Në Formë
Çfarë Ndodh me Trupin Tuaj Nëse Konsumoni Çdo Ditë Lëng Frutash
Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm. Por edhe pse lëngu i frutave...
Uji i Hudhrës – Përfitimet e Mëdha për Shëndetin në Vetëm 15 Ditë
Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare. Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme,...
Gjethet e Lakrës si Kurë Kundër Dhimbjeve të Kokës – Si t’i Përdorni
Dhimbjet e kokës dhe migrenës janë tepër të forta sa e drobisin njeriun në atë pikë që nuk duron dot...
Sa Gjatë Mund të Rezistojë Njeriu pa Pirë Ujë
Uji është një pjesë shumë e rëndësishme dhe e pazëvendësueshme e shëndetit të njeriut. Të dhënat e ekspertëve tregojnë një...
5 Ushqime të Lehta që Mund t’i Konsumoni Para Gjumit
Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më...
Shenjat që Tregojnë se Trupit i Duhet të Pushojë dhe Çlodhet
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë...
Si të Përdorni Gjalpin për Flokë më të Shëndetshëm
Flokët e djegur, të dëmtuar e që këputen mund të kthehen shumë shpejt në një shqetësim që përsëritet çdo ditë....
Tensioni i Lartë – Ja Faktorët Emocionalë dhe Psikologjikë që Nxisin Rritjen
Për ekspertët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një...
10 Burime të Pazakonta të Kalciumit – Zbulojini Këtu
Dozat aq të nevojshme të kalciumit, i janë atribuar gjithmonë produkteve të bulmetit jo vetëm në Shqipëri. Megjithatë, gjithkush mund...
Kurat Natyrale më të Mira Kundër Dhimbjeve të Gjurit
Me kalimin e kohës, trupi i njeriut humbet forcën e vet dhe bëhet më i brishtë. Kyçet preken më lehtë...
Rrudhat nuk Shkaktohen Vetëm Prej Moshës – Cilët Janë Faktorët e Tjerë
Qeskat e syve dhe rrudhat perceptohen gjithmonë si probleme që kanë të bëjnë me moshën. Në fund të fundit, me...
Dozat e Duhura të Magnezit Sipas Çdo Moshe – Këshillat e Mjekut
Ndryshimi i stinës dhe temperaturave ndikon ndjeshëm në organizëm, duke shteruar energjitë, përkeqësuar humorin dhe prekur edhe muskujt. Këto të...
Ushqimet Më Të Mira Për Trurin Që Ju Ndihmojnë Me Përqendrimin
Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga...
Vlerat e Luletogëzës për Zemrën dhe Organizmin
Luletogëza ose Lule Filxhani është një nga lulet e egra më popullore në botë. Bima e familjes botanike Digitalis çel...
Vlerat e Lëngut të Karotave në Kurimin e Diabetit – Receta e Duhur
Diabetikët zakonisht kanë kufizime të mëdha në ushqime dhe mënyrën e jetesës. Shumë prej ushqimeve që mund të konsumoni në...
Vetëm 3 Kumbulla të Thata në Ditë ju Ndihmojnë të Humbisni në Peshë
Problemet me kilet e tepërta apo ndjesitë e fryrjes janë prezente në jetën e përditëshme të shumë njerëzve. Mbipesha rrjedh...
Përse Dhemb Stomaku kur Ushqimi ju Bie Rëndë – Shkaqet dhe Trajtimet Natyrale
Dhimbja e stomakut mund të shfaqet për disa arsye siç janë problemet me tretjen, fryrjet, ulçera e të tjerë. Ka...
Mjaltë dhe Limon për një Tretje të Mirë
Mjalti dhe limoni janë dy ushqime të shëndetshme natyrale, një kombinim që gjendet edhe në kultura të ndryshme për breza...
Lidhja e Fortë Mes Mbipeshës, Problemeve të Frymëmarres dhe Azmës – Çfarë të Bëni
Mjekët kanë paralajmëruar prej kohësh se mbipesha rrit rrezikun e shfaqjes së azmës. Megjithatë, një kërkim i ri shkencor sugjeron...
Tensioni i Gjakut Nxit Humbjen e Kujtesës – Çfarë Duhet të Bëni
Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve...
Diabetikët, Ushqimet më të Mira për Rënien nga Pesha
Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e...
