Në Formë
Çfarë Duhet të Përfshini në Mëngjesin Tuaj që të Jeni të Ngopur më Gjatë
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të pltoë? Epo kanë patur një të drejtë. Pavarësisht...
Një Natë pa Gjumë Nxit Humbjen e Kujtesës
Një studim i publikuar pak ditë më parë zbuloi se mjafton një natë pa gjumë për të nxitur humbjen e...
Trup i Shëndetshëm pas Moshës 40 Vjeç – Zakonet që Duhen Ndryshuar
Nëse jeni rreth 40 vjeç, jeta juaj është ndoshta shumë e zënë. Jeni në kulmin e karrierës. Mund të keni...
7 Zakone që do t’ju Shërojnë Njëherë e Mirë Aparatin Tretës
Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
2 Mollë në Ditë – Përfitimet Shëndetësore në Organizëm
Nëse ekziston një frut që të bën shumë mirë ajo është molla. Nuk është ekzagjerim. Molla njihet për vlera dhe...
Mënyrat e Duhura për Kurimin e Refluksit të Stomakut pa Ilaçe
Dhimbjet dhe djegiet e stomakut shpesh janë pasoja të një sëmundje të fshehur të stomakut. Quhet acidi refluks dhe është...
Arsyet Përse Dhëmbi Dhemb më Shumë Natën
Dhimbja e dhëmbit përshkruhet si e paprecedentë e krejt ndryshe nga dhimbjet e tjera. Ky përfytyrim i dhimbjes vërehet kryesisht...
Çfarë Ndodh Nëse Nuk i Shoqëroni Ilaçet me Ujë
Një nga këshillat më të zakonshme që japin ekspertët është që pirja e ilaçeve duhet të shoqërohet me një gotë...
Përse ju Merr Uria Rreth Orës 11 të Paradites
Njeriu shpenzon një pjesë të mirë të ditës duke menduar për ushqim, e për këtë e kanë fajin pjesërisht rrjetet...
5 Faktorë që Ndikojnë në Testet e Kolesterolit
Ju mund të mendoni se kolesteroli është “i keq”, por në të vërtetë ai bën të mundur që trupi të...
7 Bimët më të Mira Kundër Kolitit – Këshillat që ju Duhen
Koliti spastik ose Sindroma e Zorrës së Irrituar është një problem shëndetësor që karakterizohet nga: Dhimbje të forta dhe/ose fryrje...
Vitaminat që Ndihmojnë me Marramendjen dhe Mpirjen
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëit i kalojnë. Ato mund të...
5 Gabimet që Nuk ju Lejojnë të Humbisni Peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
5 Gjërat që Nuk Duhet t’ia Fshihni Kurrë Mjekut Tuaj
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës tuaj personale, ajo është...
Gabimet që Përkeqësojnë Matjen e Tensionit të Gjakut
Ekspertët e sëmundjeve të zemrës paralajmërojnë se procesi i matjes së tensionit të gjakut duhet trajtuar me seriozitet. Sipas tyre...
Glaukoma Arsyeja e Dytë Kryesore e Dëmtimit të Shikimit
Glaukoma prek miliona njerëz dhe është shkaku i dytë kryesor i dëmtimit të shikimit dhe verbërisë në vend. Për më...
Si të Identifikoni Sipmtomat e Goditjes në Tru Edhe Tek të Rinjtë
E vërteta është se goditjet në tru dhe simptomat e ngjashme me të mund të ndodhin në çdo moshë. Fakti...
Një vezë në ditë zvogëlon shanset e goditjes në zemër apo sëmundjeve kardiovaskulare
Një studim i gjerë, i kryer në Kinë në bashkëounim me Universitetin e Oksfordit ndërmjet viteve 2004 dhe 2008, i...
Si ta Nisësh Ditën pa Stres? – Mendje e Shëndoshë në Trup të Fortë
Stresi në kohët e sotme është padyshim kryefjala e ditës. Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që...
Shurup me Lule Manushaqe dhe Mjaltë Kundër Kollës së Thatë – Si ta Përgatisni
Kolla dhe e ftohura janë zakonisht probleme shëndetësore që i atribuohen stinës së dimrit, por në shumë raste, kolla e...
Frutat Fantastike për Zemër Plot Shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit....
