shendet dhe mireqenie
Shëndet
9 Përfitimet E Jashtëzakonshme Shëndetësore Të Jogës
Joga përmirëson: fleksibilitetin, forcën, tretjen, shëndetin mendor dhe lista vazhdon… Për të filluar me ushtrimet e jogës nuk ka rëndësi...
Dieta & Kura natyrale
Ujë me Sodë – Kura e Përkryer që Mbron Organizmin
Sa herë kemi ndjerë dhimbje stomaku dhe nëna ka ardhur pranë me një gotë ujë me sodë, duke na e...
Shije & Traditë
Salmon me Perime në Furrë – Tava Perfekte për Fundjavën
Kjo është një pjatë për të cilën mund të thuhet me plot gojën që është një pjatë për merak. E...
Shëndet
Pse Se Tërshëra Është Më e Shëndetshme Nga Sa Mendoni
Me shumë mundësi keni dëgjuar se tërshëra është një burim i fuqishëm vlerash dhe vakti perfekt për të filluar ditën....
Receta Gatimi
Sa Lloje Patatesh Të Ëmbla Njihni? – Veçoritë dhe Recetat Ku Mund T’i Përdorni
Patatet e ëmbla janë plot me lëndë ushqyese si fibra dhe vitaminë A. Ato variojnë në formë, ngjyrë, strukturë dhe...
