Në Formë
Ushqimet me Vitaminë B3 – Pse ju Duhen për Shëndetin
Njerëzit që kujdesen për nivelin e kolesterolit dhe të sheqerit në gjak, duhet të tregojnë kujdes për marrjen e vitaminës...
Fuqitë dhe Vlerat Fantastike të Limonit Jeshil
Limoni jeshil, apo siç njihet ‘lime’ është një nga agrumet më të përdorura në botë. Është më i vogli nga...
Pazia, Laboti, Hithra – Vlerat Cilësore Për Organizmin
Mësoni mbi vlerat e jashtëzakonshme të tre prej lakrave të egra më të shëndetshme të natyrës Lakrat e egra janë...
Portokallet – Pse Duhen Konsumuar për Shëndetin e Zemrës
Shija e portokalleve të freskëta nuk ka të krahasuar dhe është gjithnjë tërheqëse. Ky frut përmban pak kalori dhe asnjë...
Receta Bimore e Kanellës Kundër Ftohjeve
Problemet shëndetësore si rrufa, bllokimet e hundës apo frymëmarrjes janë komplikacionet më të shpeshta shëndetësore që sjell stina. Për fat...
Lëngu i Limonit – Kur Nuk Duhet ta Teproni me Dozën
Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Por vlerat shëndetësore që ofron...
Dhimbjet e Gjurit – Pse Shkaktohen dhe Mënyra e Duhur e Trajtimit në Shtëpi
Është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore që sigurisht i prek të gjithë e sidomos gratë. Dhimbjet e gjunjëve...
Rreziku nga Qarkullimi i Dobët i Gjakut – Si ta Përmirësoni në Mënyrë Natyrale
Nëse enët e gjakut të organizmit do të shtriheshin në vijë të drejtë ato do të kishin një gjatësi prej...
Përse Nuk Duhet të Pini Ujë Gjatë Ngrënies së Ushqimit
Nëse shkoni në një restorant në një vend perëndimor, ka të ngjarë të merrni një gotë të madhe me ujë...
Për Uljen e Tensionit të Gjakut – Zbuloni Efektet Magjike të Kakaos
Vlerat shëndetësore të kakaos përfshijnë lehtësim nga një sërë problemesh shëndetësore, si tensioni i lartë i gjakut, kolesteroli, mbipesha, konstipacioni,...
Si të Hapni Oreksin Kur Jeni Sëmurë – Mënyrat Natyrale
Studiuesit e mjekësisë janë të mendimit se ikja e oreksit kur jemi sëmurë, është një nga mekanizmat e organizmit për...
Pesë Trajtime të Thjeshta Natyrale Kundër Tharjes së Duarve
Ndryshimi i stinëve dhe temperaturave manifestohet edhe në simptoma të ndryshme që prekin shëndetin e lëkurës. Duart janë të parat...
Pse nuk Duhet të Flini me Ngrohësin Ndezur në Dhomë?
Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky...
Shurupi i Kollës me Shegë dhe Mjaltë – Si ta Përdorni për Shërim të Shpejtë
Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin. Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës...
A Duhen Përdorur Antibiotikët kur Jeni me Grip?
Një nga sfidat më të mëdha të shëndetit global është përdorimi pa kriter i antibiotikëve. Një nga rreziqet më të...
Cilat nuk Dini – Lista e Zezë me Dhjetë Ushqimet më të Dëmshme për Zemrën
Mirëqënia e zemrës varet nga një sërë faktorësh dhe ushqimet janë një prej tyre. Ushqimet e duhura e të shëndetshme...
Si të Përgatisni Vajin Esencial të Dafinës në Shtëpi
Vaji i Dafinës është një nga vajrat esencialë më të përdorur në terapitë e ndryshme aromatike. Ky vaj është veçanërisht...
MultiVitaminat – Të Dobishme apo të Tepërta për Shëndetin
Nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasura, atëherë me siguri po merrni sasinë e...
A e Largon Kafeja Dhimbjen e Kokës?
Dhimbja e kokës ka efekt ngadalësues për të gjithë organizmin. Njeriu kërkon shpëtim të menjëhershëm kryesisht tek medikamentet si paracetamoli,...
Si të Mbuloni Thinjat Duke Përdorur Lëkurat e Patateve
Patatet janë të pasura me shumë vitamina dhe minerale. Ato përmbajnë fosfor, hekur, kalçium, fibër, kalium dhe vitaminat A, B...
E Qara Mund t’ju Bëjë Mirë për Shëndetin
Njerëzit që qajnë perceptohen si të dobët. Ky paragjykim është shumë i gabuar, sepse e qara është një nga veprimet...
