veti anti-diabet

Drithëra dhe Fruta të Thata – Niseni Ditën Shëndetshëm

Nëse do t’u thuhej shqiptarëve para viteve 90’ se tërshëra do të konsumohej masivisht, madje do të ishte shumë e...

Gjethet e Fikut – Si t’i Përdorni për Tensionin e Lartë

Fiku është një frut i shijshëm dhe i ëmbël i familjes botanike ku bëjnë pjesë edhe manat. Fiqtë mund të...