Në Formë
5 Shenja që Tregojne se Sistemi Juaj Tretës nuk Gëzon Shëndet të Plotë
Tashmë e dini se në traktin gastrointestinal jetojnë me triliona baktere që jo vetëm që na ndihmojnë të përpunojmë ushqimin,...
Zbuloni Arsyet Përse Keni Gjithmonë Ftohtë – Sëmundjet që e Shkaktojnë
Disa njerëz nuk e durojnë dot të ftohtin, dhe nuk ndihen mirë sa herë temperaturat ulen. Ata kanë duar apo...
Hidratimi tek Meshkujt – Përse Është më i Nevojshëm se Kurrë
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...
Koha më e Mirë për të Marrë Vitaminat – Çfarë Duhet të Dini
Për të funksionuar siç duhet, trupi juaj ka nevojë për 13 vitamina, 9 prej të cilave janë të tretshme në...
Zbokth apo Psoriazë – Përse Skalpi i Kokës Është Gjithmonë i Irrituar
Megjithëse mund të jetë pak e sikletshme kur shihni copëza të bardha në pulovrën tuaj të zezë, nuk është e...
Osteoporoza – Shtohet Një Tjetër Faktor Rreziku
Osteoporoza të bën të mendosh për një sëmundje të rrallë. Fatkeqësisht nuk është aspak e vërtetë! Në mjekësi, osteoporoza njihet...
Jemi në sezonin e virozave, për sa kohë mund ta përdorni sprajin për hundët e zëna
Ka filluar sezoni i ftohjeve, ku hundët rrjedhin vazhdimisht, por nuk duhet ta teproni me përdorimin e sprajit. Pas përdorimit...
Mjekimet Natyrale Kundër Gurëve të Tëmthit
Gurët e tëmthit krijohen nga forcimi ose kristalizimi i kolesterolit që depozitohet në fshikëzën e tëmthit. Gurët kanë përmasa të...
Zakonet e Përditshme që po ju Shkatërrojnë Thonjtë
Thonjtë e fortë e të shëndetshëm janë tregues të shëndetit të mirë, por nuk kanë të pakta rastet kur ato...
Vaj Ulliri dhe Speca Djegës për Shëndet të Mirë dhe Organizëm të Fortë
Vaji me speca djegës është kombinimi ideal në pothuajse çdo gatim. Në Shqipëri, përdoret shpesh për të kompletuar shijen e...
Vaji Esencial i Dafinës – Efektet Shëruese për të Gjitha Organet e Trupit
Vaji esencial i dafinës është shumë efikas kundër simptomave të reumatizmës, dhimbjeve muskulare, problemeve me qarkullimin, të ftohtit, gripit, infeksioneve...
Si të Merrni më Tepër Vitaminë C në Mënyrë që të Forconi Imunitetin
Për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një regjim ushqimor...
Uria në Mes të Natës – Arsyet Shëndetësore pse Ndodh
Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve...
Kamomili për Qetësimin e Mendjes dhe Organizmit
Më do, s’më do. Më do, s’më do. Më do. S’më do. Po mirë s’më do, po pij një filxhan...
Dhimbja e Kokës nga Aktiviteti Fizik – Çfarë Duhet të Dini?
Dhimbja e kokës është një problem që prek shumë njerëz madje edhe ata që kanë një rutinë të shëndetshme ku...
Roli i Arrave për Shëndetin e Sistemit Tretës
Arrat ofrojnë një larmi përfitimesh shëndetësore për organizmin. Ato forcojnë zemrën dhe ulin rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve tumorale. Arrat janë...
Shenjat që Tregojnë se Vuani nga Ankthi – Kujdesi që Ju Duhet
Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara...
Shegë Plus Hurma – Formula fituese për zemrën
Shegët janë pa dyshim një frut i lavdishëm. Por edhe simotrat e tyre nga Lindja e Mesme siç janë hurmat...
Shurupi Natyral me Katër Përbërës që Shëron Kollën
Kolla, veçanërisht kolla e thatë është drobitëse dhe shumë e sikletshme. Ajo është irrituese për fytin. Kolla e thatë shkaktohet...
Shega Devedishe – Më e Mira Kundër Plakjes së Organizmit
Që nga lashtësia e deri në ditët tona, shega mban kurorën e frutit plot vlera shëndetësore dhe medicinale, simbol i...
Si të Shmangni Sëmundjet e Trashëgueshme të Zemrës
Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona njerëzve në botë. Zemra është një organ...
