yndyrnat
Të Ushqyerit për 50 Vjeçarët – Kujdes me Yndyrnat
Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, tensioni i lartë i gjakut apo diabeti i tipit dy janë tipiket...
Vezët Për Diabetikët – Cila është Mënyra më e Mirë për Nivelet e Sheqerit në Gjak
Vezët janë një ushqim me nivel të ulët karbohidrates dhe indeks të ulët glicemie. Kjo i bën ato një burim...
Për Shëndetin e Stomakut – Ushqimet më të Mira dhe më të Rënda Acidike
Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Sipas studimeve, të cilave i referohet AgroWeb.org...
Ushqimet e Duhura Kundër Rrahjeve të Shpejta të Zemrës
Takikardia është një çrregullim që ka të bëjë me rrahjet e shpejta të zemrës. Rrahjet normale të zemrës kur trupi...
Pas Moshës 40 Vjeçare – Rregullat e Arta Për Fizik Të Fortë Dhe Të Shëndetshëm
Mënyra më efikase për të pasur një metabolizëm të shpejtë pas të dyzetave është të keni një masë solide muskulare....
Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi
Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...
Djathë në Darkë – Arsyet Pse Duhet ta Hani Për Gjumë të Qetë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar. Ai është...
A Ndihmojnë Arrat për Shëndetin e Zemrës – Sasia që Ju Duhet
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide...
Gusha e Dhjamosur – Hapat dhe Ushqimet e Duhura për ta Shmangur
Gusha është një pjesë e trupit që kërkon kujdes të vazhdueshëm si për meshkujt ashtu edhe për femrat. Shëndoshja e...
Diabeti i Tipit 2 – Përse Yndyrnat Janë Shkaku i Vërtetë i Sëmundjes
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese në të gjithë globin. Nga vitit 1980 deri në vitin 2014,...
Qumësht i Skremuar apo Qumësht me Yndyrë – Cilin duhet të Zgjidhni për Shëndetin
Rreth viteve 80’ konsumatorët globalë u përballën me paralajmërimin se qumështi me yndyrë të plotë rriste rrezikun e sëmundjeve të...
Fruti më i Mirë i Verës – Si të Përdorni Manaferrat për Rënien nga Pesha
Manaferrat janë ndër frutat më të mira që mund të gjejmë tani në treg. Kur kanë ngjyrë të errët kjo...
Sa Herë Mund të Ripërdoret Vaji Për Skuqje – Kur Bëhet Problem për Shëndetin
Amvisat shqiptare jo gjithmonë kanë mundësinë të hapin nga një shishe të re vaji sa herë që gatuajnë. Në shumicën...
Si ta Mbani nën Kontroll – Cilët janë Faktorët e Shpërndarjes së Dhjamit në Trup
Prania e yndyrës dhe dhjamit në trup është e dëmshme për shëndetin. Njeriu duhet të jetë i vëmendshëm jo vetëm...
Ndikimi i Mbipeshës në Plakjen e Trurit
Një studim i fundit të cilit i referohet AgroWeb.org, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e...
Mjaltë me Vaj Ulliri Herët në Mëngjes – Trajtimi një Javor i Shëndetit
Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme....
Me apo pa qumësht – Cila kafe bën më mirë për shëndetin
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës...
Shëndeti i Mëlçisë – Ushqimet që Ndikojnë tek Shfaqja e Problemeve
Mëlçia është përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga organizmi, ndaj mund ta imagjinoni mjaft mirë rëndësinë e saj për mirëqenien...
Si Ndikon i Ftohti në Rënien në Peshë dhe Eleminimin e Dhjamit të Tepërt
Në dimër, ditët janë më të ftohta dhe të shkurtra. Kjo nënkupton se njeriu kalon më shumë kohë në ambiente...
Kanellë, Xhenxhefil dhe Mjaltë – Çaji që Djeg Yndyrnat
Nëse i keni vënë mision vetes të keni një trup në formë të shëndetshme, atëherë ju rekomandojmë që në ushqimin...
Gabimet që Bëni kur Hani Mëngjes – Çfarë Duhet të Shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës...
