vlera dhe shëndet
Kur Hani Shegë – Çfarë Ndodh në Organizmin Tuaj Brenda 30 Minutash
Të mirat që vijnë kur hani shegë janë të provuara shkencërisht. Shegët kanë aftësinë të mbrojnë shëndetin dhe ofrojnë përfitime...
Zbuloni Llojin e Kanellës Mirëbërëse për Shëndetin
Kanella është një erëz që shpalos shumë shije dhe aroma. Vlerat shëndetësore të saj janë befasuese. Shumica e njerëzve nuk...
Çaji i Gjetheve të Ftoit për Dhimbjet e Barkut
Në shumicën e rasteve, rekomandohet pirja e një deri në dy gota me çaj në ditë. Çaji i gjetheve të...
Ushqimi Sipas Moshës – Rregullat e Arta për 20 dhe 30 Vjeçarët
Me kalimin e moshës, interesat, prioritetet dhe zakonet e të ngrënit ndryshojnë, ndaj nuk është çudi, që edhe nevojat tona...
Pesë Ushqimet më të Mira për të Shëruar Dhimbjen e Muskujve
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në shumë raste të tjera mund...
Fuqitë Medicinale të Barbarozës – Përdorimet për Shëndetin dhe Trupin
Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve. Ajo është një lule që rritet...
E kuqja apo e bardha? Cila qepë ka vlerat më të mëdha
Kur vjen puna tek qepët, konsumatorët kanë larmishmëri në zgjedhje. Kemi qepë të kuqe, të verdhë, ose të bardhë. A...
Poleni apo Propolis – Cila Është më e Mirë Nga Mjalti
Konsumi i polenit ul lodhjen dhe rrit kapacitetin intelektual Poleni i bletës është një produkt natyral që nxirret nga shumica...
Perime të Pjekura në Furrë – Të Gjitha Vlerat Në Një Pjatë
Një sallatë e shijshme, fantastike e pasur me vlera ushqyese dhe ideale për të shoqëruar një vakt të shëndetshëm dreke...
