vrapi ne mengjes
Trupi & Shëndeti
Në Mëngjes apo Në Mbrëmje Kur Duhet të Dilni për Vrap
Me kalimin e viteve metabolizmi ngadalësohet dhe përpjekjet për të qëndruar në formë bëhen gjithnjë e më të vështira. Por...
Shëndet
Studimi: Një Orë Vrap Apo Ecje, Shton Shtatë Orë Jetë
Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim...
