Në Formë
Gjethet e Panxharit – Të Gjelbrat më të Shëndetshme
E zakonshme për tregjet e fshatarëve, por e rrallë për tryezën e konsumatorëve. Nëse endesh në tregjet e hapura, shikon...
Pastrimi një Ditor i Trupit që ju Duhet për të Humbur në Peshë
Për ju që e shijoni pa masë ushqimin dhe pijet, kjo përkthehet me siguri edhe në kilogramë të tepërt. I...
Si të Merrni Lëndët Ushqyese Kur Nuk Konsumoni Vaktet e Rëndësishme
Ju mund të gjendeni në një periudhë të jetës ku jeni shumë të zënë dhe të stresuar saqë harroni edhe...
Lëngu i Domates dhe Përfitimet në Shëndetin e Zemrës – Sa Duhet të Konsumoni
Sëmundjet kardiovaskulare janë pëgjegjëse për shumicën e vdekjeve në vendin tonë. Të përhapura me shpejtësi, kanë një sërë faktorësh nga...
Shenjat kur Aciditeti i Stomakut ka Nivel të Ulët – Çfarë Duhet të Bëni
Niveli i ulët i aciditetit në stomak është shpesh një nga shkaqet më të anashkaluara të problemeve shëndetësore. Ndodh që...
Frutat më të Mira dhe ato që Duhet të Shmangin Diabetikët
Ka spekulime sipas të cilave diabetikët nuk mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Këto...
Ushqimet e Darkës që ju Fryjnë pa e Ditur
Darka, si vakti i fundit i ditës, luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm...
Lidhja Mes Sëmundjeve të Zemrës Dhe Veshkave – Këshillat që ju Duhen
Të gjitha organet e trupit të njeriut janë të varur nga njëri tjetri. Kjo varësi e ndërsjellë nënkupton që çdo...
Qumështi i Duhur Për të Humbur Peshë në Mënyrë të Shëndetshme
Zëvendësimi i qumështit të zakonshëm me ato me bazë bimore është kthyer në një nga zgjidhjet më praktike për të...
Ujë me Limon – Mësoni Pse Duhet ta Përdorni Për Tretjen
Uji me limon para gjumit është një mënyrë shumë e mirë për të hidratuar trupin me ushqyes dhe vitamina. Uji...
Zgjimi Herët në Mëngjes – Si Ndikon për Shëndetin e Trurit
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore,...
Shtatë Ushqimet e Shëndetshme Që Të Mbajnë Të Ngopur Më Gjatë
Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur. Kësisoj,...
Çfarë Është Migrena E Heshtur – Si Ta Dalloni Dhe Ta Trajtoni Për T’u Ndjerë Më Mirë
Migrena zakonisht njihet për shkaktimin e dhimbjes pulsuese të kokës, por jo të gjitha rastet e migrenës janë të njëjta....
Ushqimi më i Mirë që Ndalon Rënien e Flokëve dhe u Jep Atyre Shëndet
Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj shpesh është një moment dëshpërues për...
Uji i Ngrohtë me Sodë për Çlodhjen e Trupit para Gjumit
Pas një ditë të lodhshme, çlodhja e trupit dhe muskujve janë thelbësor për një gjumë të mirë, të qetë dhe...
Katër Pije që Ju Ndihmojnë të Flini më Mirë
Të flesh herët e për rrjedhojë të plotësosh të gjitha orët e gjumit që i duhen një njeriu është një...
Sëmundjet që Shkaktojnë Zhurmë në Zemër – Shenjat që Duhet të Dini
Zhurma në zemër mund të jetë një problem jo i dëmshëm ndonjëherë, por në shumë raste tregon një problem serioz...
Dridhja e Gishtave – Shkaqet dhe Trajtimet Natyrale që ju Ndihmojnë
Muskujt dhe gjymtyrët e njeriut, kaplohen nga të dridhurat, shpesh të pavullnetshme. Këto të dridhura, vërehen edhe tek gishtat, gjë...
Përfitimet e dietës me pak kripë – Cilat ushqime rekomandohen
Termi “regjim ushqimor i ulët në natrium ” nënkupton që në përditshëmri marrja e sasisë së kripës jo vetëm që...
Receta me Mjaltë për Rregullimin e Fluksit të Oksigjenit në Mushkëri
Ekspertët të cilëve u referohet AgroWeb.org këshillojnë një listë produktesh që nuk duhet të mungojnë në shtëpinë tuaj. Ndër to...
Pse Keni Dhimbje Koke Kur Ndryshon Moti?
Nga stuhitë deri në ditët me diell, ndryshimet e motit mund të shkaktojnë dhimbje koke ose simptoma të migrenës. Për...
