Në Formë
Përse Ndodh Fryrja e Duarve – Si ta Trajtoni në Shtëpi
Fryrja e duarve mund të vihet re shumë shpejt për shkak të rolit kyç që këto gjymtyrë kanë në trup...
Këto Gjëra nuk Duhet t’i Bëni Kurrë Pasi Keni Ngrënë
Ngrënia e një dreke apo darke me familjen dhe shoqërinë, shpesh kthehet në një gosti që nuk ka fund. Ka...
Aktiviteti Fizik dhe Zemra – Përse nuk Duhen Kaluar 130 Rrahje në Minutë
Aktiviteti Fizik është një nga rrugët më të mira drejt shëndetit dhe jetgjatësisë. E përveçse ndihmon trupin të jetë gjithnjë...
Arsyet Përse Njerëzit Bëhen më Gjaknxehtë kur Ngrohet Koha
Njerëzit natyrshëm i gëzohen ardhjes së pranverës, për arsye të ndryshme. Dita është më e gjatë dhe njerëzit kalojnë më...
Lëng Luleshtrydhesh Kundër Kolesterolit Dhe Pro Zemrës
Lëngu i luleshtrydheve përmban një pasuri vlerash unike shëndetësore dhe mbart veti dhe funksione mjaft të dobishme për trupin e...
5 Llojet e Frutave Të Ngrira Që Ndihmojnë Me Diabetin
Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre...
Hipohidroza ose Mungesa e Djersës – Cilat Janë Shkaqet dhe Simptomat?
Disa njerëz vuajnë nga një gjendje e rrallë shëndetsore quajtur hipohidrozë, që i pengon ata të djersisin. Edhe pse kjo...
Njerëzit e Parregullt Janë më të Zgjuar? Çfarë Thonë Ekspertët
Parregullsia konsiderohet si një tipas i njerëzve të pavëmendëshëm e për rrjedhojë edhe atyre më pak të zgjuar. Por sipas...
3 Mënyra si të Mbroni Shikimin me Kalimin e Moshës
Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë...
Studimi: Dy Herë në Javë Aktivitet Fizik Kundër Depresionit
Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë, shkollë apo familje e kanë të vështirë të...
A Mund t’ju Ndihmojnë Ullinjtë të Humbisni Peshë?
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të...
Roli Që Luan Familja Në Promovimin e Mënyrës Së Të Ushqyerit Tek Fëmijët
Të ushqyerit shëndetshëm do të thotë që përfshirja frutave dhe perimeve në regjimin tuaj ushqimor të jetë një zakon që...
Përfitimet e Të Ushtruarit Në Natyrë – Çfarë Tregon Studimi I Ri
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një...
Sekretet që ju Duhen për të Parandaluar Rrudhat
Shëndeti i lëkurës është po aq i rëndësishëm sa dhe i organeve të tjera të trupit. Me kalimin e viteve...
Trajtimet ideale për Lëkurën e Thatë – Si të Kujdeseni për të në Shtëpi
Problemet me lëkurën janë të shumta dhe nuk njohin moshë e as gjini. Shpesh lëkura është shumë yndyrshme, shumë e...
Ushqimet e Shëndetshme që Ngrenë Humorin dhe Mbrojnë Trurin
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi....
Si Ndikon Mungesa e Gjumit në Çrregullimin e Hormoneve dhe Oreksin e Tepërt
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin...
Trendi i Ri i Dobësimit – Ëmbëlsira Përpara Bukës
Ëmbëlsira përpara buke është shpesh si molla e ndaluar. Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme, por edhe nënat apo gjyshet na kanë...
3 Racione me Bulmet në Ditë – Pse Duhen për Shëndetin e Zemrës
Një studim i publikuar së fundmi, të cilit i referohet AgroWeb.org, zbuloi se konsumi i produkteve të bulmetit, ul rrezikun...
Efektet Anësore të Kombinimit të Antidepresantëve me Kafe
Ilaçet kundër depresionit që jepen me recetë, janë shumë të rëndëshishme për të përmirësuar shëndetin dhe cilësinë e jetës tek...
Si të Ushqeheni Shëndetshëm në Pranverë
Pranvera ka ardhur dhe bashkë me të edhe frutat dhe perimet që e shoqërojnë. Tregjet po mbushen me produkte të...
