VITAMINA D
Ndikimi i Vitaminës D në Organizëm Dhe Problemet që Sjell Mungesa Saj
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në...
Vaji i Peshkut – Përse Duhet të Tregoni Kujdes me Vitaminat D, E dhe A
Vaji i peshkut është yndyra që merret nga indet e peshkut siç është harenga, peshku ton, skumbria dhe sardelet. Nganjëherë,...
Si të Lehtësoni Dhimbjet e Kockave dhe Kyçeve
Dhimbjet e kyçeve, nyjeve dhe kockave kanë një ndikim të fortë në lëvizshmërinë e njeriut. Këto dhimbje, shkaktohen si pasojë...
Merrni Diell – Përfitoni Vitaminën D, Energjinë e Jetës
Dielli është aktivizuesi numër një i Vitaminës D në organizmin jetësor. Kjo vitaminë është tejet e vlefshme për përthithjen e...
Çfarë Përfitimesh Shëndetësore Ofron Ekspozimi në Diell?
Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin. Ai...
Një Vezë për Mëngjes Kundër Ishemisë – Vlerat për Organizmin
Ngrënia e një veze në ditë mundet t’ju vijë në ndihmë kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Sipas një studimi të publikuar në...
Vitamina D për muskujt – Rreziqet shëndetësore pas moshës 50 vjeçare
Humbja e masës muskulare me kalimin e moshës mund të jetë diçka e rrezikshme për shëndetin. Shto këtu edhe faktin...
Kremi Kundër Diellit – Cilët Janë Përbërësit e Dëmshmëm dhe Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Ekspozimi i tepërt dhe i pambrojtur ndaj diellit është një nga faktorët kryesorë të plakjes së parakohshme dhe dëmtimeve të...
Imuniteti i Organizmit Është më i Fortë në Verë
Me rritjen e temperaturave organizmi forcon imunitetin e tij dhe zbeh paksa mundësinë e prekjes nga Covid 19. Një studim...
Vitaminat më të Rëndësishme Kundër çdo Sëmundje – Ushqimet ku i Gjeni
Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Shkaqet se...
Pse Ndodhin Ngërçet dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz...
6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni
Skleroza ka të bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
Për një Gjumë Cilësor – Cilat Janë Vitaminat më të Mira që ju Duhen
Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë. Kjo e fundit ka pasoja të...
Hipertiroidizmi – Si ta Dalloni dhe Cilat Janë Ushqimet e Duhura
Hipertiroidizmi është një çrregullim që nxit tiroiden të prodhojë sasi të tepërta hormonesh në organizëm. Tiroidja është një gjendër në...
Vitamina D ul Rrezikun e Diabetit – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se vitamina D përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke ulur kështu nivelet e...
Dy Racione Kos në Javë – Përfitimet për Shëndetin e Zemrës
Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të...
Shtatë Shenjat e Hershme që Tregojnë se Keni Probleme me Kockat
Kockat janë pjesa më rezistente dhe njëkohësisht më delikate e trupit. Thuhet se janë më të forta se çeliku, por...
Vezët e Peshkut, Burimi Natyral i Shëndetit të Mirë
Vezët e peshkut janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D dhe rekomandohen fort për të zgjidhur problemin shqetësues të...
Arsyet Kryesore për Shëndetin Përse Duhet të Hani Vezë çdo Ditë
Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, ato bëjnë pjesë në listën e...
Si të Rrisni Dendësinë e Kockave – Këshillat dhe Ushqimet që ju Duhen
Dendësia e kockave është një aspekt shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nëse kockat humbasin dendësinë e tyre,...
