Në Formë
Fibrilacioni Atrial – Çfarë Është dhe si Mund ta Menaxhoni
Fibrilacioni atrial (FA) është aritmia më e shpeshtë e zemrës, prek 2-4% të të rriturve ose 2% të popullatës. Është...
Pesë Arsye të Forta Përse Duhet të Hani Një Lugë Mjaltë Përpara Gjumit
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’ Prej...
Fiqtë e Thatë – Pse Duhet t’i Përdorni për Tretjen e Mirë
Fiqtë janë kultivuar në botë për më shumë se 7000 vjet më rradhë. Tharja e tyre ka mundësuar shpërndarjen e...
3 Veprime që nuk Duhet t’i Bësh Pasi ke Ngrënë
Mos u fut në ujë pasi ke ngrënë! Këtë këshillë mund ta kesh dëgjuar me dhjetëra herë që nga fëmijëria...
Pse ju dhëmbin kyçet kur bie shi? – Çfarë mund t’ju ndihmojë në qetësimin e tyre
Nëse ndonjëherë ndjeni se dhimbja e kyçeve përkeqësohet kur ndryshojnë stinët, nuk jeni të vetmit! Një studim i vitit 2019...
Çaji Bimor me Limon dhe Mjaltë – Kura që ju Duhet Kundër të Ftohurës
Kolla dhe bllokimi i rrugëve të frymëmarrjes luajnë një faktor pengues për gjumin por edhe për aktivitetet e përditshme. Mjekët...
Si të Përdorni Barin e Bletës Kundër Ankthit dhe Nervozizmit
Në Greqinë e lashtë, bari i bletës kultivohej në nder të perëndeshës Diana. Kjo bimë vlerësohej për aftësitë e saj...
Tre Trajtime Natyrale si të Zhbllokoni Hundët Kur Ftoheni
Bllokimi i hundëve është një nga simptomat më të bezdisshme që shkaktohet nga ftohja. Nga pijet e nxehta deri tek...
Arra dhe Rozmarinë për Kujtesë të Fortë
Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetsore. Arrat dhe...
Si të Ruani më Gjatë Ngjyrën e Flokëve të Lyer?
Flokët e lyer janë një fenomen mëse i përhapur e tashmë jo vetëm tek gratë, por edhe tek burrat. Dikush...
Si të Përdorni Sodën e Bukës për Pastrimin e Bajameve dhe Fytit të Infektuar
Një nga problemet më të përhapura shëndetësore gjatë stinës së vjeshtës dhe dimrit janë infeksionet e bajameve dhe grykëve. Këto...
Çfarë Ndodh me Trupin Nëse Përdorni Njëkohësisht Aspirinë dhe Ibuprofen
Përzierja e disa ilaçeve të caktuara kundër dhimbjes nuk rekomandohet as nga mjekët dhe as nga ekspertët për shkak të...
Dhimbjet e Muskujve të Kraharorit – Çfarë i Shkakton dhe si Trajtohen
Dhimbjet e kraharorit janë gjithnjë shumë të frikshme dhe shqetësuese pasi mund të lidhen me probleme të zemrës. Nga ana...
Si të Luftoni Lodhjen që Shkaktohet nga Anemia – Ushqimet që ju Duhen
Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të anemisë. Ajo ndodh për shkak se organet jetësore nuk marrin mjaftueshëm...
Si të Ulni Tensionin e Lartë të Gjakut pa Përdorur Ilaçe
Një ndër kërcënimet më serioze të shëndetit është pa dyshim presioni i lartë i gjakut. Kjo gjendje mund t’i sjellë...
Çfarë Duhet të Bëni për të Mbajtur Ankthin Nën Kontroll?
Dashur pa dashur, ankthi bëhet pjesë e jetës dhe përditshmërisë sonë. Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin të...
Si të Ulni Kolesterolin Duke Konsumuar Panxhar
Panxhari i kuq është kryefjala e lajmeve për ushqimet më të mira për shëndetin e njeriut. Ai është plot antioksidantë,...
Kikirikët – Arrorët e Duhur për të Shmangur Diabetin
Një grusht kikirikë mund të jenë një zgjidhje e shpejtë kur ju merr uria për diçka të kripur. Një studimi...
A Është e Sigurt të Konsumosh Vezë të Skaduara?
Ka dy lloje njerëzish: ata që e hedhin ushqimin në minutën e kalimit të datës së skadencës dhe ata që...
Ky Ushqim në Mëngjes Mbron Imunitetin dhe Mban Larg Gripin
Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Për...
Aspirina për Lëkurë të Pastër – Katër Mënyra si ta Përdorni
Aspirinat me siguri janë të njohura për ju duke qenë se janë ndër barnat e para që zgjidhin problemet shëndetësore....
