Uria

Sinjalet që Jep Trupi Kur Sheqeri në Gjak Është Tepër i Lartë

Trupi lëshon gjithmonë sinjale kur ka diçka që nuk shkon me të. Me kalimin e kohës, këto simptoma bëhen më...

Sa Herë Në Ditë Ndihen Të Uritur Fëmijët?

Fëmijët ankohen se janë të uritur mesatarisht katër herë në ditë, ose gati 1,500 herë në vit. Sipas “The Sun”,...

Sa Shpesh Duhet të Hani Nëse Dëshironi të Humbisni në Peshë

Studimet kanë treguar se ndarja e ushqyerjes në tre vakte nuk është një term shumë i vjetëruar nëse misioni juaj...

Simptomat e Heshtura të Diabetit – Si t’i Dalloni dhe Disa Këshilla Parandaluese

Studimet e reja kanë treguar se 25% e njerëzve të prekur nga diabeti i tipit 2 nuk janë në dijeni...

Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini

Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i...

Të Uritur Pas Drekës – Zbuloni Arsyet Befasuese Pse Ju Ndodh

Shumë njerëz ankohen se i merr uria menjëherë pas vaktit të drekës. Kjo mund të ndodhë pak minuta pas kafshatës...

A Dëmtohet Zemra nga Darka e Vonë – Lexoni Këshillat më të Mira

Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Koha E Të...

6 Shenja Që Tregojnë Se Jeni Vërtet Të Uritur

Nevoja për ushqim mund të shfaqet në më shumë se një mënyrë. Në të vërtetë ka disa shenja dhe simptoma...

Problemet Shëndetësore që Nxisin Oreksin e Tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç...

Si Të Humbisni Peshë Në Dy Javë Me Mënyra Krejt Natyrale

Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe...

Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Flini të Uritur

E keni parasysh atë zhurmën karakteristike të urisë? Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithësesi mendoni...

Si të Bëni Dallimin mes Urisë së Vërtetë dhe Asaj Emocionale

Njerëzit hanë për arsye të ndryshme që shkojnë përtej urisë. Ndonjëherë, mërzia, stresi, trishtimi por edhe lumturia nxisin një uri...

Mëngjesi Është Hapi Kryesor Për Humbjen e Peshës

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash...

Përse Ju Merr Uria Rreth Orës 11 Të Paradites

Njeriu shpenzon një pjesë të mirë të ditës duke menduar për ushqim, e për këtë e kanë fajin pjesërisht rrjetet...

Përse Jeni Më Të Zemëruar Në Mbrëmje Dhe Jo Në Mëngjes?

A e dini se çfarë ju shkakton zemërim gjatë ditës? Madje ekspertët shprehen se piku e kësaj ndjesie negative është...

Uria Në Mes Të Natës – Arsyet Shëndetësore Pse Ndodh

Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve...

A E Dini Cili Është Ndryshimi Midis Të Qenit I Uritur Dhe I Etur?

Është diçka e zakonshme që njerëzit të ngatërrojnë etjen me urine dhe nëse po përpiqeni të humbni peshë, është e...

Si Të Kuptoni Drejtë Sinjalet E Urisë Që Jep Trupi

Dëshira për t’i rezistuar ushqimimeve të caktuara, sidomos atyre që nuk janë të shëndetshme, është shpesh herë e pamundur. Kjo...

6 Arsye Përse Ju Duhen Karbohidrate Çdo Ditë

Karbohidratet mund të jenë të thjeshta (si tek ushqimet e bëra me miell të bardhë ose sheqer të shtuar) ose...

Si Ndikon Mungesa e Gjumit në Çrregullimin e Hormoneve dhe Oreksin e Tepërt

Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin...