Në Formë
A Mund të Pihet Uji i Lënë Jashtë Gjatë Natës
Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz që janë të ndërgjegjshëm ndaj nevojave të organizmit...
Çfarë Duhet të Bëni në Rastet Kur ju Merren Mendtë
Marramendja, ndjesia e humbjes së kontrollit dhe orientimit ka efekt ngurtësues për lëvizshmërinë e njeriut. Marramendja mund të trajtohet nëpërmjet...
Të Nxirat dhe Mavijosjet – Kurat e Shtëpisë që Vërtet Funksionojnë
Ndonjëherë ndodh që në trup zbulon shenja ose të nxira të cilat shfaqen krejt papritur. Ndonëse këto njolla nuk janë...
Helmimi nga Ushqimi – Tre Rregullat Kryesore të Shërimit
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë. Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin,...
Pesë Ushqimet që Gratë Duhet të Hanë çdo Ditë
Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi gjithashtu të shëndetëshëm. Zgjedhja...
Ushqimet Pranverore që Ju Dobësojnë – Këshilla të Shëndetshme për një Trup Perfekt
Çdo fillim pranvere sfida mes zgjedhjes së ushqimeve të shëndetshme ose jo bëhet gjithnjë e më e egër sa më shumë...
Çaji i Bananes – Zgjidhja Kundër Pagjumësisë
Të gjithë prej nesh kemi kaluar shumë ose disa netë pa gjumë, të shqetësuar për orët që kalojnë ngadalë, qetësinë...
Arsyeja e Rrezikshme Shëndetësore Pse Nuk Duhet ta Mbani Teshtimën
Kur vjen puna tek teshtima, njerëzit ndahen në kategori: ata që teshtijnë fort dhe hapur dhe ata që e mbajnë...
Shkaqet më të Zakonshme të Marramendjes – Çfarë Duhet të Dini
Marramendja ose ndryshe humbja e ekiulibrit është një fjalë që përdoret shpesh si nga mjekët ashtu edhe pacientët. Ju ndodh...
Problemet Shëndetësore që Nxisin Oreksin e Tepërt
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç...
Sa Gjatë Mund të Rezistojë Njeriu pa Pirë Ujë
Uji është një pjesë shumë e rëndësishme dhe e pazëvendësueshme e shëndetit të njeriut. Të dhënat e ekspertëve tregojnë një...
Si të Pastroni Veshkat nga Kripa e Tepërt në 4 Hapa
Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin e trupit nga toksinat dhe shëndeti i tyre është i rëndësishëm për mbarëvajtjen e të...
Efekti i Lëngut të Limonit në Funksionin e Mëlçisë
Tashmë ju duhet të keni dëgjuar për përfitimet e limonit dhe lëngut të tij në organizëm. Edhe pse ende mungojnë...
Vetëm 3 Kumbulla të Thata në Ditë ju Ndihmojnë të Humbisni në Peshë
Problemet me kilet e tepërta apo ndjesitë e fryrjes janë prezente në jetën e përditëshme të shumë njerëzve. Mbipesha rrjedh...
Rastet Kur Nuk Duhet të Konsumoni Kafe Për të Ruajtur Shëndetin
Kafja është padyshim një nga pijet më popullore të kohërave moderne. Të kthesh filxhanin e kafës në mëngjes tashmë është...
5 Ushqime të Lehta që Mund t’i Konsumoni Para Gjumit
Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më...
Si të Përdorni Gjalpin për Flokë më të Shëndetshëm
Flokët e djegur, të dëmtuar e që këputen mund të kthehen shumë shpejt në një shqetësim që përsëritet çdo ditë....
Tensioni i Lartë – Ja Faktorët Emocionalë dhe Psikologjikë që Nxisin Rritjen
Për ekspertët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një...
Kurat Natyrale më të Mira Kundër Dhimbjeve të Gjurit
Me kalimin e kohës, trupi i njeriut humbet forcën e vet dhe bëhet më i brishtë. Kyçet preken më lehtë...
Kur të Merret Fryma pas Ngrënies – Çfarë e Shkakton dhe Kujdesi që ju Duhet
Ka njerëz të cilëve pas ngrënies së ushqimit u merret fryma. Një gjë e tillë mund të jetë një eksperiencë...
Cilat Janë Nivelet Normale të Hemoglobinës – Si t’i Kuptoni dhe Kur Duhet të Shqetësoheni
Hemoglobina është një proteinë e rruazave të kuqe të gjakut që transporton oksigjenin nga mushkëritë tek indet dhe rikthen dioksidin...
