Vaktet
Trupi & Shëndeti
Sa Shpesh Duhet të Hani Nëse Dëshironi të Humbisni në Peshë
Studimet kanë treguar se ndarja e ushqyerjes në tre vakte nuk është një term shumë i vjetëruar nëse misioni juaj...
Trupi & Shëndeti
Përse Nuk Duhet të Pini Ujë Gjatë Ngrënies së Ushqimit
Nëse shkoni në një restorant në një vend perëndimor, ka të ngjarë të merrni një gotë të madhe me ujë...
Trupi & Shëndeti
Gabimet që Bëni kur Hani Mëngjes – Çfarë Duhet të Shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës...
Trupi & Shëndeti
Ja Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse nuk Hani një Vakt
Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të ngrënë një vakt...
Dieta & Kura natyrale
Çfarë Duhet të Hajë Një Burrë Për Mëngjes Për Shëndet të Fortë?
Ekspertët thonë se genet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa tjetër përcaktohet nga stili i jetesës. ...
Shëndet
Efektet në Shëndet Nëse Hani Darkë Vonë – Cilat Ushqime Këshillohen
Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit...
