nga AgroWeb më 19 Shkurt, 2018

Frutat Që Të Shëndoshin- Cilat Kanë Më Shumë Kalori?

Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibër. Kjo pasuri vlerash është arsyeja përse shkencëtarët insistojnë se rritja e konsumit të frutave dhe perimeve mund të përgjysmojë rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet kronike. Ndaj ju duhet të hani shumë […]

nga AgroWeb më 15 Shkurt, 2018

Prova e Sheqerit – Si Të Shpëtoni Shëndetin Brenda Dy Javëve

Pijet e gazuara ose ato me bazë frutash të përpunuara janë një burim i jashtëzakonshëm sheqeri. Ky i fundit e pajis organizmin me kalori, por nuk ka ushqyes të nevojshëm. Ekspertët rekomandojnë që të kufizoni dozën e sheqerit në më pak se 10% të kalorive në ditë. Pra nëse ju ushqeheni me 2000 kalori, sheqeri […]

nga AgroWeb më 29 Janar, 2018

Frutat dhe Perimet Që Ngjajnë Me Organet Njerëzore – Shiheni këtu

Po t’i hedhim një sy formës sonë trupore dhe formës së frutave dhe perimeve do të shohim një ngjashmëri befasuese që provon më së miri shprehjen e mësipërme. Për të mësuar më tepër mbi frutat dhe perimet që ngjasojnë me organet të cilave u bëjnë mirë, AgroWeb.org ju fton të shikoni shumë shkurt videon në […]

nga AgroWeb më 15 Dhjetor, 2017

Për Muskuj të Fortë – Frutat që Duhet të Zgjidhni

Nëse po përpiqeni të rrisni masën muskulare ose të shëroni muskujt, frutat janë të vetmet që nuk ju vijnë ndërmend. Por gaboheni. Frutat janë po aq të rëndësishme sa çdo ushqim tjetër. Kaliumi që ato përmbajnë ndihmon muskujt, karbohidratet parandalojnë djegien e muskujve dhe antioksidantët i mbrojnë ato nga dëmet e oksidimit. Kaliumi për muskujt […]

nga AgroWeb më 1 Dhjetor, 2017

Cilat janë Ushqimet e Pasura me Vitamina Nga A-ja tek K-ja

Këshilla dhe informacione shumë të vlefshme që duhet t’i zbatoni edhe në praktikë.  Vitaminat janë të domosdoshme për organizmin, këtë e di çdo lexues i rregullt i AgroWeb.org. Megjithatë, a e dini sa vitamina ju duhen në ditë apo në cilat ushqime t’i gjeni ato? Artikulli i mëposhtëm i AgroWeb.org ju vjen në ndihmë me informacione të dobishme të cilat […]

nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2017

Sekretet e Freskisë: Si t’i ruani Frutat dhe Perimet në Shtëpi

Kultura e të bërit pazar duke përdorur çdo çantë tjetër përveç plastikes ka zënë rrënjë edhe në Shqipëri. Problemi i vetëm qëndron paketimi i ushqimeve, sidomos frutave perimeve, barishteve dhe zarzavateve në shtëpi dhe në mungesë të qeseve plastike që vinin falas nga dyqanet apo supermarketi. Cilat janë mënyrat më të mira për të paketuar […]