Në Formë

5 Vitaminat që ju Ndihmojnë të Jeni më Produktivë

Nëse kohët e fundit keni kërkuar më shumë motivim për të qenë produktiv, marrja e disa lëndëve ushqyese mund të...

Vlerat e Ujit të Ngrohtë për Organizmin

Uji është i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Ai është mbështetja më e fortë për lëkurën, muskujt dhe gjymtyrët. Uji ndihmon qelizat e...

Dridhja e Duarve, Shkaqet dhe Kurat Natyrale që Funksionojnë

Dridhja e duarve është një problem i zakonshëm që prek shumë të rritur. Shkaku kryesor i këtij problemi ka të...

Çaji me Xhenxhefil dhe Mjaltë – 5 Përfitimet Shëndetësore të tij

Rezulton se kombinimi i xhenxhefilit me mjaltë ka veti shëruese për trupin tonë. Ky është gjithashtu edhe kombinimi më efikas...

Bllokimi i Hundëve – Disa Trajtime Natyrale për Lehtësim të Menjëhershëm

Vështirësia në frymëmarrje dhe humbja e oreksit janë dy aspekte aspak të rehatshme të të ftohurës apo gripit. Bllokimi i...

Çaji i Hudhrës – Koncentrati Natyral për Zemrën dhe Mushkëritë

Hudhra ka një vend të pazëvëndësueshëm në kuzhinën shqiptare. Ajo përdoret gjërësisht në salca, supa dhe gatime të tjera. Hudhra...

Si të Ulni Nivelin e Sheqerit në Gjak në Shtëpi – Ushqimet e Duhura

Kur dikush vuan nga diabeti, organizmi i tij ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç...

Një Orë Gjumë më Tepër – Efektet e Papritura dhe Ndikimi në Organizëm  

Kur vjen koha për t’u zgjuar, njeriut i duket sikur edhe pesë minuta shtesë në shtrat kanë rëndësi. Në disa...

T’i Mbijetosh Dimrit me Vitaminën D

Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me...

Ngërçet tek Gishtërinjtë – Arsyet Përse Shfaqen dhe si t’i Trajtoni

Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa...

Si të Pastroni Rrënjësisht Flokët nga Yndyra, Zbokthi dhe Kimikatet e Bojrave

Nëse prej kohësh po pyesni veten si të pastroni skalpin e kokës nga yndyra, zbokthi apo kimikatet zgjidhja është më...

Kura 5 Ditore me Mjaltë dhe Hudhra – Efekte të Forta në Organizëm

Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të...

Rastet Shëndetësore kur nuk Duhet të Hani Xhenxhefil

Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve  por edhe për të...

Çaji i Hudhrës – Arsyet Shëndetësore Pse Duhet të Pini Çdo Mëngjes

Në shumë vende të largëta të botës, njerëzit pohojnë efikasitetin e çajit të hudhrës kundër të ftohurës dhe kollës. Përbërësit...

Si të përgatisni Uthullën Pikante për Imunitetin

Kjo recetë është shumë e fuqishme kundër inflamacionit, baktereve dhe virozave. Uthulla e Flaktë është një emërtim që i përshtatet...

Një Gotë Ujë Esëll në Mëngjes – Përfitimet në Organizëm

A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e...

Mjaltë me Kanellë – Si të Bëni Vetë Antibiotikun Natyral

Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa...

Sa Më Pak Nga Ky Përbërës, Aq Më Larg Shtrëngimet E Kokës

Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur...

Çaj Mali dhe Shegë – Kura e Fuqishme për Shëndetin

Të kombinuara bashkë, vlerat e çajit të malit dhe shegës shndërrohen në një superfuqi të dyfishtë   Çaji i malit dhe...

Produkti që Mbron Shëndetin e Flokut – Si ta Përdorni

Majoneza është një nga salcat më të përdorura në botë. Kohët e fundit, industria ushqimore po prodhon variante me pak...

Harta e Akneve në Fytyrë, Mesazhet e Fshehura të Shëndetit

Ndodh gjithmonë që pavarësisht kujdesit të mirë për shëndetin e lëkurës, ajo mbushet me puçra dhe akne, sidomos atëherë kur...