Në Formë
Llojet e Pagjumësisë – Cilat Janë dhe si t’i Dalloni
Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia në të fjetur është vetëm një prej tyre. Ka...
Efektet e Padëshiruara të Mishit të Pulës – Kujdesi që ju Duhet
Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht...
7 Frikërat më të Zakonshme që na Mbajnë Mbërthyer
Frika është një emocion që nxitet nga perceptimi i një rreziku apo kërcënimi. Ky emocion ka aftësinë të shkaktojë ndryshime...
Kërcitja e kockave gjatë lëvizjeve – A është një tregues i artritit?
Gjymtyrët dhe kockat mund të kërcasin dhe të bëjnë zhurma teksa lëvizim. Ato janë më të forta sidomos kur bëhet...
Uthulla e Mollës Bio – Vlerat dhe si ta Dalloni nga Uthulla e Zakonshme
Që kur u zbulua për herë të parë në vitin 400 para erës sonë, uthulla e mollës është përshkruar si...
Si ta Përdorni Vajin e Limonit për Frymëmarrjen
Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash...
Magnezi, si ta Përdorni për Shëndetin e Zemrës
Pamjaftueshmëria e përbërësve si magnezi, është një problem i madh që ndodh shumë shpesh, veçanërisht nëse ushqimi juaj nuk përmban...
9 Arsye Përse ju Lotojnë Shpesh Sytë – Si të Veproni
Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë...
Ramazani – Ushqyesit më të Nevojshëm Gjatë Agjërimit
Muaji i shenjtë i Ramazanit i ka gjetur miliona besimtarë në mbarë globin të mbyllur në shtëpitë e tyre. Çdo...
A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?
Rigjenerimi i qelizave është një proces delikat dhe i heshur që kryhet në organizëm. Gjendja e qelizave dhe ritmi rigjenerues...
Çfarë i Ndodh Shëndetit nga Dhjami në Zonën e Belit – Si ta Eleminoni
Një nga këshillat dhe rekomandimet që dëgjohen shpesh është humbja e kilogramëve dhe dhjamit të tepërt të akumuluar në zonën...
Pse Keni Dhimbje Koke Kur Ndryshon Moti?
Nga stuhitë deri në ditët me diell, ndryshimet e motit mund të shkaktojnë dhimbje koke ose simptoma të migrenës. Për...
Efektet Befasuese Pozitive dhe Negative të Mjaltit në Organizëm
Ndoshta në këtë moment po ëmbëlsoni çajin me pak mjaltë sepse e dini mirë që mund t’ju ndihmojë me qetësimin...
Ujë me Kripë për Rritjen e Tensionit të Gjakut në Kushtet e Shtëpisë
Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme në krahasim me hipertensionin....
Shenjat e Mungesës së Vitaminës A – Sëmundjet që Shfaqen në Trup
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm. Vitamina A ndihmon...
Si të Pastroni Veshët nga Dylli në Disa Hapa të Thjeshtë Natyralë
Dylli që akumulohet në vesh shërben si një lubrifikant natyral por edhe për të mbrojtur veshin nga mikro organizmat që...
Trajtimet Natyrale për Problemet me Barkun – Si t’i Përdorni
Në një fazë të jetës të gjithë kanë patur probleme me barkun. Disa nga simptomat më të përhapura përfshijnë fryrje,...
Korja e Bukës – Vlerat Befasuese për Shëndetin dhe Stomakun
Një herë e një kohë, një nga këshillat e përsëritura të gjysheve të zonave të veriut të Shqipërisë ishte që...
Kura Efikase me Qepë dhe Uthull – Si ta Përdorni Kundër Kallove
Kallot janë një problem shqetësues për shumë njerëz në Shqipëri. Këto shtresa të trasha e të forta të lëkurës së...
Ujë me Aloe Vera – Si ta Përgatisni dhe Çfarë Përfitoni
Uji me Aloe Vera ofron vërtet përfitime mbresëlënëse ushqyese dhe shëndetësore. Uji i Aloe Vera, përftohet nga bima e mrekullive,...
3 Llojet më të Përhapura të Akneve dhe Trajtimet Përkatëse
Puçrat nuk janë vetëm lajmëtare të pubertetit, përkundrazi, prania e tyre vërehet gjithnjë e më shumë edhe tek të rriturit,...
