pijet që ulin rrezikun e vdekjes së parakohshme për ata me diabet – Çfarë zbulon studimi i ri

Hulumtimet kanë treguar se sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku më i zakonshëm i vdekjes për njerëzit me diabet të tipit 2....

3 Racione me Bulmet në Ditë – Pse Duhen për Shëndetin e Zemrës

Një studim i publikuar së fundmi, të cilit i referohet AgroWeb.org, zbuloi se konsumi i produkteve të bulmetit, ul rrezikun...

Produktet “pa sheqer” dhe sëmundjet e zemrës – Çfarë zbulon studimi i ri

Sheqernat shtohen gjatë përpunimit të ushqimeve të paketuara dhe gjithashtu  gjendet natyrshëm në mjaltë, lëngun e freskët të frutave, të...