nga AgroWeb më 28 June, 2022

Faktorët që Ndikojnë në Rritjen e Kolesterolit të Keq

Trupi juaj ka nevojë për kolesterol, në mënyrë që të ndërtojë qelizat e shëndetshme. Megjithatë, nivelet e larta të kolesterolit mund të rrisin rrezikun për tu prekur nga sëmundjet e zemrës. Duke qenë se kolesteroli i lartë nuk shfaq simptoma, ju mund ta vini veten në rrezik edhe pa e kuptuar. AgroWeb.org duke u mbështetur […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Cilat Janë Efektet Anësore e të Ngrënit Para Stërvitjes?

Shumë dashamirës të fintesit shpesh përballen me pasojat negative të të ngrënit para stërvitjes. Dhe kjo vetëm për shkak të llojeve të gabuara të ushqimeve dhe sasië së tepërt. Shumë nutricionistë thonë se ngrënia para stërvitjes është e mirë për shëndetin e trupit tuaj, por është e rëndësishme të konsumoni llojin e duhur të ushqimit. […]

nga AgroWeb më 7 June, 2022

Ja Çfarë Ndodh Në Organizëm Nëse Nuk Hani Një Vakt

Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të ngrënë një vakt apo të harrojmë për të ngrënë. Në këto raste mëngjesi dhe dreka apo dreka dhe darka mund të  konsumohen në një vakt të vetëm duke shkaktuar një parehati të madhe në stomak. Çfarë Ndodh Në […]

nga AgroWeb më 26 May, 2022

Rreziqet Shëndetësore që Vijnë Nga Mizat që Prekin Ushqimin

Deri më tani kemi menduar se mizat që prekin ushqimin nuk janë të dëmshme por vetëm bezdisëse. Por studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org konfirmojnë se rreziqet shëndetësore që i kanosen njeriut nga konsumi i ushqimeve të prekura nga mizat, janë të mëdha. Mizat mund të transferojnë shumë sëmundje ngjitëse siç janë kolera, tifoja dhe […]

nga AgroWeb më 20 May, 2022

A Duhet të Hani Ushqime Tradicionale për një Trup në Formë

Ushqimi mund t’ju çojë në një kohë, vend dhe në një kulturë tjetër, prandaj gatimet tradicionale janë një mënyrë që lidh njerëzit me njëri-tjetrin. Të gjithë kemi përjetuar momente kur kemi nuhatur apo ngrënë diçka që na ka kujtuar fëmijërinë, ose kemi rikrijuar një gatim që kemi provuar nga një vend të cilin kemi vizituar. […]

nga AgroWeb më 1 April, 2022

Agjërimi Për 3 Ditë – Si e Rigjeneron Trupin Dhe Qelizat

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, kjo përbën mënyrën më natyrale për t’i dhënë krahë imunitetit. Ekspertët  kanë kritikuar prej kohësh regjimet drastike që promovojnë kufizimin e ushqimit, duke e përshkruarë […]

nga AgroWeb më 1 April, 2022

Umami dhe Kokumi – Dy Fjalë të Reja Për të Përshkruar Ushqimin

Mund të mos i keni dëgjuar, por Umami dhe Kokumi kanë fituar mjaft popullaritet në botë, sidomos në kohët e sotme. Ato vijnë nga gjuha Japoneze dhe përdoren gjerësisht për të përshkruar ndjesitë që ju ngjall ushqimi i mirë. Kuptimi i Umami dhe Kokumi Në Japonisht, Umami përkthehet ‘shije e këndshme’ dhe përkufizon shijen e […]

nga AgroWeb më 1 April, 2022

7 Produktet që Rrezikojnë Zhdukjen Prej Klimës

Do ta nisje ditën pa një kafe? Do ta festoje natën e ndërrimit të viteve pa një gotë verë? Nëse jo, duhet të fillosh të mendosh se çfarë mund të bësh për të frenuar ndryshimet klimatike. Kur flitet për ndryshimet klimatike, shumëkush mund ta shohë si një çështje shumë madhore, shumë larg halleve tona të […]

nga AgroWeb më 31 March, 2022

6 Këshilla Praktike Nga Mjekët Kundër Mbipeshës Dhe Obezitetit

Obezitet është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Organizata Botërore e Shëndetësisë e cilëson atë si një nga shkaqet kryesore të shfaqjes së shumë sëmundjeve vdekjeprurëse si: Sëmundjet kardiovaskulare Sëmundjet e kockave, artriti, osteoartriti Tensioni i lartë i gjakut Diabeti Kanceri Probleme frymëmarrjen Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili […]

nga AgroWeb më 18 March, 2022

Çfarë Është Regjimi Ushqimor Me Bazë Peshku – Përfitimet Për Shëndetin

Në botën e ushqimit, ka vegjetarianë, veganë, ka nga ata që ushqehen kryesisht me fruta dhe madje nga ata që besojnë se kanë nevojë vetëm për ajrin ose rrezet e diellit për tu ushqyer. Disa nga këto qasje të të ngrënit mund të vihen në diskutim, por regjimi ushqimor me bazë peshku mund të quhet […]

nga AgroWeb më 10 February, 2022

Efektet Në Shëndet Nëse Hani Darkë Vonë – Cilat Ushqime Këshillohen

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në orare tepër të vona. Megjithatë, mjekët nuk reshtin së rekomanduari se ngrënia herët ofron shumë përfitime që shkojnë përtej mbipeshës. Këto përfitime do t’i gjeni të listuara në këtë artikull të […]

nga AgroWeb më 7 January, 2022

Si Të Ktheheni Në Peshën E Duhur Pas Festave

Festat dhe pushimet kanë tendencën të sfidojnë çdo rutinë të shëndetshme në ushqyerje. Tundimi për të qëndruar shtrirë ose për tu provuar gjithçka ofrohet në tryezën e mbushur me gjithë të mirat  është i madh. Kësisoj, shtimi në peshë është i paevitueshëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për hapat që duhet të […]

nga AgroWeb më 5 January, 2022

Si Të Ushqeheni Shëndetshëm Në 2022 – Qëllimet Që Mund T’i Vendosni Vetes

Le të jetë 2022-shi, një vit i mbushur plot shije duke provuar dhe eksperimentuar me gatime të reja në kuzhinë. Këtë vit të ri vendosini vetes sfidën për të zotëruar më së miri një pjatë nga një kuzhinë që nuk e keni provuar më parë ose të filloni të zbatoni rregullat e të ushqyerit shëndetshëm. […]

nga AgroWeb më 31 December, 2021

A Është E Vërtetë Se Gjeli I Detit Ju Bën Të Përgjumur?

Gjeli i detit është një nga ushqimet që nuk mungon pothuasje asnjëherë në mbrëmbjen e fundvitit. Ai është një ndër ushqimet e pasura me triptofan. Triptofani është një aminoacid që trupi e përdor për të ndihmuar në prodhimin e melatoninës dhe serotoninës. Melatonina ndihmon në rregullimin e ciklit gjumë-zgjim dhe serotonina mendohet se ndihmon gjithashtu […]

nga AgroWeb më 1 December, 2021

Si Të Kuptoni Drejtë Sinjalet E Urisë Që Jep Trupi

Dëshira për t’i rezistuar ushqimimeve të caktuara, sidomos atyre që nuk janë të shëndetshme, është shpesh herë e pamundur. Kjo për shkak të shijes, pamjes dhe aromës fantasike të tyre. Më pas, kur keni ngrënë më shumë seç duhet, betoheni se kjo do të jetë hera e fundit. Por duhet të dini se jo çdo […]

nga AgroWeb më 26 November, 2021

Ushqimi Më I Mirë I Vjeshtës Për Të Humbur Peshë

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për të rënë nga pesha. Por në fakt, a do të mund t’a besonit që ekziston një ushqmin i caktuar i kësaj stine, që mund të jetë një mënyrë shumë e mirë për të […]

nga AgroWeb më 3 November, 2021

Si Do Të Jetë E Ardhmja e Ushqimit?

Po krijohen mënyra të reja për të prodhuar ushqim – por a do të pëlqehen ato nga konsumatorët? Konsumatorët dhe qeveritë duhet të pranojnë mënyra të reja për të bërë ushqim, shkruan The Economist “Çfarë ka sot për darkë?” Përgjigjja e kësaj pyetjeje ka rëndësi, në çdo nivel. Ushqimi lidh personalitetin e një njeriu me […]

nga AgroWeb më 27 October, 2021

6 Ushqimet E Vjeshtës Që Do T’ju Ndihmojnë Të Flini Më Mirë

Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për tu bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që stina e vjeshtës sjell, të cilat mund t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë të rehatshëm. […]

nga AgroWeb më 23 September, 2021

Inflamacioni I Shkaktuar Nga Ushqimi – Kujdesi Që Duhet Të Tregoni

Sëmundjet e zemrës janë një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në të gjithë botën. Disa nga shkaqet e sëmundjeve të zemrës janë presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë dhe duhani. Krahas faktorëve të tjerë si stili i jetesës dhe mënyra e të ushqyerit, studiuesit mendojnë se një tjetër faktor jo më pak i […]

nga AgroWeb më 10 September, 2021

Çfarë Duhet Të Dini Përpara Se Të Filloni Një Dietë

Trendet e reja të dietave premtojnë të bëjnë mrekulli për humbjen e peshës. Zhurma e madhe në mediat sociale në lidhje me to, e ka bërë edhe më të vështirë të dalloni çfarë është e vërtetë ose e gabuar? AgroWeb.org në këtë atikull do t’ju njohë më tepër me disa nga faktorët që duhet të […]