nga AgroWeb më 28 Dhjetor, 2017

Perimet e Pasura Plot Kalium – Mburoja Dimërore e Organizmit

Për fat të mirë, perimet e pasura me kalium janë të larmishme dhe të shumta. Nëse jeni në kërkim të një ushqimi të pasur me kalium, me siguri banania është zgjedhja juaj e parë, e ndoshta e vetmja. Përse kemi nevojë për kalium Kaliumi është një elektrolit që na ndihmon të qëndrojmë të hidratuar. Kaliumi […]

nga AgroWeb më 22 Dhjetor, 2017

Nga Bajamet te Bulmeti – Fuqia e Ushqimeve Me Proteina

Për shqiptarët vakti i mirë zakonisht ka vetëm një pjatë: Mish. Dhe me kaq i kemi thënë të gjitha. Por me ritmet frenetike të jetës, rritjen e obezitetit dhe të përgjegjësisë se duhet të ushqehemi shëndetshëm ju duhet të konsideroni një rrugë tjetër, atë pa mish. Po është e mundur dhe shumë e shëndetshme madje. […]

nga AgroWeb më 15 Dhjetor, 2017

Fasule me Pastërma – Shije Tradite nga Duart e Amvisave

Për shumë njerëz gjella me fasule është një vepër arti për shijen. E në të vërtetë ashtu është, sepse fasulja në vetvete është një bishtajore e plotfuqishme në vlera, ushqyes, vitamina e minerale. Gjella me fasule është një traditë e pazëvëndësueshme për çdo familje shqiptare. Për shumë syresh, fillimi i javës është ‘Dita e Fasuleve’. […]

nga AgroWeb më 11 Dhjetor, 2017

Provoni të Hënën Pa Mish Për Një Javë Plot Shëndet

Konsumi shqiptar i mishit është i lartë. Kjo nuk ndodh vetëm në Shqipëri. Danimarka arriti në nivelin e konsumit të 145.9 kg mish për person. Studimet kanë treguar se reduktimi i mishit në ushqimin tonë sjell zvogëlimin e rrezikut të tumoreve, duke qenë se mishi i kuq i përpunuar lidhet drejt për së drejti me […]

nga AgroWeb më 7 Dhjetor, 2017

Fasulet e Kuqe dhe Të Zeza, Vlerat Më Të Mira Për Zemrën

Fasulet janë një një nga dhuratat më të mira të natyrës për njeriun. Ato kanë një profil të shëndetshëm ushqimor dhe përmbajnë shumë proteina. Nëse dikur përçmoheshin si ushqimi i të varfërve, sot lakmohen më shumë, falë vlerave të rëndësishme shëndetësore. Shumica e këtyre bishtajoreve të rëndësishme ofrojnë vlera të ngjashme. Në këtë artikull të […]