Në Formë
A Është Vërtetë i Dëmshëm Qëndrimi në Këmbë Gjatë Ngrënies?
Shumë njerëz mendojnë se të hash ushqim ndërkohë që qëndroni në këmbë nuk është diçka për të shqetësuar. Në fund...
Pagjumësia në Verë – Si të Flini më Qetë dhe më Gjatë
Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë...
Këto Produkte Janë të Nevojshëm Kundër Depresionit – Kujdesi që ju Duhet
Një studim i ri të cilit i referohet AgroWeb.org, ka zbuluar se probiotikët, ose kombinimi i prebiotikëve dhe probiotikëve, ndihmon...
Sallatë për Mëngjes – 3 Mënyra të Shëndetshme për të Nisur Ditën
Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga...
Shëndeti i Zemrës Nis Nga Stomaku – Kujdesi që Duhet të Kini
Për vite të tëra na kanë këshilluar që të kemi kujdes me darkat me mish, pasi studime të shumta treguan...
Magnezi për një Gjumë të Rehatshëm – Këshillat e Duhura për Përdorimin e tij
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë njerëz vuajnë nga çrregullime...
Shenjat e Atakut Kardiak që Ndryshojnë tek Gratë
Shpesh, simptomat e një sulmi në zemër, veçanërisht tek gratë, mund të jenë të shumta. Edhe pse burrat dhe gratë...
Vitaminat që ju Duhen për Flokë të Dendur dhe të Shëndetshëm
Flokët janë një aspekt shumë i rëndësishëm i bukurisë së jashtme të një gruaje dhe një burri. Flokët kanë tendencën...
A Duhet të Shkoni në Një Tualet Publik? Çfarë Duhet të Dini
Nuk është sekret që tualetet publike dhe ndenjëset e tualeteve mund të jenë të mbushura me mikrobe. Por a e...
Hipertensioni – Njihni Numrat që Sinjalizojnë Nisjen e Problemit
Presioni i gjakut është forca me të cilën gjaku lëviz nëpër arterie. Enët e gjakut mbartin gjakun nga zemra në...
Pija Më e Mirë Për Veshkat Tuaja – Çfarë Tregojnë Zbulimet e Reja
Veshkat jo vetëm që largojnë mbetjet nga trupi, por ato gjithashtu balancojnë lëngjet e trupit, lëshojnë hormone që rregullojnë presionin...
Uthull Me Hudhër – Receta e Ilaçit të Shëndetit në Kushtet e Shtëpisë
Uthulla me hudhrën janë dy produkte të kuzhinës të cilat janë të jashtëzakonshme për shëndetin. Kur bashkohen në një tonik...
Problemet me Rruazat e Shtyllës Kurrizore – Si të Kuptoni Simptomat
Ka shumë raste kur njerëzit zgjohen me dhimbje të mesit dhe anashkalojnë disa simptoma të lehta që tregojnë daljen nga...
Zbuloni Nëse Vuani nga Luhatjet Hormonale – Sinjalet që jep Trupi
Hormonet luajnë rolin e korrierit në organizëm. Ato ndikojnë fort në mënyrën se si funksionojnë qelizat dhe organet. Për shkak...
Si të Ushqeheni Nëse Jeni Diagnostikuar me Diabet të Tipit Dy
Këshilla e zakonshme për ata që vuajnë nga diabeti i tipit 2 është të ndjekin udhëzimet e përgjithshme e të...
Kumështa – Pija që Ndihmon me Tretjen e Shpejtë
Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera...
Kastravec dhe Kos për Freskinë e Fytyrës – Kombinimi i Duhur per Ju
Për kastravecin si trajtim natyral fytyre me siguri keni dëgjuar shpesh. Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e...
Përse Duhet ta Lani Fytyrën me Uthull Molle – Të Gjitha Vlerat për Lëkurën
Uthulla e mollës është një produkt organik mjaft i njohur për përdorimet e saj. Atë mund ta përgatisni vetë në...
Depresioni tek Gratë – Pesë Gjëra që Duhet të Dini Patjetër
Trishtimi dhe mërzia janë reagime normale të kohëve të vështira që gjithkush kalon në jetë. Mërzitja është një reagim që...
Farat e Shalqinit – Burim Vitaminash për Organizmin
Ngrënia e shalqinit është një proces që sfidohet nga farat e shumta të tij. Zgjedhja është e qartë. Ose duhet...
Maretë Plot Mrekulli – Vlerat dhe Vetitë Unike të Traditës Shqiptare
Shqiptarët shpesh janë konfuzë për emrat dhe pamjen e frutave, sidomos ato të pyllit. Mareja nuk bën asnjë përjashtim në...
