vlerat ushqimore
Ushqime të shëndetshme
Vezët, të Skuqura apo të Ziera – Vlerat Ballë për Ballë
Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona. Vezët mund t’i ziejmë,...
Trupi & Shëndeti
6 Ushqime të Pasura me Kolinë – Lënda Ushqyese për Shëndetin e Trurit
Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet...
Lajme
Si të Përdorni Çajin e Rigonit Për Shërim të Shpejtë
Jemi në periudhën kur problemet me rrugët e frymëmarrjes arrijnë kulmin. Lëngu i rigonit është zgjidhja më e mirë që...
